co może boleć

Czesc, cwicze na silowni, od czasu gdy zaczalem robic przysiady ze sztanga na karku pojawil sie bol w kolanach, dakladniej mowiac robie polprzysiady, nogi uginam do konta prostego miedzy udami a lydkami, bol pojawia sie w momencie gdy zaczynam wyprost nog. W lewym kolanie bol ten jest nieznaczny, w prawym zas silniejszy. Dodatkowo gdy siedze na [...]

[...] kolki, tylko że 10x gorsze. Zacząłem widzieć jakieś małe plamki, ale gdy przykucałem to było troszeczkę lepiej. Jak usiadłem na ławkę to zachciało mi się rzygać, ale jak już "przyjąłem pozycję do wystrzału"()...to odechciało mi się ale ból nadal był. Po chwili po tym jak wróciłem do domu, to przestało boleć. Może wie ktoś co to mogło/może być?

[...] nie było tam mięśni... Mogę nim ruszać ale o ściśnięciu na przykład obcinacza do paznokci mogę tylko pomarzyć. Drodzy eksperci, to jakieś zwykłe wyczerpanie mięśni, czy może niewiem... naderwanie czegoś? ścięgna, nerwy? Nie miałem nigdy czegoś takiego. Fakt, przez święta ręce przestały już boleć ale to co napisałem jest nadal :( Iść z tym [...]

[...] na drążku chociaż 5-10razu.(obecnie wygląda to tak: mogę sie podciągnac ok. 4razy, ale pierwsz eposciągniecie jest z wyskoku a pozostałe mniej więcej z połowy opuszczania. WIsząć na drążku nie mogę się podciagnąć) Mam na wszyastko czas do lipca/sierpnia. Prosze o wzglednie łątwe ćwiczenia, może najpierw od tych dolnych mięśni, a potem bieganie.

Witam wszystkich od niedawna mam problem z kolanem.... Mianowicie moge chodzic nie mam problemu z wyprostowniem nogi ze zgieciem tez raczej nie ale gdy bienge i zaczynam zwalniac to zaczyna mnie bolec... nie pamietam kiedy to sie zaczelo.... prosze wszystkich o pomoc bo nie wiem co mam robic napewno pojade do lekarza nie zrobilem tego wczesniej bo [...]

Witam wszystkiech czytajacych. Mam problem od 3lat mam taka dolegliwosc ze zaczyna mnie bolec brzuch w dziwnych okolicznosciach tzn bez przyczyny i nie wiem co jest piec. czasami zjem sniadanko i nic mi nie jest a zesto tak amm ze wystarczy ze ugryze kawalem i boli mnie brzuch przez jakis czas i nawet na wymioty czasami bierze. Mam tez tak ze np [...]

Witam pod koniec listopada zaczely mnie bolec miesnie w przedramionach jest to bol taki jakby wewnetrzny uczucie jak by miesien odrywal sie od kosci i wystepuje najbardziej przy cwiczeniu typu podnoszenie zginanie ramion ze sztanga zrobilem sobie mieisac przerwy (grudzien) i we wtorek poszedlem znowu na silke ale problem sie powtorzyl oraz sie [...]

[...] ze środka, po około minucie , dwóch , przestało boleć i poszedłem do szatni, przez to nie trenowałem brzucha 3 tygodnie i wczoraj wznowiłem trening brzucha, po 3 seriach brzuszków znowu to samo.... Co to może być ? Przepuklina , czy może zwykły skurcz spowodowany słabymi mięśniami brzucha. Zmieniony przez - kenny00 w dniu 2014-10-02 12:04:31

Dzisiaj w nocy zaczął mnie boleć lewy bark nad pachą z przodu w ololicy tego wycięcia z bickiem. Sądzę, że przyczyną może być wyciskanie zza karku- unikałem tego ćwiczenia bardzo długo ale zrobiłem je na mocnym treningu barków choć ból nie występuje przy ruchu wyciskania na barki tylko bardziej przy klacie (ławeczki robię hantlami) więc może to od [...]

Jak w temacie,niestety od dziecka mam jedna noge krotsza o jakis centymetr od drugiej,co powoduje ze kregoslup rowniez jest krzywy.Przez 2 lata treningow nie odpuszczalem zadnych cwiczen,jednak ostatnio zaczely mnie bolec plecy,konkretnie prostownik i mysle nad przestaniem wykonywania martwego ciagu,przysiadow,itp. I tu wlasnie moje pytanie,jakie [...]

