co warto brac

[...] mam go brać?? Przy posiłku? Rano, czy może w innej porze? do śniadania może być. 2. Zastanawiałem się nad kupnem pasu neoprenowego (wyszczuplającego) Czy Waszym zdaniem warto? Nosić go tylko w czasie treningu? nie warto. 3. Co myślicie o treningu brzucha z obciążeniem? Chce zwiększyć mase mięśni brzucha trenując 2-3 razy w tygodniu i [...]

[...] Jedyna taka szansa na kilka lat! Zatem, poniżej o tych co nie byli, o tych, co byli, a później będę jeszcze wracał do poszczególnych osób i startu lub absencji. Czy warto porównywać te Mistrzostwa Europy z 2012 roku, kiedy mieliśmy „oczko” medali z tymi, które zakończyły się 11 maja 2013 na Litwie? Te pierwsze dały wrażenie, że nasz [...]

Chłopaki, Jak wrażenia po/w trakcie cykli? Jakieś dodatkowe spostrzeżenia co do odbloku? Ciągle nie wiem czy warto liść Clomu brać, czy wystarczy dobry antyestrogen przez miesiąc? Pozdrawiam!

Witam Czy to prawda ze nie warto zawsze dawkowac tak jak jest to napisane na etykiecie? Moj kumpel ma kreatyne Trec Nutrition cm3 1250(jabczlan w tabletkach), i dawkuje tak że w DT: 3 razy po 4 tabletki - gdzie 4 tabletki to 5g, więc 15g kreatyny w DT (troche dużo co?) i w dzień nietreningowy 8 tabletek czyli 10g. Kreatyne przeciez mamy ciagle w [...]

Ok dzięki ,a możesz mi napisać czy sam tesc w małych dawkach z provironem jest ok? Czyli moim błędem było branie tamoxu co tydzień? I czy warto kreatyne brać przed końcem cyklu chodzi jablczan a po co to provi ci do tego testa???? tak bez sensu dawać tamo ran na tydzień,co z tego że dawałeś w dniu wbijania testa tamo jak szczyt działania i tak [...]

A co sądzicie o przetrenigowce saaw niby niema wegli warto dodać jeśli jesteś podatny na takie specyfiki to możesz brać, raz czy dwa pewnie będziesz coś czuł dalej dalej to tylko mrowienie po beta-alaninie... jak dla mnie to kasa wywalona w błoto, lepiej już kupić samą beta-alanine treca 30 kilka zł. w sklepie sfd, niby według badań ( są w [...]

A STORMA RAZ W DNI NIE TRENIGOWE. Z TEGO CO JA OBLICZALEM TO POWINNO MI WYSTARCZYC GDY BEDE NAWET JADL GO DWA RAZY W CIAGU DNIA. TYLKO NIE WIEM KIEDY BRAC GO DRUGI RAZ BRAC.I CZY WARTO DO TEGO BRAC DEXTROZE?I Z TEGO CO WYCZYTALEM TO NOX PUMP MA W SOBIE JUZ TROCHE KREATYNY I MOWE POWINIENEM BRAC TROCHE ?NIEJ STORMA?

Czyli warto kupić tylko jako zapas nie żeby brać codziennie tak? A co powiedziałbyś o mental focus jeśli wiesz o co chodzi?

[...] nie widać żadnej rzeźby niczego prosta ręka...Więc chciałbym zacząć coś ćwiczyć. Tu się zaczynają pytania; czy sam hantel coś na biceps pomoże lub cic i triceps ? czy warto zacząć brać białko lub kreatynę lub coś innego korzystając tylko z hantla? samym hantlem niewiele zdziałasz oczywiście są ćwiczenia , które możesz wykonywać ale co [...]

[...] ta krotka lyzeczka w tym glebokim zakrecanym opakowaniu lecytyny do sporzadzenia napoju, co tez nie nalezy do najprzyjemniejszych czynnosci. Ostatnia sprawa ktora warto poruszyc jest ilosc spozywanej lecytyny, chodzi mianowicie o wachania ilosci zazywanej lecytyny spowodowane tym ze tak naprawde mozna brac lyzeczki plaskie lub z [...]

