bola stawy

[...] kolega (taki troche powalony ) mi opowiadal jak sie od silowni uzaleznil i ze musi codziennie trenowac po 3 godziny bo inaczej organizm mu szwankuje i ze chodzi przymulony i zeby miec energie wpieprza codziennie 1,5 tabliczki czekolady i ze owszem ma juz ladne cialo ale zaplacil za to wysoka cene bo go bola stawy (gosc trenowal z pol roku _

witaj, gdzie dokladnie bola stawy? w jakich okolicach, moze wrzuc grafike i zaznacz na niej

Wczesniej chlopaki ddoradzili ze badania maja sens i ze mam zbijac ten estro wiec to robilem.Po to jest forum ze by pytac konkretnie pytac o swoj przypadek :-) suty bola stawy tez zaczynaja jestem w 15 tygodniu cyklu moze lepiej skaczyc juz go i przejsc na innne srodki?bo spac tez w nocy nie idzie i chyba sie nasilaja te saidy.:-)

Nie wiem czy dam rade 30sekund spritn + 30 sek trucht i tak z 7 serii, do tego jest -8 więc raczej słabo %-) No właśnie męczy mnie to aero, bieganie to mnie bolą stawy po 15-20min a rowerek jest nudny strasznie.

Ja w piątek i sobotę na wieczór zjadłem po 200g twarogu. Efekt taki że po zwykłym trening nóg, bolą stawy kolanowe Jadłem go dośc dużo przez rok i było ok. Nagle zaczęły się problemy i to na tyle ostro że nie mogłem chodzic, oczywiście przeszło po odstawieniu twarogu. Gdybym sam tego nie wykminił, to by się pewnie skończyło na wizytach u [...]

Mnie też bolą stawy kolanowe, podwójna rozgrzewka, lekki ciężar i będzie ok :)

1. WIEK: 43 2. WAGA:102 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka:115 -udo:60 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata prób i błędów 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 5 lat omnadren ostatnio zmieniony na prolongatum 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: rekompozycja skoro już jestem już na "HTZ" 10. [...]

zamień ryż na brązowy ryż albo kasze gryczaną , wywal wafle ryżowe , wywal jogurt nie podałeś rozkładu nie wiadomo czy ta dieta jest dobra , żeby spalić tłuszcz musisz obliczyć swoje zapotrzebowanie i uciąć 200 kcal jak cie bolą stawy to możesz jeździć na rowerku stacjonarnym np. siłka by sie przydała żebyś po redukcji nie wyglądał jak flak z [...]

[...] W takim razie polecalbym najpierw zrzucic pare kg, zaopatrzyc sie w preparat o duzej zawartosci glukozaminy (poprawi smarowanie w stawie - np. artresan), i na poczatku jak bola stawy nie robic przysiadow ale wlasnie cwiczenia angazujace nogi bardziej ogolnorozwojowo: bieganie, stepper, rowerek. Z kolanami tez mialem kiedys problem i rozwiazalem [...]

Dzieki chłopy trza poprubować bo mnie ostatnio po wykonaniu 3-4 mocnych wyskoków ( przy próbach doskoczenia do obreczy itd. ) odrazu bolą stawy i kolana... A te przysiady to były takie koślawe byle zrobić serie, i nieźle sie mogłem przy tym pokrzywić - ale przynajmniej równowagi nabrałem

cwiczylem aikido 2 lata - tam jest duzo dzwigni na nadgarstek ale nigdy nic sobie nie uszkodzilem, po technikach szczegolnie po nikjo (czy jak sie to pisze strasznie bola stawy ale jak uwazasz to nic powaznego nie powinni ci sie stac nie ważne są metody ale rezultat

u mnie na siłce w garażu jest taka opcja ze kumpel dosyc duzy ktorego jest siłka pozwala nam cwiczyc jesli nie koksujemy jak ktos koksuje to wypad i moze dlatego tak o tym mysle ogolnie trzeba dobrze wygladac i nie wazne czy ma sie 80kg czy 100kg trzeba cwiczyc i jesc to wystarczy no chyba ze ktos musi zaraz 150kg wyciskac no to jego problem po [...]

Nie tylko większe zablokowanie uważam ze efekt uboczny SAA, mogę powiedzieć jedynie o epi bo je zażywałem, ani bebechy nie bolą, stawy też nie a jadłem przez pewien czas w cyklu do ok 80 mg dziennie, uważam osobiście PH za słabszą wersję sterydów a co za tym idzie o tą ilość "mocy" szkodzą mniej...

[...] / sztangielki na pewno maja wplyw na wzrost dynamiki, a to pewnie ma sie przekladac na rozwoj masy czy sily. Tylko jak widze jak to jest wykonywane na gifach to az mnie bola stawy na sama mysl - z tym wyskokiem to chyba przesadzili, heh. Konkludujac - wydaje mi sie, ze jednak HST ma przewage nad opisanym tutaj treningiem, zwlaszcza dzieki [...]

jak bolą stawy biegaj w odpowiednich butach, w granicach 300 zł kupisz już coś dobrego. profilaktycznie kup cissus lub animal flexa. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-08-28 00:33:56

Kolego ostry zjazd po takiej długiej bombie bez odbloku to normalka. Siada psycha, bolą stawy, czujesz się po prostu jak g****. Nie jesteś gimnazjalistą, więc powinieneś wiedzieć, co robisz. Koks ma też i swoją ciemną stronę mocy. Napisz z prośbą o poradę do któregoś z bardziej kumatych chłopaków, jak np. Hermann 1, może Ci pomogą. Wklej wyniki [...]

[...] a Maty nie chce bo idzie dużo masy. Ja nie potrzebujuje masy TyLKO SIŁE. Podobno po winku ma sie Duzo siły i dobrej jakości mięśnie. TYlko minus jest taki ze Winko odwadnia bola stawy i samego sie nie powinno brac, wiec chciałem z Proprem a Wy mi teraz mówicie zebym wzioł metke ... ;/ jak Bd chiał wziasc metka wyślą mnie spowrotem żebym wziął [...]

troche dziwne, ze nic Ci nie jest, a po treningu na drugi dzien bola stawy. osobiscie zamiast w suplementy, zainwestowalbym jeszcze nieco grosza w wizyte u fizjoterapeuty jednak

Jaki cykl leci? Jak bolą stawy to są przeciążone, daj na luz z ciężarem.

Mnie strasznie bola stawy przy 30mg ed. Wino ec a obecnie alchemia. Cya