Fat burner jest ok - jeszcze lepiej by bylo gdyby dodac do niego zielona herbatke. Co do treningu to proponuje jakis typ treningu obwodowego + 3-5 razy w tygodniu cwiczenia aerobowe
jeśli ma odpowiednie lata ( nie ma 15 lat i chce się rzeżbić to polecam mu tak : -dieta wysokobiałkowa !! ( dla uzpełnienia może zakupić białko !! ) -trening na rzeżbe??? - to do działu trening jest tego pełno !! ) -Thermo Fat Burner Trec -Green Tea Olimp i do tego dłudie areoby ( pływanie rowerek bieganie , itd ! ) K>K>W>A - the [...]
cwiczysz rok i zrobiłes juz 3 cykle na kretce?????głupota dieta jest? jesli chcesz robic rzezbe to dieta wysokobiałkowa,aeroby i jakis spalacz(fat burner,ultra ripped) jesli masa to gainery,białka z tą kreatyną zrobiłes duuuzy błąd.jakbys wzął pózniej(no.pierwszy cykl teraz,po roku)to miał bys duzo lepsze efekty
rychu proponuję brać CLENBUREXIN przez okres 6 tygodni, po tym okresie najlepiej byłoby gdybyś zrobił przerwę lub wrzucił w jego miejsce THERMO FAT BURNER + L-CARNITYNA GOLD. Po 6 tygodniach suplementacji clenburexinem twój organizm z pewnością przyzwyczai się do niego i prawdopodobnie zauważysz mniejszy efekt jego działania. Dzięki zamianie na [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) obecnie nie posiadam 2) wiek 17 3) waga/wzrost 82 kg/181 cm 4) staż treningowy 3 miesiące 5) cel cyklu pozybcie się tłuszczu i nabranie masy mięśniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze Thermo Fat Burner, Universal Shock Therapy 8) suplement stosowane [...]
mam na oku 3 sumple -l kanityne complex - thermo fat burner - fat transortet co sądzicie o tych??? ja bym najlepiej połonczył 2 zwyżej wymienionych sumpli ale czy tak można????
Po hmb za wiele się nie spodziewaj koleżanko, weś spalacza np; Clenburexin,fat burner for women. I ja bym dożucił CLA w stalej suplementaci jakieś witaminki to tego.
Z tego co wymieniłes ewentualnie fat burner, do tego białko WPC, no i oczywiście dieta: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety
koksiarze to dzial nizej po pierwsze.a po drugie to 1 dieta 2 areoby 3 silownia 4 jakis spalacz np termo fat burner z Treca (wychodzi nawet tanio)+ jakas mocna kawka przed areobami
HMB jako antykatabolik nie rzezbi dobra dieta i aeroby powinny wystarczyc a jak to juz nie pierwsza redukcja jakis fat burner lub cla + green tea powinno wystarczyc ale zobaczymy co Kin Odin napisze