agmatyna to metabolit argininy, nie ma sensu stosowac jednego i drugiego, najlepiej to byłoby agmatyna + gplc, a z tego co napisalem to gram agmatyny i 3 g cytruliny wg mnie idealna dawka Zmieniony przez - Truth09 w dniu 2017-01-31 22:02:24
takiej prostej to AAKG,Jabłczan cytruliny,Beta alanina,kofeina,kreatyna 5g,magnez 350mg ,bcaa 10g lepiej samemu zrobić bo sam wtedy dobierasz dawki . a w jakich ilościach to już sam musisz sprawdzić
spróbuj aakg powinno wystarczyć. white flood nie ma ale jest droższy znacznie, aero2 też by był dobry (jabłczan cytruliny) albo zwykła kofeina ?tauryna?
I czy opłaca się kupić kreatynę myślałem jeszcze nad cytrulinie. Czy poczekać jeszcze. ogolni jest to staz, ktory bedzie juz kwalifikowal ci do suplementacji kreatyna co do cytruliny rowniez bedzie to fajny dodatek, zeby wspomoc dzialanie kreatyny, jak i wesprzec organizm podczas treningu ciekawym jeszcze uzupenieniem do kreatyny jest dodatek [...]
stacki oparte na jablku, estrze nie powoduja wzrostu cisnienia z tego co zauwazylem dodatkowo aakg i jablczan cytruliny zdaje sie je obnizac a co do kwoty - moze 2x duze nitro2, moze 2x male CP, mozliwosci jest sporo
Mógłbyś kupić jeszcze czystą formę AAKG (olimp) lub Jabłczanu cytruliny (AerO2 Biogenix) - zależy od kasy i widzi misie, ale ja pozostałbym przy tym co masz i ewentualnie zwiększał dawki, przy czym zaoszczędzisz troche kasy
[...] co w dłuższe perspektywie stosowania może mieć wpływ na przyrost masy ciała ? Na 'szybko' to możesz podpompować trochę mocniej mięśnie z użyciem substancji powodujących zwiększoną produkcję NO we krwi , różnego rodzaju form argininy, cytruliny ,itp. Efekt na samym treningu i trochę dłużej utrzymująca się pompa mięśniowa niż zwykle po treningu
wojtek to ze ma inny organizm to nie znaczy ze dziala inaczej, bo schemat w kazdym organizmie jest taki sam bestmuscle jak mozesz porownywac jalbczan cytruliny do kreatyny? i co tu ma xpand do rzeczy? Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-02 14:37:14
wiesz tylko TREC wychodzi strasznie drogo :). Bo 300 kaps AAKG Olimpa (u mnie w promocji SFD 100-105 zł z wysyłką ) odpowiada 460 kaps'om Trec'a (mieszance AAKG i cytruliny - koszt zakupu to jakieś 165zł ) pozdrawiam i życzę udanych łowów :) Artur
od kreatyny i beta laniny cytruliny nie trzeba, od kofeiny czasami warto zrobić detox, jeżeli nie stosowałeś nigdy kreatyny i beta alaniny to polecam na start spróbować w cyklu 8-12tygodni, żebyś mógł poobserwować organizm przed cyklem w trakcie i po odstawieniu, żeby odczuć/znaleźć różnicę, natomiast jak przerobisz kilka cyklu i się zaznajomisz z [...]