Tak chaotycznie piszesz ze do kona Cie nie rozumiem, chcesz low carb a dajesz 4-5 g wegli na kg to zaden low carb... Jak bedziesz tak zarl metke jak cukierki to zaraz apetyt sie skonczy i zaczna sie problemy zoladkowo-jelitowe...
Cukierki na półkę i doklej kartkę 'nie otwierać przed gwiazdką 2011'. Żadne suplementy nie są Ci do niczego potrzebne, a odpowiednio zbilansowana dieta, której sądząc po pytaniach o dawkowanie białka i zdjęciu nie posiadasz, suple same z siebie na nic się nie zdadzą. Dział odżywianie i jedziesz z postami podwieszonymi - tymi u góry: [...]
1) raz na ppooczatku 2) możesz, dodaj na początku ~5min 3) na koniec treningu 4) dieta, to nie jakieś rygorystyczne wylicznia itd. Zacznij już teraz zdrowo się odżywiać, wyrzuć wszelkiego rodzaju cukierki i fast foody i będzie ok. Im bardziej dopracowana dieta, tym lepiej.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
generalnie wynika z tego, że pełnej redukcji w zasadzie nie miałes. Dobra rada: przestan łapać sie za spalacze, bo to nie są magiczne cukierki na spalanie tłuszczu. Zacznij od porządnej diety (jak ulozysz to wklej tu do oceny), policz sobie kcal i BTW, bo byc moze te odstepstwa od diety, etc są spowodowane zbyt małą kalorycznością i atakami na [...]
Nie bierze się takich środków jako profilaktyki, to nie cukierki, tylko mocne leki. Nie ma potrzeby. kiedyś też ostro srałem żarem, że gino i w ogóle, ale to przereklamowane jest;-)
[...] caly sie zalalem, tluszcz odkladal sie w oka mgnieniu, opuchniecie, leb nap*****la, nic sie nie chce... dramat. Ogarnij koniecznie cabaser i symex. Tylko pamietaj ze to nie cukierki, walnij dawke uderzeniowa a jak ustabilizujesz to wal symka juz tylko 2 tab/week i cabaser u mnie wystarczy pol tab na 2 week (po 2 tygodniach po wzieciu polowki [...]
[...] . Musi sie unormować a przy Twoich wynikach to odblok musi troche potrwać. Poruszając temat lekarzy to nie mam pojęcia jak można być w tym zawodzie i przypisywac leki jak cukierki które działają tylko doraznie nie znajdując sedna problemu. To tak jak podjechać do warsztatu autem które chleje olej ,mechanik nie zrobi silnika tylko wleje [...]
[...] sie jeść zdrowo, tzn. jem ryby - łosoś, makrela, sery białe, jogurty, kurczak, warzywa, jaja. Chociaż zdarza mi się nie często ale jednak jeść słodycze, podjadać paluszki cukierki pizze domowe obiadki itp. Całe życie jem tak jak wyżej:) Ile posiłków - no i tu zapewne jest problem, bo nie jem regularnie, często. Czasami zjadam 2 posiłki czasami [...]
Odpocznij sobie po chorobie. A w midzyczasie zastanów się czy potrzebny ci po takiej mikro dawce propa wogóle odblok a już zwałaszcza z 24 tabl clomidu. Pamietaj że clomid to nie cukierki i ma więcej skutków ubocznych od teścia. Ja napewno po takiej dawce samego propa nie robił bym odbloku bo nie byłbym wogóle zblokowany
No to probuj clen, moja zona jak pisalem moze go lykac jak cukierki i nie odczowa zadnych saidow. Jezeli po prostu bedziesz mial jakies jazdy to odstawiaj i tyle, nie pisze tutaj o drzeniu rak, bolach glowy itp bo to normalne przy clenie. Jednak uwazam jak Karlos, efekty sa czesto niewspolmierne do saidow.
[...] wypowiedz uzna za "zezwolenie" na wjazd i na odwrót jesli mu sie nieodpowie, pojedzie go wtedy sobie odpusci. --tu zauwazyłem pewna determinacje w wypowiedzi autora postu, więc czy mu doradze czy nie i tak wezmie. a wole mu powiedzieć czego powinien sie tzymac zamiast nic mu niedoradzic i nedajboze bedzie wpierdzielał t4 jak cukierki.
ciężko powiedzieć,poza tym co tutaj mozna ci doradzić?jadłes leki jak cukierki beł ładu i składu,dostałes odpowiedzi,martwisz sie o nie zdrova dietę vlcd?bardziej martwił bym się kłopotami zdrowotnymi mając ponad metr w pasie.Poza tym kto ma cię tutaj traktowac powaznie jak bijesz pianę ponad dwa miesiace i dalej nic nie robisz? twoja [...]
passenger nie kwestionuje tego, ale AE to nie sa cukierki zeby mozna je zapodawac caly cykl , pozatym to tez mija sie troche z celem bo duze dawki maja dac okreslone rezultaty , zapodanie AE zatrzymuje mi dzialanie wiec to takie perpetum mobile troche. Ogolnie co do tego sposobu brania to na wtepie kazdy musi sie zawsze zastanowic co chce osiagnac [...]
[...] mam "kolegę", chłop 193cm wzrostu, 80kg wagi i wali masę od półtora roku. W bicepsie 36cm, na klate 80kg. I wszystkim mówi, że się nie znają, w******la metke jak cukierki, ale najbardziej to mnie rozwalił jak szedłem za nim ze szkoły, a on przede mną pali fajkę, odwraca się, i zgina biceps, pokazując mi, że papieros działa na masę [...]
[...] takie tematy są super aby ci co podchodzą do sprawy leków jak ignoranci po przeczytaniu takiego tematu założą wcześniej temat i podejdą do tematu jak potrzeba. Leki to nie cukierki.Teraz to wiesz,warto było?sylwetka z podanych wymiarów pewnie wygląda fatalnie dalej bo z tym podejściem nie miało się prawa w niej nic zmienić. Ja ci napisałem co [...]
na moda Kicius lub Shonas POZDRO @ll SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie [...]
[...] moglo to sie skonczyc. I nie żadne cukiereczki tylko jak ktos chce walic to neich kupi glukometr za 30 zl, na silownie nosi 0.5 L soku slodkiego bo szybciej sie wchloni niz cukierki, albo kupi glukagon - zastrzyk ktory podnosi momentalnie cukier. sam walilem tescia z insulina tylko u mnie to troche to inaczej dziala bo organizm nie wytwarza [...]