[...] +olej z wiesiołka Trening Rozgrzewka: bieżnia 5min 9km/h, "dogrzewacze" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e7e83078c91e4f559a76db2d69426d76.png 1. #-P 2. najlepiej weszła 3 seria 3. cien(sz)ko 4. auć 5. ok *zamieniłam, bo krótka sztanga została skręcona śrubami i nie chciałam tracić czasu %-) pompki zdecydowanie lepiej czuję-mogą zostać?:-> Nogi mnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nano to jeden artykol nigdy nie opieraj sie na 1 artykule poniewaz trzeba wielu badan i multum takich artykulow zeby swierdzic jednoznacznie ze 1.5 to to samo co 2 i daje ten sam efekt.Proboj moze tobie bd lepiej na kazdego dziala co innego. Wybacz, moja matematyka zawiodla, w tym artykule jest podane ze 2g/kg jest optymalne, wiec zwracam honor i [...]
ogladajac kilka osob wstecz dochodze do wniosku ze nie ma juz dla mnie miejsca na silowni;-( czas odejsc w cien, odpoczac na kulturystycznej emeryturze... skint nie myslisz podobnie? %-)
żyjemy w takim kraju, w którym najważniejsze jest pokazanie: na rynek marsz, pytanie na śniadanie itd. a piłka w światowym wydaniu jest luksusem. Jak masz kase, dekodery to oglądasz a jak nie to ********laj. Cała prawda i polskiej telewizji. Teraz wg. mnie najbardzej w sport inwestuje polsat: możemy zobaczyć na ogólnodostepnym: F1, LŚ, boks, piłkę [...]
dzisaj z rana po 150g wegli-pocztek ładowania, juz czuje ze odzywam bo ostatnie dni to jak cień z krainy deszczowców chodziłem, a tu jeszcze 2kg ziemiaczko mnie czeka-mniam mni
[...] pokonal freemana, a toney pokonal go wiele razy wczesniej, a z tym rockelem to mozna sobie spokoj dac, bo w latach kiedy on byl najlepszy, to robert by imo w swojej dzisiejszej wersji by z nim nie wygral, ronny teraz to cien samego siebie, jest chory i pewnie niedlugo zakonczy kariere. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-07-27 20:23:54
[...] rambod, George Farah, to kolesie kturzy maja wiedze na temat odzywiania i dopingu. I mieli i maja swoich ludzi w top 20. top 3, i zwycezcow Olympii. Palumbo to freak ktury siebie i tez kilku innych zalatwil na reszte zycia, sam ma kolana porobione i operacje na sercu tez juz mial, caly jest w sume teraz w bliznach po operacji i wyglada jak cien.
Nad skutym lodem jeziorem, wśród szumu jodeł, wspominam ten czas, gdy stałem tak setki lat temu, wśród wojów o sercach z lodu. Gdy Oni odeszli w Cień, nadeszły hufce z krzyżami na plecach, wierzyli w boga człowieka, co zginął na krzyżu, zabity przez ludzi. niezly bzdet , ale calosc jakos tak wpada w ucho
[...] dziwne mi się to wydaje moze nie widziales jego walk bokserskich. po zobaczeniu ich pewnie bys juz przestal uwazac to za dziwne. jedyna walka, w ktorej moim zdaniem, jest cien szansy ze sie podlozyl, to z Koksem. Saleta lepszy technicznie i kondycyjnie,poza tym nie zaden leszcz, Pudzian roznica masy i sily wtedy ogromna, ciekawym jak ten [...]
"Może się czegoś nauczę" Szef sportu w TVP, Janusz Basałaj, o powracającym do niej Dariuszu Szpakowskim i swojej nowej roli POWIEM ZUPEłNIE szczerze, powrotu Dariusza Szpakowskiego do komentowania meczów nie traktuję jako swojej porażki - mówi szef sportu w TVP Janusz Basałaj. - Nikt mi nic nie narzucał. To była moja decyzja. To Darek [...]
:) Ach ta zawiść. Jak to jest, że kolejna edycja MR SFD i masz świetną sylwetkę a wychodzisz na scenę i wyglądasz jak wyglądasz ? :-) Na Debiutach miałem lepszą definicję niż teraz, ale straciłem trochę rozmiarów żeby do niej dojść. Natomiast przed MP nieudanie eksperymentowałem. Zrób formę startową bez koksu i wyjdź na scenę, to będziesz [...]
08.12 (16:30) Polska - Korea Płd. 33:37 (19:20) 09.12 (18:30) Polska - Niemcy 32:35 (12:22) 11.12 (20:30) Polska - Hiszpania 30:29 (15:14) Szkoda, kolejne minimalne porażki z silnymi zespołami i dziś wygrana na otarcie łez. Polki zajęły ostatnie, szóste miejsce w grupie i 14.12 zagrają o miejsce 11. w turnieju z Macedonią. Według obecnego [...]
Madzia o rekordach to pomówimy za rok %-) na razie to rekordziki w dłuuuugiej drodze do przyzwoitego obciążenia a póki co spuszczam wzrok i uciekam w cień jak widzę wyczyny Ladies :-)
o ile z Cainem czy choćby Cormierem imo by nie miał szans, bo by w każdej płaszczyźnie okazał się gorszy, to są takie dziki, że Fedor w prime vs. Cain/DC po prostu nie widzę Fedora w żadnej płaszczyźnie z nimi.. Z JDSem tak samo, bo nie chce mi się wierzyć żeby Fedor był w stanie sprowadzić a co dopiero utrzymać JDSa na glebie a w stójce by imo [...]