chipsy

A czy mogę np jeść mniej żywności ale bardziej kaloryczną ? Np duzo majonezu masla itd. Wgl to ja mam troche problem bo czy jem normalnie czy 2 razy tyle czy jem chipsy i slodycze (a to moj ukochany pokarm) moja waga zawsze ta sama. W mojej diecie dominuje raczej "niezdrowa zywnosc" czego jednak po mnie nie widać. Jem bardzo duzo sera zoltego [...]

Dobrze ważysz, jak na ten wiek i wzrost. Jesteś dość niski więc można się spodziewać, że niedługo wystrzelisz do góry. Wtedy wszystko się rozejdzie i będzie git. Najlepiej jedz dobrze i zdrowo, nie jedz śmieci typu chipsy, graj często w gałe/kosza/siatke czy co tam lubisz, a tłuszczyk z czasem zniknie i nie będą potrzebne do tego żadne diety.

[...] tam wszystkiego . Sam wiem po sobie ,że to działa bardzo motywująco , gdyż po każdym dniu chcesz pobić swój rekord : ) Odżywiaj się też zdrowo , nie jedz tego syfu typu chipsy , zupki chińskie itp. ani nie pij napojów gazowanych. Ja polecam wodę niegazowaną , mleko oraz soki :) Staraj się ograniczać jak najbardziej sól , cukier oraz potrawy [...]

[...] trzymana , znowu lekki głód doskwierał, pod wieczór wleciały 2 piwa , wliczone zostały w bilans dobrze , że tylko na tym się skonczyło %-) silna wola poćwiczona , wokoło chipsy kebaby ... dużoo kebabów ale dałam radę nie skusiłam się w sumie jakos nie miałam chęci :-) /SFD/Images/2016/4/29/e684018737dc4f52a87ad48b0fe3af60.jpg Zmieniony przez [...]

Wypas pytanie j/w a ja bym radzil jeszcze jakies 4 browary na wieczr + duze chipsy, pizza kebab hamburger to zrobi robote.

[...] się kręci...) Ostatnio zastanawiałam się, dlaczego mój syn nie chce nosić do szkoły kanapek, no i mnie oświeciło. Bo dzieci chyba nie noszą, mają zawsze jakieś wafelki, albo chipsy, albo słodkie buły, a kanapek to się chyba należy wstydzić. Zatem kręci się ten nasz świat wokół jedzenia, ale tylko od nas zależy, czy damy się nabrać na te wszystkie [...]

[...] stosować dobrej jakości pieczywa robiąc kanapki w jakimś posiłku i już masz prawie że pulę węgli wypełnioną. Chyba że celowo ograniczasz węgle żeby móc sobie pozwolić na te chipsy itp. to wtedy inna rozmowa, możesz je włączać, warto stosować zasadę 80/20 - 80% zdrowo i 20% mniej zdrowo, żeby głowa nie czuła takiego "ograniczenia" dietą Te 25g [...]

Homey. warzywa lepiej poprostu świeże,tam one się kiszą to nie zdrowo. warzywa dają nikłą ilość kal. tak więc możesz se przekąsać bele kiedy i jak chcesz. ja tez mam diete jak ty na rzeźbę itp i jem jabłka dużo tak więc marchewki mozesz wcinać. a co do tego czy paluszki czy nie. WIEM JAK TO JEsT SIEDZISZ TELE OGlADASZ FAJNY FILM I COŚ BY SIE TU [...]

juz wole jesc te kurczaki niz chipsy fast foody i wiele innych tego typu rzeczy co inni w******laja na okraglo

[...] kromki chleba w szkole (jakieś kanapki) 13:00 Kolejny raz jakieś kanapki do tego jakieś ciesto farncuskie 15:00 obiad jakiś schabowy ziemniaki surówka rożnie 17:00 jakiś fast (hamburger , kebab lub chipsy pączek coś w tym stylu 19:00 jakiś jogurt banan jabłko płatki czekoladowe 21:30 Kolacja chleb z czymś tam Tak gdzieś wyglądały mój jeden dzień

Masz jakieś konkretne rady co do odżywniania - wywaliłem słodycze, alkohol i inne pierdoły typu chipsy itp - wsuwam normalne posiłki 4-5 razy dziennie (w robocie kanapki, w domciu standart - to co piekna przygotuje:) + białko.

Czy ja dobrze przeczytałem, sugerujesz mu chipsy? Za dużo naoglądałeś się WK. Monotonna dieta, głównie oparta na oliwie i kurczaku. Czasem ciężko się doczytać, wstaw zrzut w formie potreningu.pl.

[...] a są że nie. Twierdzenie Jak poszperasz jeszcze troche w necie to dowiesz sie ze nei tylko wegle ale i bialka i tluszcze jest równie inteligentne, jak stwierdzenie, że chipsy są źródłem białka (po też je zawierają chociaz w niewielkim stopniu ale jednak)... while high intakes of fructose can lead to the synthesis of fat, it also fails to [...]

[...] Tutaj masz ćwiczenia dobre, wybierz sobie 3-4 i rób, zmieniaj co jakiś czas. Co do diety to ogranicz słodycze, fast foody, słodkie napoje, chipsy, jedz więcej warzyw i owoców. Nie ćwicz rano, przyjdź ze szkoły, zjedz posiłek, odpocznij godzinke dwie i dopiero, na czczo nie ma sensu. Masz drażek - świetnie, [...]

Wywal chipsy, czekoladki, napoje typu Cola, unikaj Mcdonalda i frytek, a brzych pojdzie, gdzie trzeba... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-26 19:11:47

Bardzo rzadki jem chipsy czekoladę itp.Proszę o napisanie jakiejś diety dla mnie.Zbliża się lato i chce jakoś wyglądać:(

[...] dzień donacji na redukcji to u mnie takie małe święto. Jem wtedy duże ilości jedzenia, tj. dzienne normalna podaż kcal + 4500 kcal i wychodzi w ten dzień lekko ponad 7000 kcal. I znowu moje pytanie brzmi, czy takie podejście jest ok? Te dodatkowe kcal uzupełniam z nieprzetworzonego jedzenia ale też i z syfu (chipsy, czekolada, kebab, pizza).

[...] sobie odpuszcze robienie :-) Co Wy macie do masla orzechowego? Kto powiedzial ze dobrej jakosci maslo orzechowe jest niezdrowe ? Opanujcie sie :-) Niezdrowe to sa frytki i chipsy . Haha, nie zebym sie czepial ale teraz to Ty generalizujesz %-) Frytki mozna zrobic z wlasnorecznie obranych ziemniakow, upiec w piekarniku albo w frytkownicy tefal [...]

pizza i chipsy i masz odpowiedz czemu nie idzie :)

Chipsy to ziemniaki ;) A poważnie no to chyba logiczne że przestane ?