co może boleć

Kama, tabelke do pomiarów tez ściągnę od Ciebie :-) Dzisiejszy dzień- jedna wielka porażka :-( Zacznę od tego, ze od kilku dni(nocy) NIE ŚPIĘ... to jest jakaś masakra, zaczeło się jakiś czas temu, zaczełam mieć problemy ze snem, tzn mimo późnej godziny nie chciało mi się spać, albo lezałam i wiercialm sie, nie mogłam zasnąc, no ale w koncu [...]

[...] już plecami, ale patrząc na filmik właśnie też zauważyłem, że to inaczej wygląda. Podczas podciągania nie czuję bicepsów. Wczoraj właśnie jakoś ciężko szło podciąganie, może zły dzień. Nagram jutro to się okaże wtedy. Czy te 95 cm to nie za dużo nawet jak na szeroki chwyt ? Łopatki masz mieć tak mocno ściągnięte, że pierwsze dwa/trzy [...]

Obli nie neguje Twojej wypowiedzi bo moze tak byc, ze to byl skladnik zawarty w tej wodzie, ktory pomogl.Fakt jest faktem, ze nie boli i to sie dla mnie liczy. Jak zacznie bolec tfu , tfu, tfu to zaaplikuje wode i juz. Chemia aplikowana mi przez lekarzy z informacja,ze poprawe moge odczuc po 3 miesiacach a jak nie to sprobujemy czegos innego mogla [...]

Słodyczy zero od 4 tygodni,zero sokow owocowych,cukru tylko to co w diecie.Do picia woda niegazowana,herbata zielona lub kawa zbożowa. Co do diety, to szukam ciagle brazowego ryzu ale nigdzie nie widze,kupilem paraboliczny ale podobno brazowy lepszy... Ostatnio w nocy cierpna mi strasznie rece...Nie wiem czy to od wysilku czy moze brak czegos w [...]

Ciagle nie moge sie przyzwyczaic do wolnych weekendow %-) z jednej strony troche mi sie czasem nudzi i czuje ze marnuje ten czas, a z drugiej wiem ze musze wyluzowac i ze nicnierobienie tez jest nieraz ok albo wrecz wskazane ;-) ale ten czas tak szybko leci, zaraz juz koniec lutego a niby dopiero co rok sie zaczal, masakra. W piatek mialam mega [...]

[...] zlapie stanu zapalnego, i nie będę chodowal w mięśniu zrostow itp. A miałem takie przygody z pmp, jak firma się pojawila tylko, i Andro moim zdaniej jest tejsamej jakości jak pierwsze wypusty pmp, - co do obecnego pmp - nic nie napisze, nie mam kontaktu, może już się nauczyli i jest ok; Zmieniony przez - doktorkoksik w dniu 2014-01-26 01:18:05

Bark moze dziś boleć mniej niezależnie od tego co fizjo robiła, co rozluźniła, czego nie rozluźniala, bo pewnie przez ból oszczędzałaś ten bark i go odciążyłaś z automatu, więc boli mniej :-)

DNT 20.10.2016 ??kcal B??/ W??/ T?? DT 21.10.2016 Trening nr 46: Squat 20 x 5/5 40 x 5 60 x 3 85 x 2 100 x 3/3/3 Press 20 x 5/5 30 x 3 40 x 2 50 x 5/5/5 Pull-ups 10/x/x/x/x Rozkminy: Przysiad odpuściłem i pierwszy raz od jakiegoś czasu nie czuję się obolały tego dnia. Może jak dam sobie trochę więcej czasu na regeneracje, to dam rade jeszcze [...]

[...] grosz. Szło tak topornie... Chyba moje ciało zbuntowało się przeciwko mnie szalonym tygodniem. Ale obiecałam mu, że przez cały weekend będzie odpoczynek. Spacerek, poczytam może coś ciekawego, jak coś porobię naukowo/pracowego to to, co mi sprawia przyjemność... I sen! Odpowiednia dawka snu. I powinno być dobrze... [...]

[...] do bloga to odbieram jako mega wyróżnienie i nie ukrywam, że czekam również na cenne wskazówki od Was. A co do wpisu w banerze to raczej w przyszłym życiu Koniu - to może siad zrobimy "kulturystyczny" - nie, z kolanem jest prawie dobrze także za 3 miechy będzie wszystko ok. Normalny siad tylko z pasem i owijkami na nadgarstki. [...]