16 maja 2002 roku na lekcji wf kopnalem pilke z tak duza sila ze razem z miesniem urwalem kolec biodry na ktorym sie trzyma nie pamietam jak sie nazywa ten miesiec chyba trojglowy uda ale pewnosci nie mam w wyniku tego lezalem 6 tygodni w gipsowch spodenkach potem nauka chodzenia od poczatku i 1 zwolnienia z wf. teraz mam takie pytanie czy po 3 [...]

[...] waga w dół osiągi lepsze wytrzymałość i kondycja poprawiona. Ale od kilku miesięcy zaczęły mnie boleć piszczele lub boczne mięśnie piszczeli ale nie co bieg, co drugi może trzeci a czasem mam tydzień spokoju od bólu, biegam 3razy w tygodniu (przebiegałem tak zimę). Wcześniej przed bieganiem tak jak i teraz ćwiczę też na siłowni ważyłem [...]

siemanko moze ktos mi poradzi co mam zrobić... wypilem sobie dwa piwa, i teraz mnie zaczal brzuch boleć po mojej lewej stronie czyli waszej prawej (pod sercem) i do tego mam potworne gazy jak se prukne to ból troche ustepuje możliwe że od alkoholu???? moze mi sie cos psuje w srodku ??? jakies badania moge zrobic?? odpowiedzcie z góry dziękówka [...]

Kupiłem przedwczoraj ta kreatyne w sklepie sfd. Po otworzeniu okazalo sie ze kapsulki sa usmarowane w kreatynie rozsypanej z dwoch uszkodzonych kapsulek. Wzialem kilka malych dawek i juz po pierwszej jakos dziwnie zaczela lekko bolec mnie glowa. Co jest dziwne bo wczesniej bralem ta krete w wiekszych ilosciach i wszystko bylo ok(dlatego siegnalem [...]

Trenuje kick boxing i rozciagamy sie 2 razy w tygodniu i tyle samo trenujemy kopniecia, po treningu moje stawy sa poprostu zniszczone. najbardziej daja mi sie we znaki biodra(na sama mysl o nich zaczyna mnie bolec ). Łykam witamke C ktora chroni stawy ale chcialbym sie jeszcze wspomoc jakims regeneratorem tylko ze: -musi byc ekonomiczny -planuje [...]

Witam, od jakis 4 miesięcy borykam sie z problemem. Nie poszedłem dolekarza bo jete zagranicą . Chodzi o to, ze gdy chodze to zaczyna mnie bolec biodro z lewej strony, dokladnie na wysokosci pasa, co nastepnie owocuje dretwieniem całej lewej nogi. Czasem mam wrazenie jakby lewa noga była krótsza od prawej... (?). tego bolu/dretwienia wogole nie [...]

Witam od 2 tyg jestem na małym cyklu z Metki Polskiej(100tab) Jelfy + Prolko(10amp). Metke jem systemem 3-4-4-3 a teścia wbijam co 4 dni. I teraz mam problem od kilku dni jak chodze boli mnie po prawej stronie zaraz pod żebrem,takie uczucie jakby kolka.Normalnie ledwo wyjde to lekko zaczyna boleć,nie jest to uciążliwy ból lecz no jest.Jak [...]

[...] robić w pełni wszystko... ale wczoraj robiąc martwy ciąg na prostych nogach, o wiele mniejszym ciężarem - również czułem ból i specyficzne "naciąganie" barku. Proszę o porady co mam zrobić w takiej sytuacji. Czy kontynuować martwy ciąg? Czy może na jakiś czas zastąpić go ławką rzymską? :-? Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2011-12-23 17:11:24

Ostatnio brałem się z kolegą na ręke, mimo tego że miałem już tego nigdy więcej nie robic to jednak to zrobiłem...i tak jak kiedyś podczas tego samego sportu lewy łokieć zaczął mnie boleć bo strasznie utrudnia wykonywanie niektórych ćwiczen, a niektórych wogole nie moge wykonywać Z treningów napewno nie zrezygnuje, obecnie ćwicze w opasce na [...]

witam jakis miesiac temu zaczelo mnie bolec przedramie jak podnosilem cierzar bylem u lekarza i niby wszystko jest ok przeswietlenie tez niby nic nie wykazalo ale mnie ciagle boli i nie wiem co to moze byc zrobilem przerwe w cwiczeniu ale nic nie dalo prosze o pomoc moze ktos tez co takiego mial jak sobie z tym poradzic z gory dzieki pozdro