przy 200 nie do wytrzymania przy 100 dobrze wykonanym zastrzyku i rozmasowaniu boli lekko spokojnie da sie wytrzymac no moze na poczatku bedzie troche bardziej bolec ale potem jak miesnie sie przyzwyczaja to jest dobrze , z propa bardzo jestem zadowolony czułem poprostu ze działa dlatego tych badan m.in. nie robiłem ,bardzo dobrze i szybko sie [...]
Przy porządnym rozciąganiu to normalne, kiedyś w końcu przestaną boleć. Też tak miałem jak zaczynałem, teraz już kości nie bolą, a do szpagatu mi brakuje może z 15cm. Ogólnie to są 3 możliwości: - to co pisałem wyżej, czyli że sie intensywnie i mocno rozciągasz, to nic groźnego - masz zamknięte biodra, czyli że po prostu dalej się nie [...]
Byc moze przyczep ktoregos z mięsni, bolalo mnie tak przez ponad rok ;] raz na jakis czas, srednio co dwa tygodnie przez tydzien. Jakis czas temu przestalo mnie bolec(6miesiecy), ostatnio jeden bark znowu sie odezwal, ale juz z mniejszym nasileniem. Sam nie wiem jak to wyeliminowac, jak sie dowiesz... to daj znac.
[...] on zapewne poleci ci rechabilitacje. W domu można robić tak: Leżac zginając kolano podciągac do siebie (po 10 razy), napinac mięsieć dwuglowy (kulejąc osłabiamy go i może dojsc do zaniku mieśnia ) po cwiczeniach polozyć zimny zel (do kupienia w aptece za ok 30 zł) lub lod w kostkach zeby zmnniejszyc bol a bolec bedzie napewno. Jesli [...]
Alternatywem bedzie dobra dieta plus gainer i bialko w razie brakow. Bo wszytsko co ma kreatyne teraz przeciw wskazane. a ogolnie problemy zdrowotne niewydolnosc nerek moze Cie leb bolec no i nerki wszytsko spokojnie po co sie katowac zewnatrz bedziesz piekny a w sordku bedziesz mial szambo. Jeszcze ten cykl na CP zrobisz w zime wiec masy zlapiesz [...]
[...] że musi być progresja, bo organizm przyzwyczaj się do wysiłku - fakt, teraz znacznie mniej się pocę na stepperze. I oczywiście cały czas ograniczam węglowodany. Niestety zaczynają mnie boleć kolana. Co zrobić, aby je wzmocnić - nie chciałbym rezygnować z ćwiczeń. Na razie ból nie jest zbyt silny, ale pewnie może się wzmagać. Pozdrowienia
A wiec czemu przestaly bolec mnie nadgarstki? Ktore bolaly mnie przez dobre pol roku, przez co musialem wykluczyc niektore ciwczenia oraz zmniejszyc obciazenie? Nie wiem moze te odzywki dzialaja znieczulajaco czy cos w tym stylu, ale to nie zmienia faktu ze lepiej sie po nich czuje. Zmieniony przez - gothmori09 w dniu 2011-08-21 13:28:49
[...] nie byłem akos blisko max 47 ale ja mam chudy kościec i mam 187 wzrostu Klatka genetycznie najlepiej mi wchodziła zawsze ,ale siłowo już nie do końca rekord coś ok 180 kg może 184 jakiś tak i koniec Teraz jak macham plaska to jako 3 ćwiczenie i 80-90 kg serie ;-) Piszesz o zawodowcach ze nie widać po nich że ćwiczą część z nich odstawiła saa [...]
[...] Chirurg popatrzył tylko na nogę, zalecił maści i ściągacz, ale to moim zdaniem nie jest rozwiązanie problemu jeżeli nie wiadomo co dokładnie mi dolega, skoro kości są całe, a ból cały czas się utrzymuje. To leczenie na zasadzie " a może się uda". Ja chcę mieć stuprocentową pewność, że po kolejnym meczu nie będę musiała znowu lecieć do lekarza.
pytanie zrozumielismy ale co to da biceps jest takim miejscem ze moze go bolec w zaleznosci od tego jakiej igly uzyje, dlatego najlepiej bic udko albo tylek nic nie boli ino przekucie a rodzaj igly zalezy jeszcze co bije ..
