boksem

[...] nie są jakieś tragiczne co do tego sportu? A więc tak mam 17 lat (dokładniej skończę w październiku) 173 cm wzrostu i ważę 69 kg jestem Lewy (leworęczny), przygodę z boksem teraz chciałbym zacząć na poważniej tzn. wcześniej trenowałem około 6 miesięcy bardziej rekreacyjnie niż dla osiągnięć i nie miałem sparingów tzn. mogłem ale uznałem [...]

[...] FBW. Byłem już na kilku treningach ale 2 razy w tygodniu to dla mnie za mało więc chciałbym w dni wolne od treningów boksu i FBW robić jakieś ćwiczenia pomagające mi z boksem. Prosiłbym o podanie kilku linków z filmikami z ćwiczeniami, które waszym zdaniem są bardzo dobre i poprawiają wszystkie ważne cechy dla boksera (wytrzymałość, [...]

[...] sobie suple jakieś dobre cena ok. 100 zł żeby przybrać na sile i masie mięśniowej :) Do dyspozycji mam jeszcze kreatyne olimp mega kaps 1250 od kolegi ok 60tabsów :) Poza boksem posiadam też domową siłownię na której mam do dyspozycji gryf prosty i łamany, obciążenie, ławeczkę ze stojakami. Teraz czekam na wasze odpowiedzi. Z góry dzięki :)

Witam, mam takie pytanie/problem. Otóż: Mieszkam na małej wsi, bardzo interesuje się boksem i go lubię. Wiem że mógłbym coś z siebie wykrzesać, trenowałem biegi oraz obecnie trenuje rzut dyskiem, Mam sprawne nogi i myślę że nieco siły... Na lekkoatletyke tutaj są warunki, lecz niestety nie na boks. Najbliższe duże miasto jest 140km ode mnie ! [...]

[...] Teraz stawką będzie wakujący tytuł IBF wagi junior ciężkiej. Steve to bokser-zagadka. Na ringu jest niepokonany i wydaje się bardzo groźny. Jones zaczynał swoją przygodę z boksem w wadze do 66.7 kg ! Jest jednak silny jak tur, preferuje raczej toporny styl. Ostatnio, sensacyjnie pokonał przed czasem Wayne Braithwaite'a. Jedyne do czego można [...]

[...] to czasami sparuje się z którymś z takich panów ;p wiem że się bawią ale i tak kiedyś po walce z jednym typem on myślał że chodzę na boks, od wtedy zacząłem się interesować boksem i chcę się zapisać, jeszcze mam pytanie, jak z mięśniami jest przy boksie? Ja po prostu podam swoje wymiary i powiecie czy mogą być, z góry dzięki. Klatka 91 Biceps 31 [...]

[...] jest to najlepszy dział na to więc z góry przepraszam. Chciałbym zacząć ćwiczyć coś na poważnie. MT, Boks, kick itd. Jednak nie wiem co wybrać. Na początku byłem bardzo za boksem ale... mieszkam w Jastrzębiu Zdroju i nie mam tutaj żadnego klubu. A ja chciałbym uczęszczać gdzie są treningi dla odpowiedniej grupy np. Początkujący. Znalazłem w [...]

[...] razem z koleznaka od wrzesnia rozpoczac treningi boksu.Tylko nie wiem jaki klub bylby najlepszy moglibyscie mi napisac ceny w poszczegolnych . ? Bardzo chcialybysmy zaczac we wrzesniu wiec szukamy juz teraz . Nigdy nie mialysmy stycznosci z boksem - chcemy zaczac od zera. Mamy po 14 lat , z gory dzieki za odp. ps . chodzi mi o klub w krakowie

[...] kilka lat boks, ale mam zamiar teraz chodzic 3 razy w tygodniu na boks i 2 razy na silownie, chcial bym zeby ktos mi pomógl w rozpisaniu treningu na silowni w polączeniu z boksem aeroby zabardzo chyba nie bedą mi potrzebne ponieważ na boksie juz wystarczająco sie będe meczył, ale przede wszystkim chodzi mi o to ze jak wazyłem 82 tak teraz [...]

