boksem

Najlepiej połącz np.BJJ z boksem lub KB,MT. I przydałoby Ci się 10-15 kg przytyć. Bo przy takiej wadze jaką masz,to taki dres 70-80 kg Cię z ziemi ściągnie.

sekcja MT, nie jest oczywiscie nastawiona na ulice, ale z dobrym boksem, wiec ćwicząc jakiś czas napewno mu sie przyda www.bokstajski.com.pl (lokalizacja się wkrotce zmieni, bedzie na stronce)

Ronowicz tu chyba przesadziłeś z tym boksem i muay thai, ja nie widze podobienstwa :)

najlepiej uderz na treningi do jakiegos klubu z boksem albo mma a domowo rob treningi silowe. zostaw sobie minimum dwa dni bez jakichkolwiek treningow na regeneracje.

[...] niektórzy (a ja się do nich zaliczam) uważają że k1 jest jedną z formuł kick boxingu... tą najtwardszą, w której najwięcej można. Co do kontuzji to ciężko powiedzieć, z boksem porównywalnie, często będziesz miał jakieś siniaki, obicia, ale poważniejsze kontuzje zdarzają się rzadziej jak w drużynowych... ale się zdarzają 5) Jest w tym coś, [...]

[...] VIP za 200 $. Imprezę wypromuje STAR BOXING Joe DeGuardii. Dla usiłującego wrócić na pięściarskie szczyty Dawida Tuy będzie to już trzecia walka po dwuletnim rozbracie z boksem. Pięściarz z Nowej Zelandii w sierpniu ubiegłego roku szybko znokautował silnego Shane Camerona a pięć miesięcy później wypunktował Friday Ahunanyę. [...]

[...] stawia wszystkiego na jedna karte" - bo jest zbyt duza roznica klas i sie ma wrazenie, ze przeciwnik porusza sie 4 razy szybciej. Kolejny przyklad: kumpel zaczyna przygode z boksem i po kazdym treningu robimy sobie 30 minut sparringu ze soba. Mimo, ze jest atletyczny i naprawde szybko wszystko lapie, nie jest w stanie NIC mi zrobic przez te 30 [...]

Boksu trenuje nas Złotkowski fajnie uczy a i on sam jest niesamowity :) Przynajmnie mi sie tak wydaje bo z boksem mialem malo wspolnego(Kyokushin mnie wypaczyl) :) Sventevith - The Ancient Pagan God Of Slavs

Witam, mam pytanie odnośnie łączenia siłowni z boksem Czy jest to optymalne ?...Pierwsza rzecz Gabrys2002, to co jest Twoim celem? Jak można napisać czy coś optymalne jak nie wie się do czego to ma służyć. Z Twojego planu wynika, że priorytetem jest siłownia a boks dodatkiem. Czy mam rację? Po drugie, czy ten plan jest niekompletny? Widzę [...]

Moim skromnym zdaniem to jednak ''przeterminowane'' starcie 3-5 lat temu by to jeszcze chetnie zobaczyl. Szakal ja licze na BelforTa, ktos musi w koncu zwalic Andersona z nr 1 middleweight. Vitor ze swoja szybkoscia moze zlapac ''lecaca muche'' po za tym to zdolny,silny chlopak z swietnym boksem i czarnym pasem bjj.

Gołoty nie można uważać za polski autorytet boksera napewno ma fizyczne warunki technike i siłe ale psychicznie to jest mięczak , nie ma w nim ani krzty wojownika gdy czuje że nie ma przewagi nad przeciwnikiem to ********la gdzie pieprz rośnie, z boksem to on ma już pozamiatane b.

z tym boksem to moglby sobie dac spokuj - pewnie znowu dostanie jakiegos liscia ... ehh szkoda gadac

dzięki Searme, na taką odpowiedź liczyłem :) Szkoda że nie wyjdzie z boksem, no ale trudno się mówi , wybrać można jeszcze kickboxing albo muaythaia - faktycznie. Czyli póki co zostaje mi trochę się przygotowywać w swoim zakresie przed wrześniem i zapisami, bo wtedy robią nabory... Mam tylko pytanie czy np taki staruch jak ja będzie w grupie [...]

no i co z tym boksem na awfie?, Powiedzcie cos bo też jestem zainteresowany. Ile kosztuje,w jakich porach? no cokolwiek na ten temat.

Nie zaczynaj dwóch na raz. Zacznij np od MMA, potem (np po roku) dorzuć KM. Albo idź na boks i majac podstawy idz na MMA. Co do karate Oyama-zależy jakie klub ma podejście-knockdown (bez rąk na twarz) czy bardziej pod K1? Jesli tylko knockdown-to połącz Oyamę z boksem. Słowem-wszystko zalezy od Twoich priorytetow.

[...] trener Emanuel Steward, który przygotowywał Władmira Kliczkę do walki z Amerykaninem Calvinem Brock'em, powiedział, że Laila przekonała go do siebie. - Gdy zajęła się boksem, nie potraktowałem jej poważnie. Jak większość ludzi myślałem, że będzie korzystać ze sławy tatusia. Potem osobiście oglądałem jej treningi w Kalifornii i w mojej sali [...]

Czemu byś wywalił, kazde białko ma swoje zalety..nawet taka firma jak Syntrax produkuje białko sojowe w połaczeniu z WPC i białkiem jaj..A gainer tylko przed boksem i mma z tego wzgledu ze treningi sa naprawde cięzkie i nie chce spalić miesnia..

[...] zależy od poziomu klubu , trenera , sposobów treningów , nastawienia na daną formułę walki (bo w kb jest semi , light , full , , light kick , low kick , k1 , ufr ) . Poza boksem masz dobre kopnięcia więc zależy co kto lubi i w czym czuje się lepiej np mi kb bardziej pasuje . -Podstawy bokserskie bardzo pomogą , to również podstawa , kluczowy [...]

hehe to żeby rozpisać dietę i ułożyć to wiem ale nie bardzo wiem od czego tu zacząć nie czaje tego , wg tego kalkulatora potrzebuje 3004 kalorie tylko teraz moje pytanie czy tyle wystarczy żeby przytyć te 10kg , następnie nei bardzo wiem jaki ten trening bo mogę ćwiczyć na siłce co drugi tydzień bo pomiędzy boksem/mma potrzebuje trochę przerwy

... kiedy jest sięzaawansowanym ;]... W Grappling Kraków zaawansowanym się jest po roku. Ale wszystko zależy od klubu. A co tak ogólem myślicie o Kykushinie ?? Fajny styl. Gdybym nie miał możliwości trenowania Muay Thai... Trzeba jednak uzupełniać do boksem.