boksem

Witam jezeli chodzi Ci o uderzenia bokserskie to powiem nie skromnie o sobie ze daje sobie tam niezle rade , boksem zachwycalem sie duzo wczesniej a wczesniej zachwycalem sie thai boxem wiec jesli cos trenuje to staram sie tym fascynowac i nie uwazam zebym byl jakis dumny uwazam ze daleka droda przede mna , wcale tez nie chodze w zadnych strojach [...]

[...] dolozyc ten shake na sniadanie, posilku pelnego raczj enie wcisne bo mama zajeica napsteujace tuz po sobie, wiec na pelen mi nie starczy czasu. Jak zjem duzy poslike przd boksem to go wymiotuje, albo bede mial bol brzucha. To nie jest jak z silownia. Ja musz miecc weglowodany zmagazynowane wczensiej ( taka jest moja idea i dlatego te banany ). [...]

Dla odmiany coś bardziej związanego z boksem; i nie tylko John Brown's "Boxing Manual" http://rapidshare.com/files/88276919/John_Brown_s_Boxing_Manual.pdf.html Ross Enamait "Medicine Ball Training" http://rapidshare.com/files/88277546/Ross_Enamait_-_Medicine_Ball_Training.pdf.html Ross Enamait "The Boxer'S Guide To [...]

Ogólnie nie interesuję się boksem tak, jak np. wyścigami MotoGP, ale zawsze z chęcią obejrzę walkę wieczoru No podobało się, zasłużenie koleś na punkty wygrał

Teraz zastanawiam się właśnie czy po tym FBW zaczynać dalej planem TS czy jechać jakąś wytrzymałościówke, bo mam zamiar z boksem jeszcze startować od pazdziernika.

[...] bez wytrenowania solidna szczeka pomaga, i co wlasciwie znaczy "wytrenowana szczena", bo pare razy slyszalem to okreslenie juz. I jeszcze jedno, mi sie wydaje, ze dawniej boksem sie zylo i dlatego bylo tylu gigantow. Teraz taki Haye cos tam wygrywa i robi sobie paro letnie przerwy na aktorstwo, wracajac na ring i wygrywajac. :D I jeszcze [...]

JA tam się trochu znudziłem boksem od kiedy poznałem i pokochałem MMA. Teraz boks wydaje mi się tak płytki i jednostajny. Tym bardziej, że królewska waga okupywana jest przez już jednego z braci K. który rozgrywa partię szachów w ringu.. Wiem, że jest sporo ciekawych i wybitnych zawodników z niższych wagach, ale mimo wszystko wolę MMA. Boks to tak [...]

OBELX bo w boksie fighterzy pracują całe życie tylko nad boksem w K-1 dochodzi też kb, muay thai itp a w MMA do tego zapasy (to jest dopiero trudne) no i parter oraz walka w klinczu. MMA wymaga największej wszechstronności i najbardziej odzwierciedla prawdziwą walkę. Nie widziałem większego antytalentu niż Waluś w MMA. Gośc trenował albo [...]

Niespecjalnie promowany %-). Jest topem topów, broni sie swoim boksem a nie jak Flojdzik szastaniem kasy.

z boksem jak z seksem - lepiej uprawiać niż patrzeć musze jutro to zacytować mojemu trenerowi boksu to padnie raKhu1

Kilka osób z którymi trenuje powiedziało mi żebym dała sobie spokój z boksem bo mam ładną buźke i szkoda jej na boks. No ale ja wole trenowac boks niz mieć ładną buźke A ten podpis to wypowiedz jednego użytkownika tego forum, który zna mnie na żywo, a że mnie bardzo ten tekst rozbawił to go sobie wstawiłam No ale tak jak mówie wszystko kwestia [...]

W Lublinie z boksem nie jest źle. Kilka sekcji jest. Nawet klasa sportowa w którymś liceum powstała "bokserska". Inne sztuki walki też jakoś przędą. Nawet sambo mamy. A z ciekawostek, to podobno Darek Waluś służąc w wojsku w Lublinie złapał zajawkę na kravkę i dobrze zna się z chłopakami (w tym z właścicielem naszej siłowni). Uruchomili mi pociągi [...]

Mi taki trening kojarzy się z żołnierzami i wojownikami. Większość ludzi których znam i ćwiczą przekrojowo, cały tydzień latają między zapasami, boksem, siłownią, bieganiem i całą resztą. Dzięki temu, mają dynamikę i siłę by zadać dobry cios, wytrzymałość by nie paść po jednym ciosie, elastyczność by i w parterze powalczyć, oraz szybkość co by [...]

Ale zapasniczo ogarnia Gamer Na parterze sie nie znam wiec sie nie wypowiem, pewnie daje rade. Ale jak on chce isc do UFC to chyba jednak nad boksem trzeba popracowac, bo jak trafi na kogos kto nie ma waty w lapie, to w parterze wyladuje po KO.

No ja jestem ciekawy jak Tomek będzie sobie radził. Zlać dużego to zwasze większa przyjemność dla niego będzie Nie wiem czy zauważyliście, ale gołota już coraz gorzej mówi i kontaktuje. Nie wiem kiedy ten gość da sobie spokój z boksem, oby nie przegiął.

a powiedz mi jeszcze jak rped treningiem to dawać? jaki czas dodatkowo przed boksem z 40 min wale szejka 30 g waxy maize + 15 g izolatu, jak w tym przypadku brać thermo stima ?

Przepraszam za nie obecność w weekend, ale wypadło tak że wybrałem się do Polic na galę ARENA BERSERKERÓW 6. Ale o tym trochę później. Wczoraj na powrocie z gali, był dzień doładowania, podjadłem trochę śmieci, mianowicie jakaś tam pizza, czekolada, lody itp itd :) Ale dziś koniec już tego dobrego, to co się miało zagoić się zagoiło i wracamy na [...]

[...] Już na początku września chłopaki od nas walczą w Toruniu na xCage'u wczoraj rano robiłem stójkę, techniczny trening, dużo kombinacji bokserskich przeplatanych z tajskim boksem. Ogólnie skupialiśmy się na pracy na nogach. dziś już siła zrobiona wyciskanie na płaskiej 4/90 4/98 4/98 1/106 1/108 zarzut 4/64 4/74 4/74 1/78 1/78 podrzut [...]

[...] z biegiem lat mają niestety tendencje spadkową, wystarczy spojrzeć na nasze osiągnięcia na IO, ktorych ostatnio...brak kiedyś mieliśmy świetnych judoków, zapaśników, z boksem jeszcze tak źle nie jest, ale szału też nie ma bardziej liczyłbym na sukcesy jakichś emigrantów, którzy wybiją się dzięki umiejętnościom zdobytym w zachodnich szkołach [...]

Dziękówa, nie ogarnąłem sytuacji ;). A Power Shock przed boksem sprawdza się idealnie :P.