[...] Europy Gennadiy Hadży, prezydent Międzynarodowego Klubu Bokserskiego "Pierwsza Rękawica" poszukuje młodych talentów, ludzi zainteresowanych boksem,chętnych do współpracy, której celem byłoby zorganizowanie Szkoły Boksu w Gdańsku. Założeniem trenera jest chęć wyszkolenia nie tylko dobrych zawodników,ale również [...]

witam chciałbym zaprosić wszystkich zainteresowanych boksem na zajęcia, które odbywają się we wtorki i czwartki na ul. Wyszyńskiego 3 w Raciborzu o godzinie 19. Treningi trwają około 2h Wstęp jednorazowo 5zł Trenerem jest bokser starej szkoły polskiego boksu W ciągu treningu zarówno elementy ogólnorozwojowe jak i technika, przyrządy i sparingi. [...]

Witam, Zacząłęm przygodę z boksem ok 4 miesiące temu. Początkiem wszystkiego była nadwaga, w lipcu ubiegłego roku zaczynając z 88kg, trenując ciężko codziennie i ze zmianami w menu zszedłem do 77kg. W celu urozmaicenia treningów zacząłem uczyć się boksu, Bardzo mi się podoba, dostałem w mordę i było fajnie ( na świeta do polski z limami :) - ale [...]

Witam, mam pytanie odnośnie łączenia siłowni z boksem. Wyglądało by to tak że w poniedziałek bym chodził na technikę boksu + trening stacyjny na kondycję/wytrzymałość, a w piątek również trening stacyjny na kondycję/wytrzymałość + sparingi. W środę, czwartek i sobotę trening na siłowni planem FBW (plan jest w załączniku, mam jeszcze 2 ale go juz [...]

[...] chodzi mi nie tylko o same adresy czy ceny (bo to juz jest w innych tematach) ale raczej o to jaka tam panuje atmosfera (czy nie zniszcza mnie tam psychicznie :P), jaki jest poziom treningow, moze cos na temat trenerow itp. Mam nadzieje ze temat sie rozwinie a wy pomozecie mi zdecydowac gdzie mam rozpoczac moja przygode z boksem. Pozdrawiam

Widzialem duzo tematów które rowniez przeczytałem. Interesuje sie boksem który rowniez trenuje. Chciałbym sie spytac o opinie. Nie jestem wysoki bo to zaledwie 171/172cm wzrostu na czysto, jeszcze rosne ale napewno nie bedzie to duzo.Chciałbym zrobic wage i kiedys zaczac walczyc na zawodach dla fanu moze kiedys zawodowo, takie hobby. Interesowała [...]

pytanie dość specyficzne otóż niestety z żalem muszę przyznać że musiałem sie pożegnać z TKD ze względu na problemy z kręgosłupem.. w zasadzie wszystkie SW odpadają poza boksem ale nieważne.. chce dalej sie rozciągać tylko teraz zostało mi to w domu... wiem że przed rozciąganiem istotną rolę odgrywa dobra rozgrzewka.. zamiast jakiegoś biegania w [...]

Witam Zaczalem jakis czas temu przygode z boksem, aktualnie na treningach mamy wytrzymalosc i technike z biciem w powietrze ew z partnerem. Do tej pory chodzilem w zwyklych ciuchach bo nie wiedzialem czy sie wkrece ale spodobalo mi sie... i to bardzo :-) chodze 1 raz w tyg na boks i chce zapisac sie rowniez na kickboxing 1 raz w tyg, na wiecej [...]

[...] się z ziomkiem o 4 cm wyższym i jakieś 10-15 kg cięższym. Nie można tego nazwac nawet boksowaniem. Po prostu dostawałem baty bo paraliżował mnie strach. Ziomek był obyty z boksem ja dopiero zaczynam. Dostawałem raz za razem: cios w wątrobe i skończyłem leżąc Wnerwiam sie bo to duży cios dla psychiki że jestem do dupy itd. bałem sie bólu itd. [...]

Witam mam 17 lat , 64kg i 180 cm wzrostu . Trenuje 6 razy w tygodniu 3 razy boks i 3 razy siłownia , zaznaczam że głównie chodzi mi nad boksem . Ze wględu nad intensywnością treningów ciężko utrzymać wage ( nie chce niżej schodzić) i Zastanawiałem się nad odżywką węglowodanowo-białkowo i tu mam pytanie czy to dobry pomysł czy jakąś inną odżywke [...]

Znacie jakieś miejsca oprócz agaty gdzie mozna sobie potrenować boks pod okiem trenera, lub samemu powalic w worek, obojętnie ważne żeby mialo to związek z boksem.