Dzięki Pitt Bull :) A co do profilu to staż sie troche nie zgadza bo ćwicze od okolo 5 miesiecy czyli od stycznia ;) Ale co do wagi to jest chyba tak jak podałem dawno sie nie warzyłem...
z uwagi na to ze w opakowaniu attack masz tylko 32 porcje to ja bym moze sprobowal go dawac przed treningiem a cp rano , w dni bez treningu tylko cp*2 np Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-19 20:23:03
Dyplomowany Trener Kick Boxingu AWF Poznań Walki zawodowe rekord: 286 walk KICKBOXING 5 walk BOKS ZAWODOWY (5 wygranych, 4 przed czasem) Mistrz Europy full concact kick boxing 1995 BELGRAD, 1997 LEVERKUSEN, 1999 KIJÓW- amatorów Mistrz Świata 2000 full contact amatorów MOSKWA Trykrotny zdobywca Pucharu Świata. 10 krotny Mistrz Polski amatorów [...]
Bull, z tego co wiem, to napewno nie nadają się aspartam i sacharyna, które rozkładają się na wolne aminokwasy w temp. 100-150 stopni. Za to jak najbardziej można stosować sunnet (acesulfam K). Poliole również się nadają, ale są niestety prawie tak samo kaloryczne jak stary dobry cukier
Ok podsumowując. "Wady": - mleko utrudnia (wydłuża) wchłanialność odżywki białkowej - zawiera laktozę, cukier mleczny ( który nie jest korzystny dla ludzi dorosłych) powoduje zalany wygląd - również przez laktoze powoduje problemu żołądkowe (u pewnej grupy ludzi) "Zalety": - Zaletą mleka moze byc chocby to ze zawarte w nim [...]
malo tego bierzesz zalezy tez czy jestes 60kg szczypior czy 120kg bydlak zwieksz te dawki podwojnie na poczatek i obserwuj edit: zobaczylem zobaczylem Twoj profil Ty nie masz czego pompowac , od tego zacznijmy wez sie za zarcie a nie za suple ktore teraz nie wiele pomoga Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-03-31 16:22:45
to cos w stylu 6oxo bardzo skuteczny suplement dla doroslych mega przydatny przy wycince zabezpiecza mieso prze ubytkami, redukuje wode uszlachetnia cialo plus inne zalety jak przy oxo -bull o attitude a kolega niech sobie daruje. btw ankieta działu.
Hehe Pit Bull widze ze ironicznie zaczołeś :P Nie konsola nie jest przerobiona :) szkoda mi by było lasera, a tak to można program na karte pamieci wgrac i będzie to samo :). Jutro postaram się zdjecia wrzucić.
a ile ten temat mial wspolnego z tematyka dzialu galeria zdjec? (mowie o regulaminie w dziale) :) ja go juz dawno temu mialem usunac , ale jakos tak mi glupio bylo bo wiedzialem ze to temat z historia ;) ale nic nie trwa wiecznie ... heh Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2010-06-24 10:26:41
Moim zdaniem lepiej bedzie tak jak autor napisal , kreatyna w tym przypadku rano i po treningu , jak Ci sie skonczy Twoja przedtreningowka , sproboj dopalaczy od nas :-D A te dopalacze to co masz na mysli?
chciałbym się dowiedzieć czy lepiej będzie jak będę wykonywał tak jak w splicie po 12-8 pow. czy lepsza będzie metoda 5-10-15? Chodzi mi dokładnie o ten plan Trzy zestawy *Trening trzy razy w tygodniu I trening zestaw A II trening zestaw B III trening zestaw C Ewentualnie można dać B,A,B Przy wybraniu treningu trzy-zestawowego ,proponuje nie [...]