Z kolei w MotoGP nie ma co stawiać na Lorenzo. Na pewno na Ducati pójdzie mu lepiej %-) Narazie włoska marka świetnie zaprezentowała się w testach na Red Bull Ringu :-)
troche przezywacie te probki , ale to dobrze hehe ;d sam sie nie moge doczekac advocaata powodzenia Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2009-10-08 22:58:29
To się módlcie by nie trafić w łapy KNIFEa http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=2eXtyCXteQE zawodowy żołnierz http://www.youtube.com/watch?v=TaXyjQooiNI&feature=plcp Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-11-23 22:10:55
e tam zeby nie odstawaly od reszty a tak powaznie , jak dla mnie wtedy gdy te plany wykonywalem taka ilosc cwiczen seri na nogi byla ok , oczywiscie z czasem np zwiekszalem , cos dodawalem , od takich planow startowalem z cyklami , a z biegiem czasu coraz intuicyjniej je zmienialem i dopasowywalem pod siebie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu [...]
Najlepsze jest to ze niektorzy siedza na forum i nie wysla smsa po abona bo im szkoda kasy ale jak cos jest za free to odrazu sla bo co za 5 zl beda miec 6 probek bialka !!! Zalosne Bull wprowadz zasade ze dostana te osoby ktore wykupily abona min. 2 tyg temu. Mysle ze jest to dobry pomysl i kilku starszych forumowiczow sie zgodzi ze mna ! [...]
ja tez jeszcze czekam ps Don Garcia co tam u was w treningu sie dzieje dalem trening i nikt mi nie chce pomoc Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-04-07 14:57:08
blyskawiczne maja naprawde w ****u duze IG ostatecznosc w UK z tego co Micz pisal maja za***iscie , kupia sobie 10kg worek pociachanych juz platkow i jazda (w postacie proszku sa) <zazdrosci_im> Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-08 19:58:04
Wspięcia na palcach stojąc 20/25kg 15/30kg 12/35kg to sztanga czy sztangielki? no tak zgadza się ale na start wolę dać takie aby brać większe z końcem testu =D ok czyli teraz sobie cos tam machasz a na koniec testu zaczynasz dopiero rosnac , ok Skoro jestes w stanie wziac wiecej z dobra technika to wez to wiecej!! na nastepnym treningu znow wiecej [...]
Dziś na trening wrzuciłem Nox`a ****a pozamiatało mną strasznie do tej pory ręce mi drżą powiem jedno jeden z najlepszych moim zdaniem supli przed treningowych ledwo co się przebrałem po siłowni =D A to wypiska z dziś : Biceps: -Unoszenie sztangi prostej stojąc 12/15kg 10/25kg 8/25kg -Unoszenie sztangielek siedząc 3s - 15kg Triceps: -Prostowanie [...]
wypiska za dwa dni :D Nogi: -Przysiady ze sztangą 16/60kg 13/70kg 10/80kg -Prostowanie nóg w siadzie 15/50kg 12/60kg 8/60kg -Uginanie podudzi leżąc 15/50kg 12/60kg 8/60kg -Martwy ciąg na prostych nogach 15/60kg 12/80kg 8/100kg <-- nigdy więcej w życiu na następny dzień ledwo żyłem :D W tym dniu niestety łydek nie zrobiłem z powodu ostrego [...]
ale sie pospinali dlaczego nei chcesz zrobic filmikow daunie maly? wtedy bys sie najwiecej nauczyl... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-05-04 19:38:41
wydaje mi sie ze to jego unoszenie to tak naprawde wyciskanie pogubilem sie , Twister napisz albo pokaz najlepiej na gifach z atlasu ktore to cwiczenia , zauwazylem juz wczesniej ze czasami dziwnie nazwiesz cos ps malutko na wioslo w porownaniu do innych cwiczen Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-05-24 00:44:26