[...] nas z naszych pieniedzy sprzedawcy marzen :D. poczytaj czemu co i jak dziala bo mis ei nei chce wsyztwkiego tlumaczyc. bierz najpierw kreatyne, nie am mocniejszego suplementu moim zdaniem niz kreatyna i stacki kreatynowe. A jak chesz wiedziec czemu to poszukaj i zagladaj do dzialu : nasze testy.... - zbey mniej wiecej wiedziec co warto jesc :D
Co sadzicie o potasie. Slyszalem ze jest to dobry srodek na uwadnianie miesni i powinno sie go brac miedzy cylkami kreatynowymi. Przez 3 tygodnie bralem Kalium Effervescens.Na wadze podskoczylem moze nie cale kilo. Czy warto brac go znowu??
[...] watrobowe ... noo ale wlasnie miedzy innymi z tego sa amino 2121 :) ps. dam ci soga za to ze uwazasz je tez za jedne z lepszych amino masz sklep z odrzywami siedzisz wtym juz sporo czasu wiec sie znasz i mysle ze co niektore łepki wejda do tego postu i wyciagnal wnioski ze warto brac te amino ........ pozdro " SS Gruppenfuhrer "
[...] razem brać. jeśli będę brał assault tylko w dzien treningowy to wystarczy go na 8 tygodni , a jesli także w dzien nietreningowy to wystarczy go na 5 tygodni i nie wiem czy warto brać assaulta w dnt ale z drugiej strony nie wiem czy 8 tygodni to nie za długo jak na cykl (na stronie universala mono pisze ze cykl max 5 tygodni) Assault to [...]
[...] przez 5tyg lecial stak nitro fire z prolab i musz powiedziec ze 2miarki nitro nie mialy nawet startu. mrowienie po beta alaninie czuc juz po 10minutach ostro. mysle ze 2miarki by pozamiataly ładnie. prosty skład konkretne dawki. mysle ze warto brac poki co bo pewnei za jakis czas bedzie tak jak ze starym xpandem na poczatku szał a potem lipa
[...] że organizm gromadzi zapasy B12 - konkretnie w wątrobie i jeśli nawet jest chwilowy deficyt to niedobór jest czerpany z zapasu. Dlatego też zgodzę się ze stwierdzeniem, że warto brać tylko w przypadku stwierdzonego niedoboru. Tabletki to inna sprawa - drożdże piwne warto zażywać z wielu względów, zawierają nie tylko B12 ale też inne witaminy z [...]
no dziś kupiłem tamoxifen ebwe myślicie że nic a nic nie pomoże??? nie wiem czy brać słyszałem że za zdrowa to ona nie jest a jak ma nie pomóc to po co się truć. Pomóżcie czy warto brać i czy miał ktoś taki przypadek po takim czasie?
[...] Rozpuszczalność b.dobra ale niektóre smaki się pienią (jak się ma shaker z takim sitkiem to polecam je wyciągnąć) osobiście jadłem kokos,karmel i banan i tak kokos przepycha, karmel dobry ale Banana to do dzisiaj żałuję smak jak dla mnie tragiczny(z drugiej strony nie smakowało mi jeszcze żadne białko o smaku owocowym). Moim zdaniem warto brać.
[...] uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs masówke to by mnie nieźle wypierxxxliło ale chce wiedzieć co lepiej sie opłca wziąć h.byka czy metke co ma jakiej skutki uboczne i w co warto zainwestować czy nikt mnie nie rozumie "
[...] uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs masówke to by mnie nieźle wypierxxxliło ale chce wiedzieć co lepiej sie opłca wziąć h.byka czy metke co ma jakiej skutki uboczne i w co warto zainwestować czy nikt mnie nie rozumie "
[...] Białka przy mojej masie powinno być trochę więcej. Znam wiele osób co ćwiczą czysto rekreacyjnie i biorą różne suplementy. Wg nich nawet jak się ćwiczy rekreacyjnie to warto brać suple” ————————————————— Same białko to nie wszystko . Plus minus musisz ogarniać proporcje makroskładników . Druga sprawa jak ktoś ma za dużo kasy to może i brać [...]
[...] 8mg Wapń z magnezem razem jako że są antagonistami a cynk ponieważ moja dieta jest raczej uboga w przetwory bogate w cynk. Coś by Pan jeszcze do tego dodał,odjął albo jakoś zmodyfikował dawki? Często się mówi że po ciężkim treningu warto brać nawet do 1000 mg witaminy C to jest dobry pomysł? KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"
[...] uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił metke200tab. i jakąs masówke to by mnie nieźle wypierxxxliło ale chce wiedzieć co lepiej sie opłca wziąć h.byka czy metke co ma jakiej skutki uboczne i w co warto zainwestować czy nikt mnie nie rozumie "
[...] trochę się wyjaśniło :D Wychodzi na to, że czas wrócić na FBW.... tylko pytanie czy ktoś byłby w stanie ułożyć coś fajnego ? A co do suplementacji, to już sam nie wiem, czy warto brać jakiekolwiek... //a co do diety, czy jest możliwość ułożenia diety, która bierze tolerancję na ew. posiłki dodatkowe poza dietą lub po prostu czasami posiłki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jedno z drugim na raz nie zrobisz musisz zdecydowac albo redukcja tkanki tluszczowej badz masa miesniowa nastepnie dopiero brac sie za kolejna daj zdjecie to doradzimy za co sie bardziej warto brac
[...] w tych posilkach robic na zmiane (jeden dzien tak, drugi inaczej) Prosze o podpowiedzi co zmienic itp. ps. Przeczytalem kilka tematow o odzywianiu. Mam tez pytanie: Czy warto brac dodatkowe bialko? Te godziny co podalem sa przyblizone i bede to robil na przerwach ktore beda najblizej tego czasu (szkoła) Zmieniony przez - kacper173173 w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] śpię \-) Chyba, że coś się dzieje, któryś zakaszle lub coś w tym stylu, wtedy z wyra wyskakuję natychmiast :P Czy ZMA znacząco przyspieszy regenerację? Prócz chelatów, warto brać jakieś osłonowe tabsy? Albo coś na dodatkowe przyspieszenie metabolizmu, dzięki czemu organizm łatwiej będzie sobie radził z nadwyżką kalorii i szybciej "mielił" [...]
Unigen to oficjalny nastepca genesisa made in thailand, "nowy" genesis to wschodnioeuropejski under, ktory wykorzystuje stara, znana marke. Co nie oznacza, ze musi nie dzialac - kolejny ug ze starym logiem, mysle ze o ile ceny beda identyczne jak innych ug warto brac, jezeli sa pozytywne opinie, jezeli jest drozszy to bez sensu.
No luzno nie ciskam sie o to. Tak mam napisane na puszce ze miarka ma 5 I zeby tyle brac...moze to byc jakas inna forma alaniny? Nie ma o tym co prawda wzmianki ale who knows?? I jeszcze takie pyt warto brac tauryne z alanina?? (Redukcja)
domyslam sie co to znaczy ale za ogolnie a co z alc ?????????????????? czemu zawsze odpowiadacie na polowe pytan przeciez nie sa na poziomie czy warto brac bialko CARPE DIEM