Swoje gotowe prace składamy w tym temacie do dnia 04.09.2007r. W miarę waszych możliwości proszę o to by wszystko mieściło się w jak najmniejszej ilości postów (najlepiej 1) , temat będzie przejrzystszy (Kazda wypowiedz ktora nie bedzie foto-relacja zostanie skasowana , a autor nagrodzony tygodniowym odpoczynkiem od forum) Wszelkie pytania [...]
[...] nie stosowałem żadnych odżywek piłem tylko izotonik na treningach . Na egzamin chce zabrać : Podstawa Izotonik popijać między ćwiczeniami. Przed egzaminem ewentualnie red-bull , jedziemy dalej :) i tu schody do wyboru SCITEC TYROSINE jest jeszcze cofeina 200 ,znajomy na siłowni polecił mi tussipect dwie tabletki i dwa razy redbull co wy na to [...]
Wszyscy sugeruja, aby kreatyne brac 2x5g w ciagu dnia treningowego na pol godziny przed i po treningu. Co do ilosci, zgadzam sie, gdyz organizm nie przekraczajacy wagi mniej wiecej 120kg faktycznie nie wchlonie wiecej niz 10g na dzien(u mnie przy wadze prawie 90kg wystarczalo w zupelnosci 6-7g, powyzej mialem czasem przygody podczas wydalania, a [...]
Mam dla Was dziewczynki 20 koszulek Treca ( na moje oko fajne) http://trec.com.pl/esklep/koszulka-damska-woman-gold-nowosc-p-462.html Wystarczy napisać szczerą, rzetelną opinie o jakimkolwiek produkcie Treca i 20 pierwszych Ladies otrzymuje koszulkę o wybranym rozmiarze i kolorze. Bez nawijania makaronu na uszy i nieuczciwego słodzenia Piszemy [...]
Jak wiecie w tym dziale prowadzą dzienniki zawodnicy PZKFITS oraz przyszli zawodnicy PZKFITS Wybrane osoby ( w naborach - nastąpią niebawem) otrzymują kompleksowe doradztwo/prowadzenie na koszt SFD Wybranymi zajmować się będą niżej wpisani eksperci - trenerzy/zawodnicy/dietetycy. Oprócz prowadzenia dzienników/konsultacji online, obowiązkowe będą [...]
[...] miewam "kryzysy" w ciągu dnia podczas których dosłownie lece za glowa w dol. Zasypiam Wczoraj w robocie az tak zle nie bylo ale wyraznie chcialo mi sie spac, wypilem dwa red bulle(dodam ze wogole mnie nie pobudziaja, probowalem 4 na raz), nic to nie dalo. Wrocilem z pracy i polozylem się około 17. Spałem do dzisiaj do godziny 10 rano z czego [...]
[...] zalana oliwka z oliwek 4. Posiłek przed treningowy (30 min przed treningiem) - wafle ryżowe z miodem - banan 6. trening, w czasie treningu jakiś napój energetyczny (red bull itp.)po treningu carbo 50g 7. Posiłek po treningowy - ser biały chudy 100g - sok pomarańczowy 100 ml - banan - mleko 100 ml - miód 10 g - ryż 100 g 8. Posiłek na [...]
Witam wszystkich :D Razem z portalem sfd.pl planujemy zorganizować historyczne zawody w wyciskaniu wielokrotnym :D Ja prowadzę rozmowy z Międzynarodową organizacją GPA żeby było to oficjalne i nikt nie nazwał tych zawodów podwórkowymi :) :) :) Po przesłaniu im filmów forma rozgrywania zawodów bardzo im się spodobała cytuje fragment rozmowy : I [...]
Witam. Wiem, że już dużo tematów było na temat skakania, skoczności... Po prostu nie mam czasu szukać odpowiednich treningów (choć może to proste ;/)Mam 14 lat, 158 cm. wzrostu, do najwyższych nie należę - nie oszukując się jestem niski. Nie zważając na mój wzrost gram w kosza, chodze na treningi, sam codziennie gram... Chciałbym po prostu wyżej [...]
Siema Tak jak w temacie , posiadam na sprzedaz: - ACTIVLAB BCAA Xtra 500g (smak cytryna)(data: 14/03/2011) - ACTIVLAB Gaibody 30 MACHINE Man 1500g (smak orzech)(data: 30/05/2011)) + jako gratis dodaje do produktow: Jesli osobnoto do kazdego: Shaker + 1* saszetka - Best Mass Xtreme (owoce lesne) , Whey Protein 50 Machine Man (advocaat) + Iso [...]
