SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co warto brac

Czy chodziło Ci o: "co warto brak"?

  • [...] by w tym pomogło. Jeśli jesteście na tak to proszę o sugestie w dawkowaniu :) I jeszcze jedno. Dla podbicia węgli w diecie stosuję MASS UPa z Activlabu. Gainer ten strasznie się pieni podczas wymieszania go z wodą. Czy wypicie dużej ilości piany :D może w jakiś sposób obniżyć jego wartości ? Zmieniony przez - DoniuPB w dniu 2011-06-23 14:25:30

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-23 14:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EPI cykl pytania

    Post
    Doping

    [...] zmarzłem. Wczoraj przez cały dzień miałem rumieńce na twarzy, nie wiem co mogło być przyczyną. Ciśnienie sprawdzałem, jest idealne, ani za wysokie ani za niskie :) Może warto jeszcze wspomnieć o stawach, zaczynają lekko pobolewać, dziś na treningu aż się źle ćwiczyło, widocznie Flex za słabo działa a dawke biore podwójną, chyba trzeba będzie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 12331 Data: 2015-01-23 12:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3

    Post
    Doping

    T3 2004-07-27 11:10:53 Doping Kilka pytań do nowej rozpiski 2004-07-25 09:32:24 Doping EFEDRYNA - FAQ 2004-07-23 17:32:24 Odżywki, Suplementy powrót do formy w 3 tygodnie 2004-07-20 14:37:03 Trening HST- artykuły w AD 2004-07-19 23:38:05 Alternatywna droga Dieta ;] 2004-07-19 17:05:41 Odżywianie ........::::OKRES PÓŁTRWANIA TOWARU WE [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7430 Data: 2004-07-27 11:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie w ciągu dnia zrodziła mi się jeszcze jedna wątpliwość. Na opakowaniu ZMA jest napisane żeby brać przed snem na względnie pusty żołądek, a z tego co wiem z forum właśnie przed snem warto zjeść twaróg żeby mieć "paliwo" dla mięcha przez całą noc. Mam się nie przejmować co wymienione zostało na opakowaniu?:)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3669 Data: 2010-10-06 19:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz na mysli drozdzaki? Zastanawialem sie nad tym ale trudno powiedziec cos na podstawie samego jezyka. Trzeba by zbadac czy przewod pokarmowy nie jest oblozony. W tej chwili i tak jest to najmniej istotne. Narazie zalezy mi tylko na tym zeby wyleczyc te migdaly. Afty to tez nie jakis ogromny problem. Natomiast nie podjecie prawidlowego leczenia [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 17379 Data: 2009-02-26 00:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    to rzeczywiście wam w dupę dawali na tych wakacjach:) Macie co chcecie! Jeszcze raz gratuluję wszystkim którzy podjęli się próby przejścia a także tym którzy przeszli... Teraz powiedzcie czy sprzęt przez was zabrany sprawdził się w warunkach "bojowych". Warto było brać buty za kostkę czy raczej adidaski? Co włożyliście do plecaka? [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-28 13:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] stopni i tez bylo dobrze, a Portter wzial ze soba folie i nie narzekal Teraz chce sie zaopatrzyc w cienszy spiwor i zdecydowanie mniejszy objetosciowo. A co do karmaty... warto ja miec, albo alumate, nie wazy to prawie nic, a komfort spania jest wiekszy I jeszcze a propo Magnumow. Tez myslalem o tych butach, ale odradzano mi brac je na [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-21 22:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkodliwe aminokwasy?-raport

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] u zdrowego człowieka do nieprawidłowego stężenia kreatyniny i przez to obciążenia nerek są tak duże i musiały by być przyjmowane oporowo przez długi okres czasu, że nie warto nawet zajmować się tym zagadnieniem. Bo to przypadek z kategorii akademickie rozważania. To samo dotyczy aminokwasów. W warunkach sportu amatorskiego, a takich [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-12-04 11:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużo biegasz przez co Twoje zapotrzebowanie diametralnie wzrasta. Serwatka? Dobry pomysł, jeśli tylko masz już przemyślaną dietę, nie musisz jej wyliczać co do grama, jednak warto sobie poustalać mniej więcej kilka jadłospisów, które spełniały by w pełni zapotrzebowanie organizmu. Mleko też raczej staraj się ograniczać, jeśli kupiłbyś serwatkę, a [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2009-07-01 00:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALA - nowe informacje.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Wynika z tego, że warto byłoby brać oba suplementy (tauryna i ala) w cyklu z kretyną (mono). Gdybym chciał jednak stosować je na przemian, to co by Pan polecił do kreatyny, a co po cyklu kreatynowym? Czy tauryna będzie lepszym rozwiązaniem w cyklu kreatynowym, a ala pomiędzy cyklami (ponieważ wzmaga produkcję kreatyny endogennej)? Dzięki za info. [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9391 Data: 2004-10-19 22:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg - Pomoc W Wyborze

