mam pytanko : Threma hmmm... wiem ze jest oka szczytuje nad spalaczami tluszczu tj. fat burner itd itp ale ja niebadalem dluzszy okres serducha... co threma najbardziej obciaza? czy bardzo podwyzsza cisnienie i tentno ? czy obciaza wotrobe ... ? czy mozna w trakcie cyklu na thremie biorac bialeczko nabierac maski miecha ? Jakby miu to ktos mogl [...]
Z mniej "ostrych" rzeczy zielona herbate,chrom organiczny i ewentualnie l-karnityne,czy fut burner chociaż jezeli piszesz ze masz wolna przemiane to szkoda pieniedzy na 2 ostatnie. Najlepiej wysle Ci na priva bo tu nie wolno robic reklamy:) Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco [...]
moowicie o calkiem odmiennych rzeczach: therma pro prola.b i thermo fat burner tre.c - stad robieznosc cenowa artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
thermo fat burner nie zawiera efedryny i kofeiny (zamiast kofeiny - guarane) - oprócz tego inne ziółka - w połączeniu z thermą wychodziłoby naprawde ekstra - ja bede brał tak therma + 3 kaps dziennie (450 mg green tea,300mg karnityny,HCA dużo..) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET [...]
[...] to dodaj łyżkę oliwy z oliwek lub 20gr. orzechów włoskich) 23:00 -6 białek jaj + 20gr.orzechów włoskich SUPLEMENTACJA: W pierwszym okresie nie dorzucałbym żadnego FAT burner’a zmiany w diecie i treningu, zrobią swoje.Tego typu suplementy zostawimy na późniejszy okres. SAW póki co myślę że można zostawić, później zamienimy go [...]
Witam po małej przerwie w nadawaniu Minęło trochę czasu, na siłkę śmigam 3xw tyg, basen, bieżnia, dietka, i oto moje pomiary: Było/jest klatka 104 cm/109.5 cm ramię 35 cm/37 cm talia 90 cm/90 cm udo 60 cm/59 cm łyda 41.5 cm/ 42 cm Mimo, że w talii nadal tyle samo duzo cm to jednak brzuch jakby mi się spłaszczył, wieczorkiem zapodam fotki dla [...]
Panowie szukam jakiegoś mega mocnego spalacza zależy mi przedewszystkim na termogenezie bf 12-13% a wiec chce już się dociąć maxymalnie niezalezy mi jakoś bardzo na pobudzeniu co na tylko odpaleniu fatu,próbował ktoś to LEGION EXTREME FAT BURNER ? Wyglada dobrze i yoszka w składzie Niby spoko sklad ale nie wiadomo ile czego siedzi. Moze byc [...]
[...] skupienie,duza motywacja wpadło kilka nadprogramowych seri...czułem się jak po geranium niewiem co tam siedzi bo dmha nie brałem nigdy, polecam z czystym sumieniem skull burner mimo różnych opini Jutro testuje oxyslim ale już się boje czytając opinie %-) /SFD/2020/2/20/5442f22f7e8649cdaa763608efc725f6.jpg Zmieniony przez - Generacja_ w dniu [...]
Wiesz treningi polecalem,ale nie będę na siłę zmuszać, dieta jest,ale tez nie dopinana na 100% z tg co widzę, obecnie jest białko,witamina d3 k2,omega,magnez. Raz dodalem im fat burner od ostrovitu i mówili,że waga poszla w dół i że dobre, nie wiem czy się tego trzymac czy zamienić im na joszke
zamówiłem eria jarensis+ hordenine. Dorzucę do Fyred - taki tak burner bez mózgotrzepów. Zobaczymy Ogólnie jak chcesz samemu robić PRE to celował bym w nootropy cos pompującego dorzucil sally i git
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam pytanie apropo spalacza, dokładnie "Machine Man Burner" Activlaba. Do tej pory brałem 30min przed pierwszym posiłkiem i 30min przed treningiem. Sam trening trwa ponad godzine, do tego dochodzą aeroby po treningu i zastanawiałem się czy nie brać tej drugiej porcji w trakcie treningu jakoś 30min przed aerobami. Co o tym myślicie? prkatykowałem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] WW:423,8 Tłuszcze:57 Wy,miary 169 cm wzrostu 59 kg Za dużo białka, daj ~120g. Tłuszcze ok, chociaż możesz podbić do 70g kosztem węgli. Witam, mam pytanie co do machine man burner, mam jeszcze nie otwarta puszke tego spalacza, przechowuje ja na silowni w piwnicy wiec jest tam troche zimno, czy moge to tam trzymac i nic sie nie stanie i bedzie [...]
- 17lat -waga 72-3kg /178cm - siłownia 1,5roku ,bjj 3 lata - najbliższy cel sportowy :wzrost masy dobrej jakościowo i siły ,oraz poprawa wydolności - Dieta z nadwyżką kaloryczną , ok.200g białka , 60-70g tłuszczy ,reszta kcal z węgli - 3-4 razy w tygodniu Split , 2 razy w tygodniu teningi SW - MC 115kg SQ 90kg WL 75kg - ostatnio (6 [...]
[...] ale to standard. Zamówiłem sobie witaminę D (5000 iu w tabletce, na bogato %-) ), planuję dokupić leucynę z hmb od activlabu (liczyłem na dawki, HMB wyjdzie mi "gratis" przy takich samych dawkach leucyny z AL i Ostrowitu, o droższych nie wspominam), w szafce czai się jeszcze machine man burner, energon+vitality complex (czy jakoś tak)
Redukcja dzień 49 Dziś doszedł spalacz, postaram się go ocenić jutro jak będę na gym, bo dziś tylko Cardio, a jak wiadomo przy Cardio to zawsze potliwość wysoka, lecz teraz wydawało mi się, że była jeszcze wyższa. Ogólnie dziś dzień regeneracji. Domsy po wczoraj są duuże. Suplementacja ActivLab Vitally Complex 1tab. ActivLab BCAA 10g ActivLab [...]