[...] hdl ładnie bo ponad 40,co jest rzadkoscia przy saa. co do t3 - zachowaj sobie na inną okazję. masz praktycznie masz max górna granice i o to chodzi. nie dawaj tego t3, nie warto. joszka oczywiście że tak. estro masz bardzo ładne i takie na redu trzymaj, nic z exe nie kombinuj. Natto zwieksze z 300 rano do 300 rano i wieczorem Exe mam 26 przy [...]
[...] ma trochę czy jest strasznie obsypany , bo mimo że to pewnie nie wyczyści tego tak jak izo to na pewno osoba poczuje komfort psychiczny jak zejdzie jakiś tam spory procent , warto spróbować , a po okresie dojrzewania pryszcze i tak zejdą bo one tak schodzą po 23-25-28max roku życia . Może komuś to wystarczy . Hubert sajdy to sprawa indywidualna [...]
[...] Można brać latami, ale trzeba co jakiś czas sprawdzić czy wątroba nie oberwała. Nie jest zbyt toksyczny (na pewno mniej niż statyny przepisywane jak cukierki), ale uważać warto. Poczytaj sobie jakie mogą być efekty uboczne żebyś miał świadomość, ale one nie występują zbyt często. Zacząć najlepiej od 25mg dziennie. 50mg w dni kiedy będziesz [...]
Totorino WIELKIE DZIĘKI ZA Takie wyczerpujące odpowiedzi, naprawdę dzienx !!! Będe walczył z tym tłuszczykiem tak jak wcześniej pisałem : Winkiem, Primką, Clenem i dobrą dietą + treningiem. Myślę że coś z tego będzie... A tu masz wyjaśnienie co to jest Furosemid : Nie jest hormonalną substancją, ale jest moczopędny. Należy do grupy saluretics. [...]
[...] walki nie ma większego sensu.na kondycję proponuję interwały lecz musisz wcześniej przebiec jakieś 40 minut średnim tempem żeby brać się za nie.szkoda czasu w domu na ćwiczenie.ruszaj na mt zazwyczaj pierwszy 1-2 trening są darmowe więc warto zobaczyć czy podoba nam się to.co do interwałów poczytaj http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568
Dostalem go , i nie wiem czy go brać czy nie. Nigdy nic nie bralem podkreślam. Waze 62kg 17lat 172cm a no na klatkę mam rekord 100kg i czuje ze powoli zbliżam sie do krańca sily bez suplementów lub odzywek i cY warto to brać jak mam i co moglbym sobie kupic ew
[...] bo zara mi tu z tekstem wyjedziesz ze niby co 80kg wagi to po 200kg na klate dzwigaja jeszcze przy tej wadze nie widzialem/slyszalem zeby ktos tyle targal,poza tym zawsze warto sproobowac po co sie od razu zniechecac zawsze mozna sproobowac nieiczy sie wynik liczy sie to ze bedziemy bogatsi w nowe doswiadczenia.Mi osobiscie zalezy na masie bo [...]
Prosze doswiadczonych o opinie na temat HI-TEC Anabolic Protein czy warto? Czy jest cos lepszego? W takiej cenie kupisz o wiele lepsze (jakościowo i CENOWO) białka, masz wiele sprawdzonych, swietnych pod kazdym wzgledem produktów wysokobiałkowych na rynku , obecnie w naprawde dobrych cenach (spadek kursu $, coraz wieksza konkurencja na rynku - to [...]
[...] 8g crea dx3 , w nietreningowe 8g crea dx3 na czczo. Tak bedzie dobrze ? czy brac 10g kreatyny? p.s a co powiecie o boosterach testosteronu np DAA ultra blister, testosterol, biosterol ? Dziala ? warto kupic i czego po tym mozna sie spodzeiwac? nigdy nic takiego nie bralem i chcialbym sprobowac Zmieniony przez - jax_10 w dniu 2018-05-31 18:05:28
Wlasnie zaczalem brac i wieczorem ide pobiegac.Czy warto?? Z tego co slyszalem i wyczytalem to warto.Ale wiesz, diete cholerna to trzeba przestrzegac no i aeroby to podstawa.Ja posiadam teraz Xenadrine i Hydroxycat, ale dostalem to od brata ze stanow w prezencie.Jak minie kilka tygodni i beda efekty to napisze cos wiecej. Ronnie
Dlatego zawsze warto kupywać próbki o ile są dostępne. Niekiedy jest to średnio opłacalne jak np. ja teraz zamówiłem 2 próbki MAN Game Day , jedynie gdzie udało mi się je na necie znaleźć wraz z wysyłką wyszło mi licząc 10zł/sztuka ale to i tak moim zdaniem lepiej niż wydać te +/- 150zl za puszke w ciemno. I ogólnie unikać firm średnio znanych bo [...]
