creatyna

ja juz sie uspokoiłem mam pytanie Michail... w związku z tym że nie zależy mi na jakiejs wyjątkowej masie gdyz nie chciałbym stracić zbytnio na szybkości która jest mi potrzebna czy na tym treningu przy dobrym odżywianiu i odpowiedniej suplementacjimoge do wakacjizrobić jakieś 10 kg? tyle że prawie bez żadnych modyfikacji mojego treningu, no [...]

[...] : wszystko w normie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermobol (dawno temu), l-carnityna, muscle fuel sts, creatyna, Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : mozliwe Stosowane wcześniej diety : zbilansowana (choc nie byla ukladana przez profesjonaliste aczkolwiek dawala efekty [...]

Najlepsza kreatyne ma firma trec. Creatyna 200mesh 400g + Tauryna + Dextroza 500g. Cena 65zl. Pomoglem?

Oczywiście że z chęcią przetestuje, lecz będę szczery podstawowe odżywki w moim treningu to przed treningówka/ bcaa/ carbo/ vitargo/ ostatnio creatyna( w czasie wolnym od zawodów) i w zakresie tych odżywek mam największe doświadczenie, ze sportowym pozdrowieniem

widze ze sie niedogadamy ostatni robilem cykl 2 x AlphaX + creatyna z Universala + BCAA z Dymatize + Bialko Irlandzkie nie pamietam nazwy + pare kilo MUtant Mass i przyszlo 2 kilo + dieta . W wieku 22 lat gdy zaczynalem cwiczyc ob... 7 kg megamass 4000 + kreta ( za jakies 80 funtow nie pamietam nazwy ) to przyszlo 7 kg w 1,5 miecha a teraz w [...]

polecam whey z ultimate nutrition. jest naprawde ok jak reszta suplementow z tej firmy. w wiekszosci uzywam z tej firmy. a najlepsza creatyna z MULTIPOWER PATRZ KOMU UFASZ

tylko creatyna i gainery:)

witam serdecznie mam pytanie mianowie jak byscie polecali rozlozyc dawkowanie supli tj. creatyna mono z vitala bcaa z vitala i aakg rowniez vitala ??

[...] przeszkadza! Probowalem cos znalezc na ten temat: i nic ;) jedynie to: http://answers.yahoo.com/question/index?qid=20080602120405AAiGRO3 kilku chlopakow juz probowalo i mowia ze sie nie rozni od Weidera!!! Ale jak dla mnie czysta glutamina czy creatyna to jest to samo, nie wazne z jakiej firmy. Daj cynka co o tym myslisz jak juz kupisz! Pozdr

Ludzie od kiedy creatyna jest na masę !!!!!!!!!!!!!!!

ok rozumiem:) A nie mozna sprobowac np 3 tygodnie 30 mg i kolejne 3 40 mg i po tym od razu clmid i creatyna?? niech ktos odpowie i na tym konczymy

[...] x dziennie 600mg ( 1kaps 300mg) zawsze po posiłku + witamina B1 2 x 25mg Dla zawodników mających zapas limitu wagi ( kreatyna normal 120 mesh)-duży przyrost wagi Dla innych creatyna mikro /200mesh 25g dziennie – 5 x 5g 2,3,4 tydzień faza podtrzymania ( dawka 6g mono dziennie) lub jabłczan kreatyny + Inozyna + Rybosa w kapsułkach 2 x [...]

Panie Sławku , tak Taurynę i ALA zresztą kiedyś wypróbowaliśmy kreapure (creatyna +ALA +B1) działanie doskonałe.Dlatego postanowiliśmy spróbować zastosować w trakcie kuracji mniejsze dawki węglowodanów (glukozy D) w trakcie fazy ładowania i całego cyklu by zmniejszyć przyrost wagi.I okazało się ,że przyrost siły był duży a retencja wody(przyrost [...]

[...] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=10978853 To badanie pokazuje ze HMB daje efekty. Tylko dlaczego np creatyna to wszsytkie badania wykazuja efekty a w HMB czesc nie wykazuje zadnych a czesc wykazuje (tu moze pojawic sie podejzenie ze chodzi np o kase). Natomiast jesli chodzi [...]

Uprawiane inne sporty: przed urazem, pilka nozna od 2 lat nic - czyli staż treningowy 0 . Zażywane suplementy: creatyna monohydrat firmy activlab - więc skąd ci się takie preparaty w użyciu znalazły się . Cel treningowy: Rzezba - istnieje termin redukcja nadmiaru tkanki tłuszczowej, ale co ty chcesz odsłaniać , skoro nawet nie wystartowałeś z [...]

Siema!Niedlugo zaczynam cykl na massdrol-u na oslonki bede bral rapacholin i hepatil na odblok nolva i booster tescia przez caly cykl gainer i odzywka bialkowa od trzeciego tygodnia creatyna.Po cyklu stack creatynowy z NO bcaa i glutamina. Pzdr.Rafi1988 spotkamy sie w realu

Chce kupic Creatyne lecz nie wiem czy wziąć hi tec czy olimpu. Ta druga jest tańsza;) czy Creatyna hi tec jest lepsza? Jezeli tak to w czym?

Znaczy aerobow nigdy nie robilem ale dobra zaraz poszukam i wszystkiego sie dowiem. A takie pytanie czy po sally trzeba sie odblokowac? Sorry ale ja tego nie wiem nigdy nie bralem takich rzeczy i z czym najlepiej ja laczyc? Gdzies czytalem ze z creatyna?

[...] 4.WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 6.CEL SUPLEMENTACJI: większa siła i budowa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: nitrobolon,creatyna,new mutation mass 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10.TENDENCJA DO [...]

to bardziej masa chcesz zezbe to uzyj srodkow jak prop wino oxa zrob np 1-6 oxa 30mg ed i jakas creatyna hcl albo1-8 prop 100mg e2d i 1-5 wino(oral) 30mg ed to sa typowe na zezbe