[...] +60 minut biegania Byłem dziś u babci, więc trzymanie diety było trudne, ale udało się. Nie ruszyłem nic cheat'owego... chęć zmiany sylwetki na lepsze jest tak mocna, że odpuściłem dzisiaj Babciowe ciasta, ciastka i cukierki shitman: Dzięki za odpowiedź Wolę się zapytać, niż później być poniewierany tutaj na forum za moje błędy pzdr.
no dobra maniek, ale jakies sensowne argumenty dlaczego laczyc 2 srodki w pierwszym cyklu? bo ze za***iste polaczenie to byle pionek mi moze powiedziec, a metka to nie cukierki Adam ufasz mowisz? to mi sie wydaje ze na kox jeszcze za wczesnie :) Zmieniony przez - Theril w dniu 2006-05-28 13:40:00
Taka niepozorna nutella (orzechy, kakao, odżywka, trochę mleka)..... a po niej już miałam myśli, żeby cukierki zjeść. Nie wiem co w tym jest.... czy sama nazwa nutella, która kojarzy się ze słodyczami, czy kakao, czy moja psychika.... ehh dzień 17 zaliczony
Gwid ja do każdego posiłku worek ryżu i też jestem głodny. Hahaha a na stole leżą cukierki i kiedy koło nich przechodzę to myślę co by było gdybym zjadł czy tak by mój organizm przytył czy nie za bardzo. Może zjeść parę irysów.
[...] osób boi się do mnie gębę otworzyć w robocie :-) A ja zazwyczaj do rany przyłóż... Już nawet nie wk***iają mnie te ich drożdżówki, pączki, podniecanie się piwskiem, pizzą, cukierki, imieniny itp. ale traktowanie mnie jako jakiegoś kuriozum. :-) Jak się trafi jakaś okazja to podchodzą i częstują. Z dobroci serca i w imię obyczaju. Jak odmówię, [...]
[...] później do wypiski z klatki i rąk bo kabel usb do telefonu będę miał później. Kcal trochę mniej bo na zakończenie pierwszego etapu zjadłem 20 g chipsów lays i 2 jakiejś cukierki kokosowe :-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/29d9755fb0e64acca6a964b093f1bfad.jpg 11;00 4 jaja 100 owsianych 140 pomarańczy 13;00 jabłko 200 g 15;30 100 ryżu paraboiled 220 [...]
Wiem o co chodzi bo u mnie teraz jakieś 700g węgli będzie leciało i też po 1:30h od posiłku już głodny się robię :D I dalej kura z ryżem smakuje jakby to były jakieś cukierki xD hehe więc jest git :D
niwix nie wytyka tylko wksazuje co jest do zrobienia i co wszyscy widzą jutro nowy ETAP bardzo luźny i bez spinki a od maja przycisnę z UD 2.0 + cukierki różne w sumie ud 2.0 miałem już jechać jakiś czas temu, ale mi się nie chciało
[...] ciemno. Sama wydolnosc - jestem.. dobra, ostroznie, jestem dobrej mysli, trzepie dlugosc basenu na bezdechu niemal swobodnie w cyklu. Chuda lata na dol otwierac dzieciakom - cukierki w domu sie koncza. A zapas byl..gigantyczny :) Ja mam luz - bo z moja facjata przebierac sie nie musze, i raz w roku wygladam - normalnie ;) [...]
[...] Nóżek, wiadomo co będę się rozpisywał. Posiłek przed treningiem (wcześniej kawa) potem lekka drzemka. 1h przed treningiem zapodałem JETFUELA 3 kapsy, jako że na takie cukierki jestem odporny (6-7 TSE przed treningiem i tak chce mi się spać) to z uśmiechem do tego podszedłem. Trening: 15 min rozgrzewki, i tutaj dziwne uczucie, energia i [...]
road jako że spalacz traktuj jako dodatek na 1 rzut możesz spróbować od TSE, jednak trzeba zwiększać dawki (najlepiej piramidę) Mnie nie pobudza, łykam jak cukierki Bo jest to jeden z laitowych (jeżeli spalacz to jest ) Na mnie bardzo dobrze podziałał JET FUEL (można dorwać nawet dużo taniej) miałem 1 sampel i był ok więc zapewne to kupie.
Jedziesz zobaczymy co te cukierki warte sa.njabradziej ciekawia mnie te pastylki do ssania Tetst.. i bioste... brakuje tylko dietanabolu ale tester mocny wiec cos napewno wykrzesi z tego
[...] częściej pisali czy tu czy w grapplu to więcej tam bym siedziała Zaraz idę jeździć Waga z dzisiaj: 57,9 A żeby było śmieszniej,to wczoraj podjadałam praktycznie cały dzień cukierki Trufle. Kalafior trochę boli,a ten tydzień będzie bez treningów (chyba,że czwartek i piątek),bo mam pierwsze koło z anatomii i się nie uczyłam wcześniej,a jest tego [...]
[...] ile mniej wiecej jeszcze musze zjesc bo ilcze w dzinniku posiłków i mi jakies bzdury wcyhodza jak do tej pory weszło: 1. 2 banany około 300g,rodzynki 100g,2 malutkie cukierki,0,5 jogobelli a po 40min 50g ryzu parboiled, 100g piersi 2. 150g ryzu parboiled+100g piersi+ogórek+0,5 jogobelli 3. 150g owsianych+4 białka jaj+50g twarogu 4. 100g [...]
[...] moze jajecznica 6.a przed snem twaórg+oliwa moze do dam tu jeszcze jogurt naturalny+cynamon bo zostało mi ok.50g od posiłku nr.2 dziś zjadłem jeszcze jakies ciastko i dwa cukierki miętowe prawdopodobnie dopiero w środe wieczorem bede miał ławeczke skośna, a terening w którym mam klate planuje na środe wiec bede coś musiał pokobinowac, moze [...]