bo

spoko dzieki chlopaki to teraz ost pytani9e czemu jezeli ostrowia i ten vita cos tam :) maja dobre bialko to czemu ludzie kupuja te drogie???? bo wiecie jezeli mam wydac przykladowo 100 na kilka kilo ostrowi i okaze sie to bialko jest zle whlaniane przez organizm to wole dolozyc i kupic 1kg izolatu za 130 i wiem ze wchloni sie przawie wszystko?

Meta jest uniwersalna. Hokeiści, Sprinterzy, Koszykarze, Siatkarze, Piłkarze używają mety w pierwszej fazie przygotowań. Wiem to na pewno bo miałem z nimi kontakt. Pewnie w innych sportach też znalazła zastosowanie, ale nie znam, trybu treningu i nie rozpiszę tego jak i nie znam dawkowana dla w/w sportów. Np, dobry znajomy piłkarz napastnik robi 2 [...]

[...] zażywali metę. Ich trening różnił się od kulturystycznego. Nie pamiętam dokładnie jak to wyglądało, jedyne co to robili serie szybko trzaskali sprzętem i się denerwowałem - bo czasami coś zepsuli. Taki przykład, jako były hokeista. Trening prowadziłem taki jaki był zalecony. A waga w jakiej miałem się utrzymać to 90 kg. Jak tylko spadałem z tej [...]

przytnij michę z węglowodanów i stosuj ćwiczenia aerobowe. Widocznie ćwiczenia i dieta były złe. O T3 nawet nie myśl bo sobie krzywdę zrobisz. Skoro nie ma efektów to widać, że nie masz zielonego pojęcia o diecie i treningu, a żeby bawić się w doping, to pojęcie musisz mieć na 130%. Dział odżywianie się kłania.

Załóż konto na forum i zapraszamy do czytania działu odżywianie , a jeśli chcesz się łapać thermospeed extrem lub innych spalaczy to najpierw zainwestuj w porządną diete + trening i aeroby/interwały bo bez tego możesz brać domestos na przeczyszczenie , a i tak nic ci to nie da , a tylko sobie zaszkodzisz .

bo zamierzalem ogolnie zaczac brac 2 kapsy przedw trenigniem i ew. pozniej zwiekszac czyli powiadasz ze jednak te 2 porcje a nie jedna dziennie mimo ze wieksza daja lepsze efeky?

Wrzuć szybko bo jutro może być za późno :))

Gratuluję oraz życzę cierpliwości, bo to wam się najbardziej przyda przy niektórych "świeżakach" %-)

"Świeżaki dawać sogi" No właśnie anubis dawaj soga świeżaku w dziale };-) bo żadnego nie dostałem :-D

wez sie za odzywianie bo same hantle tematu nie zalatwia

Widać u ciebie "kaloryfer"? Jeżeli nie to masz więcej niż 9% BF. Jeżeli faktycznie masz 9% to możesz śmiało zacząć cykl deca + enan - tego propa z końca wywal bo nie ma on tam żadnego sensu, wino może zostać, tylko je odpowiednio przesuń, enan 2 tyg dluzej od deki, deka minimum 12 tygodni, wino niech leci jeszcze tydzień-dwa po ostatnim strzale [...]

Kaloryfer widać , teraz trochę przymazany bo tłuszcz aż 9% . Staram się trzymać zazwyczaj na 7. Ale święta zrobiły swoje. Czemu uważas że deka będzie lepsza? I czemu prop według Ciebie niema sensu? Pytania z czystej Ciekawości. A jeszcze zasadnicze co i jak na odblokowanie?

Taa wlasnie bardziej tutaj chodzi o porzadna pompe . Wiadomo ze musi byc kofa jednak bez przesady jak w niektorych po 200-300mg na porce bo potem spac sie nie da

A to podrzucę Ci jeszcze to: http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mayhem-opis28356.html Sam dużo takich jem, bo kofeinę wrzucam osobno wedle uznania;-)

na mnie 1/3 porcji dzialala nawet zle, produkt po prostu jest dosc specyficzny ale mowisz o tej w miare obecnej wersji czy pierwszej kultowej ktorej autor napewno nie ma? zapewne pierwszy wypust bo kazdy kolejny to wieksze dno

Że co ty masz???Serwatka w płynie!!! to masz pewnie mleko ale troche za duzo bo sie skisi musisz odlac od tych 5l ze 3l i bedzie ok --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Fotka mojej świeżo narodzonej córki: [...]

To zależy , jeżeli trening jest lekki to można go traktować jak sesje aerobów,ale jeżeli ciężki to mamy wtedy gorszą regeneracje mięśni.wiem to z praktyki bo sam ćwiczwe sporty walki 11lat.Szczególnie osłabione są ręce.Poprostu Cwiscząc musisz zdecydować czemu bardziej sie poświęcisz .M

no napewno 3 razy silownia w tygodniu wystarczy sam tak jade w zime i jest git hmm musisz wiecej jesc wegli bo bedziesz wiecej spalal i na silowni i na treningach tajskiego boksu po prostu wiecej jedz a masa sama przyjdzie pozdrawiam

Trzeba chronic swoje ptaki bo podobno wszystkie chca wybic :D jak juz slyszalem to jest spisek kobiet

nie prawda bo 22zł