ciśnienie

Brawo :-) Widać, że jakiś zapas jeszcze jest Gdy pojawią się kolejni wisielcy, skonstruuję jakąś wyliczankę z wynikami. --EDIT-- Wy również czujecie jak po obejrzeniu filmiku z poprzedniej strony dla Viki ciśnienie skacze? Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-02-11 10:42:43

Witam, postanowiłem sobie zrobić drugi cykl w życiu. Mój problem to ciśnienie ok 140/85-90 już po 5 dniach i puls nawet jak nic nie robię 100-115 . Jem czosnek w którym jest potas i magnez (noi wiadomo co jeszcze) Dużo witamin ogólnie i mineralow. Strzał zrobiłem w piątek po południu . Czy to możliwe żeby mi tak puls podbiło ? Dodam żeby nie było [...]

Stymulantów nie, żadnych. I tu jest problem, że nie zbadałem sobie pulsu ale ciśnienie miałem wzorowe bo 2 tyg jak byłem u lekarza po skierowanie na ortopedię to było 120/80 o pulsie nie wspomniała nic...

w sumie jade teraz cykl na ph i troche mnie to wiecie niepokoi nic sie nie macham a codziennie pedaluje 4 km do roboty plus powrot i tylko jakby mi serducho bardziej lekko bije jakbm go nie czul mieze cisnienie i kurde puls na tym gownienku niski w kij

[...] Si jeśli chodzi okopa energetycznego. Mnie bardziej ciekawi co w Stimulantach powoduje wytłumienie zwiększonego ciśnienia. Ja mam arytmie i często słysze jak mi serce kołacze. Po Stimulantach mam wrażenie jakby mi ktoś tłoki olejem wysmarował Ciekawe bo ogólnie moje serce pracuje normalnie gdy dzwigam ciśnienie...a lekarze siedzą cicho...

ok w dopingu jest o wiele "ciekawiej", jednak tu u Was też bywa "wesoło". Najlepsi sa goście którzy łaczą saa i mocne staki przedtreningowe że cisnienie wali na twarz niczym sok z buraka. . choć przyznam ze swego czasu cwiczyłem na starym dy nox który był mocny, jednak maial w skladzie surowce mocno pomagajce w spalaniu [...]

[...] zdaniem wazniejsza jest determinacja i "marzenie" w miare sceptyczne że się choć trochę zbliżę do wielkich tego świata. Co do chorób, mam jaskrę, tak rośnie mi ciśnienie wewnątrz gałkowe pod czas ćwiczeń. Kiedy pływałem a uwierzcie mi, że to gorsze niż trening na siłowni, to nie miałem zmian. Teraz trening siłowy dostosowuje do [...]

Dzieki chłopaki za odpowiedź!! Zawsze miałem lekko podniesione cisnienie, może faktycznie organizm musi się przyzwyczaić bo jest to mój pierwszy stack kreatynowy. Dzisiaj spróbuje wziąść tak ok 15:20 później o 16 posiłek przed treningowy i o 16:45 trening. Dzieki jeszcze raz za rady!! Pozdrawiam

Boofi ma racje, na razie mierz cisnienie. Jak bedzie podwyzszone to powinienes troche zrzucic kilogramow (miesnie jeszcze gorsze od tkanki tluszczowej). Wybor zawsze jest twoj, bo to twoje zdrowie. "Niemoc to piekło, moc to naiwność"

Boofi - wg WHO to graniczne cisnienie jest 135/85 a 140/90 to jeszcze "prawidlowe wysokie" kosa - po czesci prawda, i nie powieksza sie prawa komora, ale lewa. dodatkowo jezeli rosnie masa miesniowa to wzrasta opor obwodowy co jest przyczyna podwyzszonego cisnienia tetniczego, ale twoje jest PRAWIDLOWE. kontroluj je raz na pol roku [...]

135/85 nie powoduje przerostu scian naczyn krwionosnych, tak samo zreszta jak i 120/80. u osob przyzwyczajonych do wiekszego cisnienia 120/85 mogloby byc za niskie. sa osoby co maja zazwyczaj cisnienia 90/70 i u takich osob juz nawet skok do 120/80 powoduje dolegliwosci podmiotowe np bole glowy. za prawidlowe cisnienie uznajemy 140/90 i juz. [...]

dobra więc mówisz że prawidłowe ciśnienie to utrzymujące się całe życie 140/90 ?? bo tak to rozumiem ! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

dziekuje bardzo za pomoc, bede kontrolowac. Pozdrawiam :) a jeszcze jakies sprawdzone sposoby dbania o cisnienie oprocz ograniczenia soli w diecie, zwiekszena ruchu i obniżenia masy ciala??

dzieki, teraz praktycznie jestem bez ruchu bo jestem przeziebiony ale od trzech dni utrzymuje mi sie cisnienie w granicach 135/75

Chudy musisz sie zdecydowac jak dlugi cykl chcesz pociagnąć. Jeśli chcesz zrobic w "miarę" krotki ,to zdecydowanie widzę to tak: 1-4 antek 100-100-150-150mg/ED 2-2 test E 2500mg (dawke rozłkładasz na 7 dni - nie polecam Ci walić od razu w jeden dzien takiej ilości testa bo łatwo złapac tzw. "grype testosteronowa" i cisnienie [...]

Dzisiejszy trening; Nogi i łydki Przysiady ze sztangą na barkach 12 x 97 / 12 x 97 / 12 x 97 / 13 x 97 Wyprosty 3 x 12 x 45 Fronty 3 x 12 x 57 Aero squat 1x50 MCNPN 2 x 8 x 92 / 1 x 9 x 92 Uginanie leżąc 4 x 12 x 27,5 Wspięcia stojąc z hantlą 15kg 3 x 20 https://youtu.be/QDNISivUQbg Podsumowanie testu High Kick 2.0 Jak widać na treningu progres [...]

Bol z tylu glowy pojawiajacy sie wlasnie podczas intensywnego wysilku najpewniej zwiazany jest z wysokim cienieniem tetniczym. Cwiczenia jak najbardziej, ale na razie glownie areobowe. Redukcja wagi ciala, oganiczenie spozycia soli kuchennej, zeikszeni podazy potasu. Za pol roku dopiwero kontrola cisnienia tetniczego (w gabienecie lekarskim) - nie [...]

Tak masa. Jedyne co mnie powstrzymuje przed enanem to nie wiem jak zaareaguje mój organizm na długi estr. Po propie przez 2 tyg. czułem gorąco i podwyższone ciśnienie- potem do końca było wszystko jak należy. A tu jak przybiję na dzień dobry enana to w razie mocnych sajdów będzie mnie trzymać 5 dni... To jedyna obawa. Zmieniony przez - Sąsiadwroc [...]

flex1976 nie zgodze się z tym ciśnieniem. Na propie daje radę ,a po 5 tygodniach enana to czasami miałem wrażenie jakby słoń mi na klate wszedł. Ciśnienie masakryczne. Może niech walnie propa i dekę? A na kika metke. 1-4 metka 30mg /ed 1-10 deka 300mg/w 1-12 prop 100mg/e2d IMO na takim cyklu zrobi lepszą jakościowo masę. I mniej fatu pociągnie [...]

Bardzo ważne będzie normalizacja napięć w tym obszarze , jedną z głównych przyczyn jest właśnie brak tego i zwiększone ciśnienie co skutkować może przepukliną , dobrego terapeutę manualnego specjalizującego się w pracy na tkankach miękkich czy osteopatę (są bardziej popularni w UK niż w Polsce) będzie mocno pomocne w takim przypadku :-)