Mam niewielki problem. Kiedy na przykład ścinam(atakuje) zaczyna mnie boleć dolna część kręgosłupa, nedaleko magicznych czterech liter. Co mam z tym zrobić, bo to może tylko dlatego, że dobrze się nie rozciągnąłem lub co?
W streecie bardzo nadgarstki dostają po dupie. Sam trenuję pod plancha i wiem jak mogą one boleć. Jednak nie wiemy ze zdjecia co to za bardzo jest i jak boli, wiec radziłbym się skonsultować z lekarzem od tego typu spraw zeby ocenił sytuacje. Może być to po prostu efekt zapoczątkowania treningów co się wiąże z tym ze jeszcze masz słabe te [...]
barki bola z powodu zle wyprowadzanych ciosow, musiesz miec nie do konca dobra technike i cos zle robic. rylik miala operacje z tego powodu, tez jej bark siadl. w sportach kopanych to glowna przypadloscia sa kolana. moj trener nie ma rownego sobie jak sparujemy to mnie leje jak... ale po 7 moze 8 rundach kolana go zaczynaja bolec i juz nie jest [...]
Witam ponownie!! Jestem po 18 tab tamoxa początkowa faza była 40mg na dobę potem zeszłem na 20 mg na dobę miałem wrażenie że tamox nie pomaga guzek sie powiększał kilka dni temu zwiększyłem zincas forte z 2 dziennie na 3 i odczuwam wyraźna poprawę sutek przestał mnie bolec i guzek jakby sie zmniejszał nie wiem czy to zasługa cynku [...]
Ludzie mówi wam to człowiek po szkodzie : Nie bierzcie tych dopalaczy !!!! Ja paliłem różne mieszanki ziołowe prawie dzień w dzień przez dobre dwa miesiące !! I jak brałem to czułem sie dobrze. W czwartek 8 lipca obiecałem lasce że nie bede już tego więcej palił. Pierwszego dnia po odstawieniu bolały mnie strasznie stawy, Czułem dziwne ciepło w [...]
Może silne stłuczenie? Czasem potrafie boleć kilka tygodni... ale kondek ma racje-idź do lekarza (sportowego). To co on Ci powie będzie więcej warte niż nasze amatorskie diagnozy i to na odległość.
A co ty masz chlopie myslec??? Chcesz sie zrobic kaleka to lepiej kup porsche i zapieprzaj po drodze 250+ Mysle ze przyjemniej bedzie pozniej czarna kareta pojechac niz przez saa. Przez saa bedzie dluzej bolec... I moze byc bardziej meczace i przykre dla bliskich.
[...] Kwestia adaptacji i wczucia w ruch, za jakiś czas będziesz lepiej czuł klatkę piersiową. Czy przy tak małej ilości powtórzeń jest sens robić drążek?? Oczywiście. Od czego może mnie boleć ręka(prawa) w trico-naramiennym mięśniu(cieżko zlokalizować)?? Boli przy podnoszeniu jej w bok przy początkowym podnoszeniu gdy jest jecze nisko u góry już [...]
[...] że produkty megabola są dobre cenowo, średnie jakościowo i gówniane smakowo. Dużo osób twierdzi, że Megabol gdyby nie jego idiotyczny smak mógłby być dobrą odżywką, hej może teraz to będzie dobra alternatywa dla tych co nie mają dużo kasy, skoro podrożał Ovopol ? Ja takie pytanko do Magdy mam, mówisz, że teraz te smaki są pysznę, więc chodzi [...]
wiesz co bo dziwna sprawa sie robi bo jak mnie na cyklu zaczynały boleć sutki to wziałem po 40mg tamoxu jadłem dość długo zanim ból ustąpił mi (zaznacze że z leciutkim gino wszedłem na cykl dlatego cięzko było mi określić czy te guzki sie powiększyły) no ale sprawa wygląda tak że pod prawym prawie nic nie ma a pod lewym teraz 2-3 dni po cyklu [...]