ciśnienie

a jakie masz cisnienie tetnicze ?

ja kiedyś robilem tak że zaczepialem sie nogami o drabinke dosc wysoko i robilem ruch sztangą taki jak przy tym wyciągu... ale nie radze bo 1. bolą nogi 2. ciśnienie ci glowe rozpierwala 3. raz spadłem to byl ostatni raz jak wykonywlaem to ćwiczenie

cisnienie mierzyles? nie masz zdbyt duzych stresow w pracy/zyciu?

mialem podobnie ale to dla tego ze spore dawki brałem cisnienie dosc mocne i stres czy wstane rano

albo obniżaj "ciśnienie" na własną rękę, jak trzymasz a się nakręcasz chodząc po mieście i widząc wszędzie dziewczyny w intenercie dookoła to później samo znajduje ujście jak się nie mieści :-D woda z garnka też się wyleje jak się zagotuje i nie zareagujesz w porę :-D

dzieki tez tak myslalem ze lepiej troche sie rozruszac na sucho. Ale juz mam takie cisnienie na te soczki, ze nie moge sie doczekac pazdziernika.

mi tam czosnek pomaga na cisnienie.. jak tylko zaczynam czuc pompe w bani to odrazu jem czosnek i pomaga.. a to ze smerdzi to luzik ,ile razy odbilo mi sie na silowni po czosnku to ludzie mysla ze to kielbasa...

co do czosnku to widziałem jakieś badania co mówiły że zbija ciśnienie o 5-8mmHg

Są inne formy kofeiny, ale działają podobnie%-) rozsądne dawki kofeiny nie powinny wpływać wyraźnie na ciśnienie, może zmniejsz dawkę

dodatkowo omega zbija zly cholesterol oraz reguluje cisnienie podczas wysilku wystarczy odpowiednio brac 1 kaps 2 razy dziennie mozna miedzy posilkami

[...] 1tab heparegenu), fajne przyrosty siły i małe, acz dobre jakościowo masy. A minusy? Blok gorszy niż po mecie, libido zszargane (od 4 tyg i na odbloku, trochę po też), ciśnienie w górę. I tyle, myślę, że polecę kiedyś tym środkiem jeszcze ale z teściem na podkład i powinno być si, mimo wszystko uważam go za jeden z fajniejszych - w miarę [...]

Po pierwsze, ile mama ma lat, po drugie czy bada sobie ciśnienie krwi co jakiś czas, a jeżeli tak to jakie są to wartości, po trzecie czy i jak reaguje na tę pogodę jaką mamy tego lata. Bez takich danych, powiedzenie czegokolwiek jest jak wróżenie z fusów od herbaty.

idź do lekarza i zrób sobie podstawowe badania, krew itp, mierz cisnienie

[...] czy regularnie, oraz w jakich dawkach dobowych. Kawa spożywana w dużych dawkach (powyżej 5 szklanek na dobę), lub nieregularnie (na przykład raz w tygodniu), podwyższa ciśnienie tętnicze krwi (nieznacznie), wywiera niekorzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, zwiększając zapotrzebowanie mięśnia sercowego na tlen, wzrasta [...]

ja pije kiedy chce mi się pić a na treningu opic się niemogę bo odrazu ciśnienie w pęcherzu się podnosi

Trening to FBW + HIIT Diete mam 6 posilkow. Wegle tylko w okolotreningowych i na sniadanie. Ostatnio mialem cykl na mase na Storm + Shock + CP Mam okolo 18% BF chcem jak najwiecej poleciec z tluszczu bo brzuch mam tragiczny. Teraz jestem na Thermo Speed Extreme ale prawie tego nie czuje. I chcem zanim mi sie skonczy walnac cos porzadnie. Myslalem [...]

zmierz se ciśnienie bo dużo osób na to cierpi ja tez troche mam teraz wysokie cos tam mierzy mi lekarz ale i tak ćwicze i nie wiem po serii czy robiłem serie czy nie

ale zawsze mozesz pieprzyc.przyspiesza spalanie kalori,a powaznie to jak najbardziej unikaj soli na jazie,bo zatrzymuje wode i wzrasta cisnienie

po około jakim czasie sie notuje zwiekszone cisnienie?

dobrze wiedzieć , ale musze wyjesc tez resztke razaka i scantela , ale to na sam koniec . mi na cisnienie pomaga dawka aero , rower /bieganie . az odstawilem tabsy na zbijanie cisnienia