cukierki

[...] kilka dni wolnych od sfd ale tylko od tego. Jestem poza domem więc wszystkie wpisy będą skrócone. Miska czysta i jestem z nuej dumna, wczoraj miałam mały cheat, zjadlam 4 cukierki z okazji zmiany pracy ;) Miska z soboty: omlet, taki jak zawsze 2 posiłki ryż z kurczakiem i na kolację łosoś wedzony Niedziela: omlet 2 posilki nalesnik(2sztuki) [...]

[...] temu mam juz zaraz 40 lat i nigdy nie bolal mnie ząb i nigdy nie bylem u dentysty z problemem (chodze tylko raz w roku na czyszczenie kamienia, bo raz w roku jest na kase chorych), Moze to cukierki a moze genetyka... pewno jedno i drugie /SFD/2019/9/28/e317cfbd539d42fc84cff13ad4262d7f.jpg Zmieniony przez - kris4real w dniu 9/28/2019 9:28:13 AM

Waga z rana 105kg. Tak więc coś tam idzie, ale chyba będę i tak musiał jeszcze zwiększyć kaloryczność mimo, że jem 5tys kcal z rozpiski + dojadam jakieś cukierki, kilka kostek czekolady itd Zmieniony przez - tibes w dniu 2011-03-13 20:41:28

[...] oddech 4 Przechylone rozpietki ugiecie 90 stopni rampa 15 T1: 10x11kg / 10x13kg / 10x15kg T2: 10x11kg / 10x13kg / 10x15kg / 10x17kg T3: 15x9kg / 15x11kg / 15x13kg / 15x15kg Wreszcie zrobiłem poprawną ilość powtórzeń. Oj walka była! Ale nie dałem się Szamka dziś perfekto! + 2 cukierki pozdro Zmieniony przez - tibes w dniu 2011-03-21 23:03:25

[...] ### Dzisiaj nietreningowy, także nie ma co pisać. W ciągu dnia sporo załatwiania spraw papierkowych, a wieczorem trochę popykałem na Plejce. Dieta trzymana czysto + 2-3 cukierki Michałki. Złapałem smaka na tortille, więc poszła w wersji Low Carb. Jeden naleśnik mi słabo wyszedł, dlatego może rewelacyjnie nie wygląda, ale za to smakowało [...]

[...] zwykła pszenna mąka, bo owsiane się skończyły. Potem wszystko zgodnie z planem. Zjadłem tylko 2 porcje owoców mniej, bo już nie miałem siły wepchnąć. Cheatowo weszły 3 cukierki Michałki. I na noc twarogu już nie zjem, bo przed chwilą dopiero zjadłem drugi potreningowy. Przedtreningowy, 150g piersi, 130h polędwiczki wieprzowej, 50g orzechów, [...]

[...] cały dzień w łóżku i przed tv, oprócz wizyty w Macu w trakcie odwożenie dziewczyny do domu. Miska średnia bo poszło cos takiego: 1. placek: 120g owsiane, 8 jaj, dzem, 3 cukierki 2. Powiększony McZestaw Z New York Beef Classic (dobre to g****!Polecam) 3. Dużo wołowiny w sosie, ponad 300g było napewno 4. 300g twarogu półtłustego, migdały I [...]

[...] - czytam i czytam Twoje ostatnie wpisy i wszystko przypomina mi mnie sprzed kilku miesięcy!! każda słodka rzecz wpadała do mojego żołądka: wielka czekolada, chipsy, cukierki, ciastka itp itd 20 słodzików do jednej porcji owsianych płatków 8-O Ale postawiłam sobie cel: żadnych słodyczy ani słodkości!! Jadłam wg ustalonego planu! Na [...]

dzis odsypiam cala zarwana dobe w podrozy. szamanko dzisiejsze: losos wedzony ser bialy chudy dzem 2 lyzeczki kromka wasy sport gruszka 4 mandarynki ogorek 2 cukierki z witaminami (nimm 2 czy jakos tak) broki papryka jajko cale i bialko 4 plastry szynki gotowanej piers indycza gotowana herbata, woda orzechy laskowe migdaly cos malo cyyba... ale [...]

