[...] czy nieregularne jedzenie. jest to w dalszej konsekwencji nieuniknione - dlatego ważne jest przyjmowanie większych porcji na śniadanie i ćwiczenie rano. Polecam thermo fat burnera Treca + Lecytyna. Ogólnie mówiąć musisz : - zastosować dietę nie spowalniającą metabolizmu (regularne jedzenie co 3 h ) - intensyfikacji spalania wolnych kwasów [...]
[...] siłownia, 2x HIIT/ Tabata/ kompleks metaboliczny Odżywianie : Cel : redukcja, aż bede zadowolony Ograniczenia żywieniowe :- Stan zdrowia : - Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Swanson Fat burner- juz sie konczy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Stosowane wcześniej diety :
[...] juz ma byc ten odblok po tym, po co sie truc na marne, staz jest - wyniki sa ladne, pora sie zapoznac z podstawowymi srodkami :) Porop - wino - clen (lub mozesz jakis fat-burner jak clenu nie chcesz) - z tego by wyszlo ladne pociecie. Prop ma krotki okres poltrawania wiec sie nie musisz martwic jak na niego zareagujesz, mozesz pociagnac 6 tyg [...]
co do stawów to joint therapy dobry wybór, witaminki też ok, a co do spalania to jak wcześniej nic nie brałeś to proponuję thermo speed albo thermo fat burner treca
na polepszenia wytrzymałości to j/w Beta alanina, jak z animala byłeś zadowolony to mozesz go wybrać jeszcze raz, na ostatni szlif coś z johimbiną np http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Redline_Ultra_Hardcore-opis33624.html albo http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html i kupienie yohimbiny solo, dlatego się zapytałem bo yohimbina [...]
A ja bym potrzebował coś co mocno nie pobudza, a pali. Nie chcę już ćpać Dość mam zjazdów Tested Burner jest całkiem spoko. Nie ma zjazdów i fajnie pobudza, ale ja nie chce już pobudzenia. Rano mnie głowa boli codziennie. T-3 z Sana ktoś jadł? Zmieniony przez - Martainn w dniu 2011-03-10 12:30:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
j/w + jeśli będziesz o nim myślał za pare tygodni to wybierz jakiś relatywnie "bezpieczny" nie dający zbyt mocnego kopa np. Machine Man Burner. A co sądzisz o tym produktcie? Wydaje się za dobry patrząc po komentarzach: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html Możecie podać również lepsze, droższe itd.
[...] peak np.). Glutamina na zachamowanie katabolizmu( 4g przed i po treningu). Hmb 1 tab rano i jedna wieczorem( na allegro można kupić olimp 300 caps za 70 kilka złotych i starczy na pare miesięcy.) i na spalanie tłuszczu jakiś fat burner(poradź się w sklepie) Regeneracja: Dużo odpoczynku i snu. Na siłownie jeszcze będzie czas jak zrzucisz tłuszcz.
black mamba kumpla klepała może z tydzień po tym okresie 2 tabsy na czczo i nic więcej nie bierze bo szkoda zdrowia Mnie już takie combo jak thermo stim yoha 7,5mg Tomahawk fat destoyer tested burner Nie klepie na czczo jak na******lam cardio jestem szybszy niż rowerzyści Nie ma o******lania
Jeśli to zwykły fat burner, z rodzji substancji balastowych, to nie widze żadnego związku. Po prostu... łykasz... popijasz... pęcznieje w żołądku... i chce się mniej jeść. Co innego ECA. Ale niech wypowie się jakis expert. proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki GG: 438179
[...] i wtym okresie, ale niektóre wręcz przeciwnie. Na początek zainwestuj sobie w jakiś podstawowy termogenik np. Thermo speeed, badziej bogaty skład ma Clenburexn, Machin man burner Do tego białko WPC wg braków w diecie. Jeżeli masz do dyspozycji 400 zł to moze być także BCAA np. Xtra no i jakaś kreatyna np. vitalmax mono Zmieniony przez - popuri [...]
[...] Ile masz miejsca na te ewolucje? Tych suplementów w płynie nigdy nie brałem, więc co do rozcieńczania - powinieneś mieć napisane na butelce. Z tego co pamiętam, fat burner jest suplementem do diety, nie do treningu. BCAA 1g/kg masy ciała czyli w Twoim przypadku 1ml/kg - choć nie wiem, czy tak samo jest z płynami. Pomimo wielu [...]
Na początek podaruj sobie spalacz. Zacznij ćwiczyć, wpadnij w rytm i przystosuj się do diety. Na pewno zauważysz efekty. Dopiero później możesz myśleć o fat burner'ach.
[...] niecale 5. Waga teraz 90 kilo aczkolwiek niewiem co z nia jest poniewaz rok temu wazylem 110 kilo zaczalem troszeczke spalac chcialem zbic do 98 jakos tak wzial;em jeden fat burner i nawet nie do konca i przez ten rok ze 110 zlecialo mi na 90 i to w ciuchach wiec kolo 88 i niewiem czemu tak jest bo jem za 3 osoby wiecej niz jak wazylem 110 kilo a [...]