chipsy

Niech brat po prostu nie je przetworzonego jedzenia, schować w domu słodycze, chipsy, nie słodzić napojów, nie dawać mu ich w ogóle, nie kupować soków. Niech brat je jak najwięcej warzyw, posiłek niech się składa np. z kaszy gryczanej, do tego porcja białko, np. ryba lub pierś z kurczaka duszona lub smażona na niewielkiej ilości tłuszczu, bez [...]

[...] dzieciakami coraz gorzej jest. 2 ameryka sie niestety robi z Europy nacodzien pracuje z mnostwem dzieci i widze co jedza przed a co po basenie. na obozach to samo. jedzenie na stolowkach zostawiaja masowo a sponsoruja lokalne sklepiki i fast foody. takze uwazam ze powinno sie wychowywac juz namlodsze dzieci w przekonaniu ze chipsy itp. to zlo.

Te chipsy bananowe mogłeś odpuścić

[...] kiedy ? Tata powiedział ponad miesiąc temu, dam ci pieniążki i będę za ciebie mył a do dzisiaj pieniędzy nie ma. Dzisiaj po pół roku nie jedzenia żadnego gówna postanowiłem chipsy wpieprzyć ;d DOBRA DALEJ JADĘ Z MMA I ZOBACZYMY CO WYJDZIE ZA KOLEJNE KILKA MIESIĘCY ! (może jakiś mały sogacz po długiej nieobecności xD) Zmieniony przez - Actimelek [...]

[...] podnosza moja wage. jesli chodzi o moja redukcje i diete srednio jestem z niej zadowolony bo jak na tyg staralem sie ja trzymac to na wekendzie pojawilay sie rozne bokusy, orzeszki smakowe, jakies chipsy, whisky z cola niby 0, czasami piwo. Ciezko mi bylo codzinnie robic wyznacznoe kcal mialem ustawione na 2500, a czesto to bylo tylko 2100-2200

te chipsy to akurat mogłeś sobie darować :)

Jak kolega powiedział chipsy i do tego z biedronki bo najlepsze Polecam jeszcze jakieś napoje gazowane (rozgazować je wstrząsając) i wyrobisz z 3k kcal dziennie a masa szybko przybędzie

Top Chipsy

2 tygodnie przed dieta jadlem ile chcialem, ale dokladnie to co w diecie. Wychodzilo 2200+ kcal. Wczesniej? Mozliwe, ze i do 3000kcal dobijalem ze wzgledu na przekaski jak chipsy, orzeszki, pieczywo na sniadanie. Jesli akurat nie uda sie nic imprezowego zrobic to czasem wypije piwo czy dwa i zawijam sie do domu. Wtedy je wliczam i z reguly kolacja [...]

[...] wykaz). Acha nie rezygnuj z czerwonych mies, nie boj sie tluszczu zwierzecego. Wszystko w ilosciach rozsadnych. Za to nie jedz przetworzonych tlustych produktow typu chipsy, itd. Podaje ci program ogolnorozwojowy na 3 dni, Cwicz go z ciezarami ktore pozwalaja ci wykonac 15-20 powtorzen z lekkim zapasem w kazdej serii. Program na brzuch [...]

[...] ale tak bardziej cyklowo) Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : Jest od 4 lat...wyliczam kalorie i makrosy na zdrowym zarciu... nie zadne chipsy czy inne. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : Brak Opisz swój plan treningowy : Typowy FBW Cel cyklu : najlepiej zlapanie suchej czystej masy przy jednoczesnym [...]

maciek to od 14 roku zycia tykle samo wyciskasz?? dobrze ci sila idzie:P:D 15 lat to ja nie wiedzialem co to silownia i zarlem hamburgery, chipsy itp xD

Tu chodzi o te zamienniki,, np ryz na chipsy lub dzem dodac lub lody

Ketchup sam w sobie niekoniecznie jest bardzo groźny, ale w połączeniu z niektórymi elementami: chipsy z pieca i smażone mięso może nie ułatwiać powstrzymania się przed spożyciem zbyt dużej ilości kalorii;) Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2013-06-26 17:38:29

Oczywiście ze nie ograniczam się do nich,wiem jak ważne są witaminy i minerały,ale jakby nie patrzeć,nawet jak zjemy jakieś chipsy co drugi dzień w ramach naszego bilansu to i tak uważam,że jemy bardziej zdrowo od 90% populacji :)

[...] jeszcze ze dwie, trzy kawy mocne, słodkie wieczorem. Masakra nie. No ale wątroba się w końcu zbuntowała. Tak więc wywalam z jadłospisu: słodycze, ciastka, ciasteczka, chipsy, colę, fast syfy, białe pieczywa, smażone i pieczyste, sosy, i wszystko to co sprawiło że jestem gruby. A wprowadzam te wszystkie obrzydliwe ciemne ryże, pieczywa i [...]

[...] juz wszystkie mozliwe lakierowania i lakowania, nie mamy dostepu do fast zarcia na szczescie, co najwyzej raz w miesiacu.. mały nie uznaje słodyczy czasami chipsy;-( do owocow musze go zmuszac a do czego daze .. ciagle musze kontrolowac mu zabki w ciagu poł roku potrafi pojawic sie jakies ognisko prochnicy..nasz stomatolog [...]

[...] ? otóż kurfa NIE ludzie biorący SAA (zarówno PRO jak i amatorzy) za******lają 2 razy ciężej na siłce, nie mówiąc już, że dieta musi być dopięta na ostatni guzik, a nie piwo, chipsy i po treningu ryż z piersią, że podbić białko - ludzie opanujcie się cwaniaki internetowi, a pewnie sami po 60 kg ważą, a w łapie po 30 cm EKSPERCI kurfa mać

[...] drób - indyk, kurczak). Unikanie produktów zawierających "ukryty tłuszcz": żółte sery, tłuste białe sery, pasztety, podroby, kremy do ciast, dania typu fast-food, chipsy, Wpływ tłuszczu na rozwój otyłości Wykazano, że istnieje silny związek między spożyciem tłuszczu a jego ilością w organizmie. Obserwacja ta wynika z wielu badań [...]

gdzie tam wczoraj byli w Łodzi w SZAJSIE kupowali chipsy paprykowe i 3 RedBule heh -zywa legenda z tym to troszke przesadzles