[...] problemow z sercem, zalecalbym Ci na kuracji z mety czy tez testosteronu przejsc na diete niskocholesterolową (sam tak robiłem). Wiem, ze jajka to znakomite źródło pełnowartościowego białka, ale mimo wszystko na cyklu nie spożywaj ich w nadmiernej ilości, by nie obciążać serca - stosuj tez mało soli. Natomiast co do badziewnego efektu, moze [...]

[...] czy tez zdecydowanie powinni go sobie odpuscic. Test dosyc nietypowy - o czym sie przekonacie. Odpowiadacie na pytania sami przed soba wiec zero stresu - siebie chyba nie warto oszukiwac, nie? Wystarczy "tak" lub "nie"... to nie sprawdzian: TRENING: czy wiesz co oznacza pojecie "periodyzacja treningu" ? czy [...]

Ale wy się spinacie chłopaki. Przecież to jest MARIUSZ PUDZIAN PUDZIANOWSKI. I tyle w tym temacie. Śpiewa,tańczy, bije. We wszystkim jest kiepski, ale co z tego. Warto czasem brać coś z przymrużeniem oka

[...] udzial to badz w kontakcie...Po powrocie z USA dam Ci znac jak bylo...;) Aha, okolo listopada w Lodzi w sekcji JKD W.Adamusika bedzie goscil z seminarium Larry Hartsell (czlonek grupy zamknietej trenujacej kiedys z Brucem) - ja napewno pojade. Jestem pewny ze warto wtedy tam byc. Pozdrawiam Zmieniony przez - Kenjiro w dniu 2002-07-29 19:53:15

krzykacz a jak z tym msm, działa coś czy nie warto sobie głowy zawracać? No nie wiem co akurat magnez z pudełka miałby pomóc na stawy ale mniejsza z tym już. Twój przypadek jest akurat tym o którym pisałem, jeśli obiekt zdrowy chce coś brać na stawy to głupota, ale jeśli ktoś taki jak Ty ma jednak zdiagnozowane problemy z układem ruchu, i po [...]

[...] w miarę trzymać makro bo apetyt fajnie przygasł ale z biegiem czasu widzę,że te działanie osłabło. Co myślicie o Sibutraminie? Nie miałem z nią styczności i nie wiem czy warto w ogóle coś takiego brać. Wiem,że nie zjadam hardcorowo niskich kalorii ale chyba przez tego bolda nie mogę ogarnąć tego. Ostatnio miałem zapalenie pęcherza i miałem [...]

Dzieki za odpowiedz. Max carba wlasnie mam zamiar pic w postaci izotonika podczas treningu i sie zastanawialem czy warto wypic massa xxl zaraz po treningu i nastepnie po 30 minutach posilek. A jakie porcje gainera? W szkole 100g, przed boksem 50g i po boksie 50g? Co do bcaa to mialem zamiar brac 5g przed treningiem i 10g po treningu ale podczas [...]

[...] Najlepszym rozwiązaniem okazuje się tutaj system 4 tygodnie ON, 4 tygodnie OFF - przez cały rok daje znakomite rezultaty i jakby nie patrzeć jesteśmy pół roku ON. Dlaczego warto zastosować krótkie cykle? #1. Jeżeli jesteś jednym z tych, co robi dłuższe cykle, powiedzmy 10-12 tygodni lub więcej do tego bierzesz równą ilość przerwy i jesteś [...]

A co myślicie o tych serwartkach 4,5kg za 18 zeta na allegro? Warto to brać? Lepsze to niż nic? :p

Witam, czy na redukcji warto dorzucic to BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_Pro_4200-opis1569.html ? I ewentualnie jak dawkowac, czy wystarczy tak jak zalecane i co z DNT? Do tego mam dymaburn extreme, ostrowia wpc, i jablczan tcm olimpu, ale nie wiem czy go brac, czy lepiej kupic to BCAA, a moze jedno i drugie. Planuje redukcje na [...]