[...] wiosłowanie takim samym ciężarem jak martwy ciąg. Ja we wiośle bardzo dawno nie wychodziłem poza 70kg. Jak jutro będę się dobrze czuł i plecy mnie nie będą boleć to też może spróbuję zaszaleć nieco bardziej. Chociaż przy wiośle mi muszę pasków wzmacniających uchwyt używać, bo mi sztanga z rąk wypada. Zmieniony przez - Fryto w dniu 2015-01-23 [...]

[...] francuskie siedząc 8kg Uginanie młotkowe sztangielkami 2x6kg Wznosy nóg w zwisie 2x15 Mam problem chyba z biodrami, dziś niestety nie było okazji podpytać trenerów co to może być, a moja siostra-fizjoterapeutka jest na wakacjach. Boli na wskazanym miejscu na strzałkach, nie bolą pachwiny, uczucie jakby ciągłą coś, jakby mi brakowało czegoś w [...]

[...] i myśleć o czymś innym. 21 km zając krzyczy, że jesteśmy 30sekund szybciej niż plan. 24 km, pierwszy dłuższy zbieg. Po nim zając krzyczy, że jesteśmy tyle przed czasem że możemy trochę iść. na 29km balonik z napisem 3:45 zaczął mi się oddalać. powodów było kilka. Po pierwsze dwa razy skorzystałem z toalety - doganianie później zająca było [...]

czesc mam pytanie dotyczace jak mi sie wydaje i jakbym chcial zeby bylo drobnej kontuzji. przed wakacjami zaczalem trenowac bjj potrenowalem miesiac i musialem wyjechac do roboty lecz jeszcze na treningu przed wyjazdem podczas sparingow poczulem bol w gornej czesci zeber podejrzewam ze to moze byc miesien miedzyzebrowy i jak zacznie bolec to wtedy [...]

[...] boleć, a chodzę, jakby mnie ktoś obił. Aczkolwiek jak mi strzelił fotkę pleców w napięciu, to tam się reczywiście coś napina. Muszę się chłopu własnemu przypodobać, to może mi w czwartek sesję zdjęciową zrobi. Młody też był i z niego gorszy przypadek niz ze mnie. No takie te pokemony teraz (tu odnotuję, że Młody w pokemony nie gra, bo to [...]

[...] w epoce butów typu "juiniorki" i "relaxy" (można sobie wyguglowac, kto nie wie co to) o wątpliwej estetyce, poliestrowych fartuszków do szkoły itp.. I ci niektórzy może teraz chcą sobie to jakoś zrekompensować.. Poza tym, jestem przeciwniczka zaglądania ludziom do portfela - jeden wyda na buty, drugi na wyjazd do spa, trzeci będzie [...]

200 g węgli to zdecydowanie nie jest LCHF Uważaj na kombinacje postu i małych węgli. Witaminy jedz jakieś. MaGor, możesz rozwinąć? O jakie witaminy chodzi? Novy, Ty jeszcze sporo biegasz, łączysz dni treningowe biegane z odważnikami? Jak robię trening z kulkami to nie biegam. Jak biegam to nie trenuję kulkami, ale ostatnio mniej biegam, więc [...]

[...] moja kumpela ponoć czuła i dosyć sporo krwi sie pociekło, no ale choćbyś nawet poczuła to nie bój żaby to trwa zaledwie 2 sekundy;) Gorzej jest potem... prawdą jest, że nie możesz jeść żadnych potraw przy których trzeba będzie używać zębów.. dużo pij;) (może przy okazji zżucisz pare kg:D-jesli oczywiscie tego chcesz )Polecam płukać usta [...]

W weekend zaczęły się zawirowania w misce. W piątek wieczorem zaczęło mnie boleć i drapać gardło i nie wiem czemu, ale wiąże się to ze wzmożonym uczuciem głodu... W sobotę późnym popołudniem poszliśmy spotkać się ze znajomymi - zjadłam sałatkę cesare z kurczakiem i wypiłam 2 kieliszki białego półwytrawnego wina i kilka żelków. W niedzielę z Bubą [...]

Disar ile taka przyjemnosc mniej wiecej kosztuje?:) I powiedz, miales mzoe specjalne zdjecie RTG podczas zgietych kolan robione, na ktorych widac polozenie rzepki względem .... nie wiem, jak to sie dokladnie nazywa wiec moze strzelę babola kłykcia kości? Jak Ci diagnozowali to boczne przyparcie rzepki? Czy zanim zaczelo bolec nie czules, ze co Ci [...]