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wyciagu zoltego, tam jest wszystko zachowane, wspolosiowosc slupow, linki, ciezaru. Slupy sa smarowane. Przez co cwiczy sie wygodnie i komfortowo. Dlatego uwazam, ze nie warto kupowac wyciagow tego typu jak sa na allegro. Uwazam ze koszty wykonania wg koncepcji jak ten zolty wyciag wyjda nieznacznie wiecej, a nawet moze tyle samo, a jakosc i [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-30 18:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardkorowy Koksu u Kuby Wojewódzkiego.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] osiagniecie, o ktorym polak moze sobie pomazyc, wiec nie jest zle co? Wysztalcenie to Twoja ciezka praca to norma, przynajmniej sie nie obijales. Ja tez sie ciagle ucze bo warto. System wielu odpowiada? Kurcze , dobra jesli to jest kilka milionow polakow z 38(?) to to super... Nie udalo mi sie bo nie maja jaj, patrza tylko na siebie i sa [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 19993 Data: 2012-06-08 17:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Niestety dochodzą jeszcze do tego także skutki wywołane konwersją do DHT - trądzik, wypadanie włosów oraz możliwe zwiększenie ryzyka raka prostaty - w tym wypadku warto się zabezpieczyć finasterydem. Pomimo tak wielu skutków ubocznych metanabol cieszy się jednak dobrą opinią gdyż na prawdę jest bardzo efektywny szczególnie w połączeniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6763 Data: 2006-01-23 11:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biniu: naprawde warto zostawic ocene przydatnosci produktu rynkowi - to co sie nie sprzedaje (lub robi to slabo) nie jest oplacalne dla producenta zostaje wycofane - ot prawa rynku święta racja, tylko jest jedno 'ale', szumny marketing robi swoje, potem ktos kto nie ma pojecia o suplementacji o odzywianiu wybierze cos gorszego dla siebie lub [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10070 Data: 2009-03-06 14:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina ZA i PRZECIW

    Post
    Doping

    [...] ciała i można z atlety zrobić prosiaka w kilka tygodni.Jak komuś nie zależy na wyglądzie a chce po prostu być prosiakiem to może olać dietę ale jaki cel tego naprawdę nie warto ja mimo diety pierwszy raz z insuliną zmieniłem sie w prosiaka w 2,5 miecha ponad 20kg na plus i było to właśnie bez saa ale co mi z tej wagi jak czułem sie ciężko [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 14:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump to nie jest zadna rewelka, ale biorac po uwage cena i sklad tego preparatu mysle, ze warto sie nim zainteresowac W zaleznosci jak ci odpowiada mozesz kupic 1 badz 2 opakowania. Przy jednym opakowaniu musialbys dokupic jeszcze mono i brac 1 porcja cell pump dziennie + 7kaps monohydratu dziennie. Przy 2 opakowaniach moglbys brac cell [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3630 Data: 2004-08-09 00:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aaa chodziło mi o to, czy bezpośrednio po cyklu 5x5 (jednym) warto się brać za splita nastawionego na zupełnie inne ćwiczenia. Chodzi o to całe zaskoczenie dla mięśni Ja tam się kurcze nie znam, chciałem się dowiedzieć co na ten temat sądzi Puma. Aha - to byłby mój pierwszy split w życiu ( oprócz 2 tygodni bezsensownego machania kiedyś kiedyś) [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 20:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Gnomeo - dermatolog tak łatwo nie wypisze Ci tego leku na żądanie, gdyż traktowany jest on jako ostateczność. Warto wziąć cos słabszego, zobaczyć czy działa i problem nie powraca przez parę miesięcy, jak nie będzie efektu to wtedy wytaczać większe armaty. Ja sam chetnie wziąłbym izotek, ale w okresie starania się o dziecko nie można go brać, gdyz [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5641 Data: 2011-06-26 08:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULTURYSTYKA NA WESOŁO, fotki obrazki itp:)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] czy o panu Juzefie ktoregy "macha ciezarem" bez wiekszego sensu. pan WC pokazał juz swoje skrajne poglady depczac płyte sojki jstes moja kokaina z wzgledu na tytuł i wiadomo juz ze trzeba brac poprawke na jego słowa. wiec zanim ktos na pisze ja pakuje a on gada na innych niech sie zastanowi czy warto w ogule zwarac uwage na słowa tego pana

    Odpowiedzi: 1020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-31 14:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 obw z takim samym obciążeniem czy może w 1 obw np brać mniej niż max i potem zwiększać?? 2. zauważyłam, że niektóre dziewczyny w ramach supli piszą cynamon, ja jem go codziennie do owsiamletów, czy też to pisać?? 3. mam problemy z dobiciem białka do 130g, warto kupić odżywkę czy lepiej najpierw nauczyć się jeść tyle białka z posiłków?? :-)

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 16085 Data: 2011-12-04 10:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)