18 LAT NOWE FOTKI STR 8 i 9

a od jakiego pułapu zaczynałeś? Bo wygląd pierwsza klasa ja bym zrobiłdiete przez jakiś czas taką typowo kulturystyczną zarzucił jakieś odżywki i stary szalejesz na zawodach. sog

ja mam dobra genetyke jak juz zaczynalem to jako tako wygladalem:)a na diete i odzywki to zbytnie nie mam funduszy ale staram sie jak moge:)

zmierz sie i przypomnij sobie twoje wymiary z przed treningów.

elegancko ;)

Full wypas! Sog jak nic, wszystko elegancko, bicek wy****ny!

elegancko
super łapka

zaczynalem od wagi okolo 70 kg:) pierwsz moj rekord na klate to chyba 75 kg A W BICKU CHYBA MNIALEM 35 ,TERAZ WAGA OKOLO 90 KGREKORD NA NA PLASKIEJ 160 A W BICKU COS OKOLO 44:)

Na kolana do Częstochowy dziękować za genetykę... Świetna sylwetka

tylko creatyna i gainery:)