[...] Ciezkie masowe na skosne 8-12 5* 1b. Bez obciazenia lub minimalne na skosne na max. 6. Biore teraz Chela MZB z olimpu , w dawce 2 kapsułek przed snem, dziennie. Powiedz czy warto jest to brać? A może zmniejszyc dawke do 1 tabsa? Tak jak kiedys pisalem.Z czasem ten cynk na noc zacznie ci przeszkadzac. Nastepnym razem kup zynk chela i magnez [...]
[...] aspekt. Nie mówię że jakiekolwiek służby to zła praca- pewna pensja, 13 i inne dodatki oraz pewne uprawnienia, respekt to są wszystko niepodważalne plusy. Ale wiem po sobie warto myśleć perspektywicznie i nie zamykać sobie drogi do innych zawodów. Mi bynajmniej tyle razy zmieniało się zdanie że szkoda gadać:) I uwierz mi lepiej przez 20 lat [...]
witam nie chciałem zakładać tematu, bo po co zaśmicać forum. Temat podobny mam jakieś 140-150 pkt. olimp, co byście polecili wziąć za te punkty? myślałem nad: -AAKG 300 caps (136 pkt) -Cytrynian kreatyny (79 pkt) - no właśnie, dużo na ten temat czytałem.. brał to ktoś? Warto to zamówić wogóle? Jestem ciekawy poprostu tego produktu -Knock Out (129 [...]
[...] pod górę, biegi bokiem, tyłem, koperty, skoki itd. Bardzo dobrze służą kondycji gry zespołowe, np takie jak piłka nozna, koszykówka zapaśnicza lub rugby. Do tego wszystkiego warto dodać rekreacyjnie czyli np raz w tygodniu basen, i jak ktoś ma mozliwość ergonometr wioslarski. Dodatkowo ważną zaletą biegania jest to że w połączeniu ze skakanką [...]
Oboze człowieku nie masz jeszce za przeproszenim za duzego kuta... a juz chesz brac cos co nie pozwoli mu urosnac juz czuje jak za kilka lat wyjmiesz go przy jakies lasce a ona powie heh fajny robak zastanow sie czy warto jestes za młody by psuc swioja gospodarke hormonalna Jak by nie było zawsze jest mało!!!
[...] bronisz aikido "- BRAK SPARINGÓW- nie można się nauczyć walki nie walcząc" Zgadzam się, że sparingi to cenne uzupełnienie treningu SW. Myślę, że ćwicząc aikido warto zapewnić je sobie samemu. (Np. chodząc na coś jeszcze.) Z drugiej strony, jak już pisałem istnieją inne niż sparing formy kumite, stosowane np. w okinawańskich stylach [...]
"w koncu załozyłes swój dziennik" Chyba spam Trec'a pod nadzorem gigantmasx'a Będę zaglądał bo tyle co się naczytałem Twoich wypowiedzi to warto zobaczyć jak wsuwasz 300g ryżu + 200g piersi na posiłek. Mógłbyś nagrać jakiś filmik to nabiłoby Ci odwiedzin w temacie i byłoby bardzo motywujące. Mógłbyś powiedzieć na przykład jakiś tekst [...]
[...] Mógłbyś coś doradzić?? Ćwicz przede wszystkim mięsnie brzucha i ich antagoniste czyli mięsnie pleców (grzbiet). Wzmacnianie nóg to niegłupia sprawa. Na poczatku np kolana warto wzmocnić. (zawiń recznik wpakuj pod klana i uciskaj) Jesli na początku beda kolana bolec to znaczy że trzeba je wzmacniać. http://www.runnersworld.com/ Dział trening. [...]