bull

3 kanapki z serem oraz banana tyle to moja kolezanka anorektyczka w szkole zjada... , z wlasnego dosiwdczenia wiem ze w szkole czlowiek siedzi glodny , bierz tego gainera chociaz i nie ******l! Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-11-22 15:31:03

spokojnie mozesz robic rano i brac do szkoly a jak sie boisz to co to za problem wziasc w shakerze proszek i zalac go woda w szkole? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-11-22 15:48:58

bardzo dobra sila na wyciskanie ps.to moj kumpel ma tyle samo wzrostu, ma w lapie okolo 32 podobny poziom Bf i za cholere tak nie wyglada (znaczy sie ze Twoja lapa wyglada na wiecej hehe Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-12-14 21:52:54

Dobra sila na klatke Schabowego zamien na kuraka Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-12-19 19:20:14

co tu duzo mowic ladny test , dobre efekty teraz moge Ci juz dac soga Pozdro Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-16 00:29:50

gdzie są foty? Niestety czas był ograniczony a trening najważniejszy ;-) Popołudniu spodziewam się wizyty naszej podopiecznej więc postaram się nadrobić i uwiecznić to i owo %-) Ale jutro to na bank fotki zrobię :))

bol wymeczonych kopyt jakoś do prawdziwej kobiety z "krwi i kości" nie pasuje ten tekst :-) Czasami wychodzi ze mnie Karolek 8-) \-) hehe

dobra dobra, to nie jest forum baśni tylko sylwetkowe - proszę fotki:) Cierpliwość popłaca, wkrótce coś wrzucę tylko niech trochę oponki jeszcze zejdzie ;-) Dobrze że nie ma przeciwwskazań co do kolana. Trzymamy się planu a jutro ocenię postępy :-) Myślę że będą widoczne dla oka. To już dzisiaj 8-) 8-)};-) 8-)

na żywo, progres nie budzi wątpliwości Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-07-05 17:11:37

później było gorzej, z minuty na minutę Na prawdę mam buną wyobraźnię, ale tego nie potrafię sobie wyobrazić 88-O

jakieś filmiki z treningu? Obawiam sie, ze kamera mnie nie lubi |-)

umarła? teraz nie może! Nigdy! :)) Za daleko to wszystko zaszlo zeby teraz umierac /-)_ \-) Niedoczas mam straszny @-)...ogarniam sie po wakacjach}:-( :)) niedlugo regularne wypiski powroca :-}

TYDZIEN XXI DT-10.11.2015 MISKA: 1. Otreby, serek wiejski, kawa z mlekiem 2,3,4 Dorsz, bataty, fasola szparagowa zielona, maslo migdalowe 5. Chleb razowy, twarog, warzywa, maslo migdalowe SUPLE izolat bialka, CM3, BCAA TRENING: Nogi 1. Uginanie nog na maszynie 4*10 2. wyprosty nog na maszynie 4*10 3. wypychanie suwnicy 4*10 4. przysiad [...]

Cru no jak to Bull jedyny?! %-) a ja??? Czytam cały czas, ale cos tu malo wypisek ostatnio było :-)

no, no... moja siłka! Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-11-17 13:00:23

TYDZIEN XXII DT - 17.11.2015 MISKA: 1. Owsianka, twarog, kawa z mlekiem 2,3,4 Wolowina, ryz, maslo orzechowe, pomidory 5. Chleb razowy, twarog, makrela wedzona,ogorek SUPLE izolat bialka, CM3, BCAA TRENING: Nogi 1.Uginanie podudzi lezac 4*10 2. Prostowanie nog na maszynie siedzac 4*10 3. wypychanie na suwnicy 4*10 4. Przysiad na Smithcie 4*10 [...]

dzisiaj panny znów pozowały w Atlantis III, oczywiście znów nie byłem zaproszony - przypadkowo trafiłem obiecujemy, ze nastepnym razem Cię powiadomimy /-)_ z resztę w strojach i szpilkach nie byłyśmy.. :-)

broń boże nie mam pretensji, ja też się lepiej czuje w kontaktach ze swoją grupą wiekową a nie z seniorami po 60-tce };-) \-) TYDZIEŃ XXIII DT-27.11.2015 MISKA: Wg zalecen TRENING: Posladki - wg zalecen + cardio 30 min DNT 28-29.11.2015 MISKA: Wg zalecen Komentarz: W sobote bylo cwiczone pozowanie wg. nowych wytycznych i standardow. Jeszcze [...]

Mam wrażenie, że trochę odżyłaś po weekendzie i rozmowach. Teraz wracasz do prowadzenia dziennika lub kara Cię czeka.:) To prawda! Odżyłam i czuję się świetnie. :-D - Az mnie nosi od nadmiaru pozytywnej energii :) Tak zmotywowana jeszcze nie byłam :-} 8-) Po konstruktywnej krytyce z niecierpliwoscia czekam na ciag dalszy :-))

Weekend udany? %-) Nawet bardzo %-) A jak Twoj? };-) %-) \-) ;-D