International GT Open to seria wyścigowa w której startują samochody w specyfikacji GT2 i GT3. Każdy weekend wyścigowy podzielony jest na: - dwie sesje treningowe w piątek - dwie sesje kwalifikacyjne, w sobotę - pierwszy wyścig 70 minutowy w sobotę - drugi wyścig 50 minutowy w niedzielę Drugi wyścig może być podzielony na dwa osobne wyścigi dla [...]
Mamy dwóch juniorów wg naszej koncepcji Cross Training & Diet System SFD wersja BODY Teraz to samo ale wersja IRON W tym wypadku celem nie będzie sylwetka ale zwiększenie wydolności/wytrzymałości, siły oraz poprawa ogólnej sprawności. Twarda sylwetka będzie efektem ubocznym acz gwarantowanym. Oczywiście nasza pomoc w zakresie, diety, treningu [...]
Ok, wiem już za co ban, nie przeczytałem tego tematu - http://www.sfd.pl/temat246042_strona2/ Bull - znam regulamin forum i Suplementacji - wyraznie napisane jest, ze jest zakaz handlu odzywami, suplami, z wyjatkiem osob majacych wykupioną reklamę. Dostałem bana za pierwsza wypowiedz w temacie z góry. Ale teraz parę słów wytłumaczenia: miałem [...]
Basia Domagała- - to niezwykle utalentowana zawodniczka BIKINII FITNESS. Jako jedna z nielicznych o ile nie mówiąc jedyna w Polsce, która wystąpiła na scenie 5 razy w ciągu roku: Debiuty 2012 - zajęła 6 miejsce Mistrzostwa Polski w bikinii fitness - 2 miejsce Mistrzostwa Świata w biniki fitness- 9 miejsce Grand Prix Pepa Oppava Czechy - 8 miejsce [...]
Relacje z przygotowań „BEAST OF THE EAST" Bestia spokojnie zmierza w kierunku Gdyni. 12.06.2010 to dzień kiedy jej ryk zmieszany z wrzawą rozentuzjazmowanej publiki poskromi resztę wątpiących w jej dominacje fanów MMA i K1. Organizatorzy zadbali tym razem o to by fani MMA i K1 lepiej mogli poznać bohaterów czerwcowych zmagań. Dziś przedstawiają [...]
III Miedzynarodowy Festiwal Sportów Walki Festiwal Sportów Walki to niezapomniane widowisko zarówno dla fanów sportów walki jak i dla wszystkich którzy cenią rozrywkę na wysokim poziomie. Gwiazdą festiwalu będzie Łukasz „Juras" Jurkowski, który zagra w specjalnie wyreżyserowanej scenie, w której pokaże swoje umiejętności MMA oraz Taekwondo. [...]
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/788da5e530d44ce6ad0061b92814bac5.jpg Informujemy, że do konkursu zgłoszony został jeden filmik - jego autorką jest użytkowniczka bziubzius. https://www.youtube.com/watch?v=cZPs8508p_I Z uwagi na ilość zgłoszeń ;-) pomijamy II etap konkursu (czyli głosowanie na fb). Jury w składzie: - Martucca - Bull - [...]
suchajcie mam pare pytan odnosnie tzw. kalafiorow bardzo czesto spotykane na uszach zapasnikow: jak sie wytwarza taki kalafior chodzi o rekacje wewnatrz ucha i w jakich przypadkach takie cos sie tworzy jak najlepiej zapobiegac tworzeniu sie kalafiora a jak sie juz go ma to jak go usuwac czy sa na to sposoby Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...
Hejka, czy ktoś orientuje się,jaki jest indeks glikemiczny takich produktów jak: napoje energetyczne bez cukru,słodzone acesulfamem K i aspartamem?chodzi o taki red bull light,czy mogę to sobie strzelić przed aerobami,gdy jestem zmęczona po nace w nocy(sesja) i czy batony proteinowe nisko -węglowodanowe typu matrix przejdą na redukcji,a jeśli [...]
Wtorek Wystąpią Mistrzowie Polski w TS Wuchta i Jarot SIŁA!!! Jedne cel i wszystko mu podporządkowane!!! Pytania do gości? Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-11-29 09:06:06