[...] znakomicie pasują do ludzkiego organizmu. Bilans energetyczny jest nieubłagany, dlatego własnie można schudnąc jedząc np. tylko w McD czy też jedząc tylko ciastka lub cukierki. Tyje się od nadmiaru kcal a nie np. nadmiaru węgli (wbrew temu co sugeruje Taubes). Operowanie bilansem to absolutny klucz, dalej są dopiero makra, dalej mikro i [...]

A ksylitol czasem nie ma czasem 2,4kcal na 1g wegla a nie 4kcal tak jak napisalas? Tak samo mam po reka cukierki z izomaltu ktore tez maja 220kcal na 95g wegli.

Sobota: - omlet - szejk + banan - łosoś z ryżem jaśminowym by malinowa - antipasti + dwie lampki wina + 3 małe cukierki Raczej nie dobiłem kcal. Węgli na pewno wpadło mniej niż 50% zaplanowanych, ale za to więcej tłuszczu. Szynka parmeńska, oliwki - więc raczej ok. Trening: Barki + nogi Kolejny bardzo dobry trening. Nie wiem o co kaman, ale czuje, [...]

no to luz, więcej niż 2caps/dzień nie mam zamiaru brać najwyżej thyro dorzucę bo poniewiera mi się na półce 120capsów btw te nowe cukierki z ARLI to pod ph nie podchodzą? Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-05-16 01:54:11

mowie w porownaniu do USA bo np.kumplom takie cukierki jak Jungle,Bad ass mass itp z ALRI puszczalem po 70-90 zl czyli roznica miedzy polskimi cenami troche jest wszystkie ph z generic mialem po ~20 $ /szt czyli z 60 zl to smieszne ceny Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-06-29 01:03:36

Heh tak czulem ze nrw pierwszy odp Napisz jeszcze jakie rozsadne dawkowanie polecasz zeby odczuc srodek bo tanie te cukierki nie sa a wizac i je wysikac to mi sie nie usmiecha Moze jeszcze Anabol albo Bul by sie wypowiedzieli bo widze ze sie orientuja w temacie.

[...] żenujące. ja podam inny przyklad... to tak jakbys na forum dla fanow tuningu mechanicznego, zadal pytanie, czy skoro masz juz samochod, to musisz kupowac do niego paliwo, czy lepiej nie łączyc tych dwoch produktow... stosujesz dosc zaawansowane srodki takie jak cukierki od ALRI a nie wiesz nawet do czego stosuje soe odżywke wysokobialkową?

[...] pracy mnie czeka. Co do tego głodu i ochoty na czekoladę - dawno już tak nie miałam, nawet podczas babskich dni. Ciągnęło mnie do wszystkiego, co miało czekoladę, wszelkie cukierki czy batony. A w nocy śniły mi się batoniki :)) Przy okazji wyszło w nocy, skąd ten napad na czekoladę... takie skurcze łapały mnie w łydkach, że nie mogłam nóg [...]

Z tym odmawaianiem to masakra ... zapraszam go na kebab, on oczywiście NIE ... ale wiem,że cukierki podjada !

Greku, fiu fiu... masz dobrą regeneracje, ale dobre......... cukierki Saida, dobra, ale pod warunkiem, że Ty tez wystartujesz Smoq, aha, nie wiedziałem bo nie robiłem tego jeszcze Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-01-11 16:26:28

[...] 4 sztangi zabrac. 3h po trenie jakos odpalilem PS Move i troche czasu z rodzinka sobie pogralem, swietna zabawa i zmeczyc sie mozna niezle. DIETA Wszytsko idealnie + 2 cukierki Ptreningowe 300g kury, 150g makaronu durum i szpinak z czosnkiem. Pycha!!! http://imageshack.us/a/img546/4738/20121118182307.jpg [...]