eee to ja mam atrakcje przez cały czas ;) tylko u mnie oprócz samej chondromalacji jest jeszcze to przesunięcie rzepki w stosunku do...czegoś tam, nie znam się na tym kompletnie. Nie wiem jaki mam stopień chondro bo żaden z lekarzy nie powiedział. Zobaczymy... 31 marca mam wizytę - z zastrzykiem z blokady, zobaczymy. Blokada pomogła mi na [...]
[...] roku 2004-2 strzykawki krwi i gips na miesiac potem dwa tygodnie rehabilitacji; rok 2006 drugie skrecenie-znowu 2 strzykawy krwi i 2 tyg.gipsu bez rehabilitacji.Miesiac temu blokada kolana(przy zmianie kola w aucie na klęczkach)-2 strzykawy płynu wysięgowego a obecnie jestem 5 dni po operacji :ARTROSKOPIA STAWU KOLANOWEGO LEWEGO,REKONSTRUKCJA [...]
Kajtek ja po prostu myślę,że czasem włącza mnie się blokada w mózgownicy typu (nie dasz rady) i cały czas z nią walczę :-) A co do ciężarów to MC jak MC ale marzy mnie się wycisnąć 30 kg stojąc bo na razie to wyglądam bardzo komicznie z tymi 17,5 kg :-P
Marta dzieki, mysle ze z wersja z guma nie bedzie problemu (gume mam, ale wczoraj zamowilam caly zestaw gum, z ta blokada do drzwi i paskami na kostki :-D ). A jak czasem odwiedze silke to podciagania tez sprobuje. Jeszcze pomecze Cie troche :-D 1. Wyciskanie francuskie na skosie ujemnym - na mojej lawce nie da sie zrobic skoksu ujemnego @@-) :-( [...]
Audi A6 C4 kombi na sprzedaż rok 1996 (grudzień), silnik 2.6 V6 150 kunia, automat, gaz sekwencja, zarejestrowany, 2 lata w kraju, 203 tys przebiegu Posiada m.in.: - ABS - Napęd Quattro - Automatyczna skrzynia biegów - Wspomaganie kierownicy - Klimatyzacja (przód, tył) - Elektryczne szyby - Elektryczne regulowane, podgrzewane lusterka - [...]
nawet duze koksy musza czasem cos napisac, co w serduchu siedzi hehe. wiadomo jak w zyciu - chlop chlopowi nigdy nie powie co go boli, taka blokada. a w sieci latwiej
czy nie chodzi tu czaem o to ze AAKG jest wykorzystywany w lerkach jak cviagra itp? lobby farmaceutyczne w europie jest ogrome i zapewne naciska zeby nie wprowadzac tanich dobrych produktow z polski i zapewne dlatego blokada stackow, a korzystaja z tego firmy z usa ktore sprzedaja stacki na legalu w europie np dymatize z xpandem :(
Osobicie ja nie mam pojęcia Jednak tez deliaktnie nie przekonuje mnie ta blokada skosu, ponieważ ławka zblokowana jest tylko na dole, a na górze gdzie jest najwiekszy nacisk nie ma zadnej blokady.
Tak myślę od kilku dni jak tu podnieść te 120kg.Już mi się chyba jakaś blokada włączyła i wiem, że będzie ciężko. Kondzio może rozpiszesz mi podejście pod te 120kg, żeby się nie spompować zanim do niego dotrę. Jaka rozgrzewka będzie najlepsza.Podejście dopiero w piątek. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2015-02-18 15:12:28
[...] sie przesuwa. 4. WIOSŁOWANIE SZTANGĄ W OPADZIE TUŁOWIA PODCHWYTEM 50kg x 15 60kg x 12 60kg x 10 70kg x 10 Ostrożnie pilnując pleców, sztanga szła w góre jak szmata, ale jest blokada psychiczna, strach. 5. WIOSŁOWANIE NA WYCIĄGU DOLNYM SIEDZĄC 40kg x 15 50kg x 12 60kg x 12 65kg x 10 70kg x 8 Tutaj też towarzyszył ból prostowników gdy sie za [...]
[...] ponieważ jest to suwnica tylko do domowego użytku, w wersji profesjonalnej suwnicy Smitha PM6 nad którą właśnie pracuje, znajdą się rozwiązania o których piszecie, czyli: - profil 80x60x3 mm - łożyska liniowe - pręt ciągniony - chromowane wykończenia - blokada asekuracji Już na dniach wrzucę ofertę do działu nowości Kelton HOTEL&SPA :)
[...] nie jest to raczej kwestia braku rozciagniecia czy ruchomosci w stawach.....a jak dołozylas chyba to było w ostatniej to siadłas duzo bardziej płytko....czyli bardziej blokada psychiczna niz fizyczna.....moim zdaniem musisz popracować nad tym teraz bo dokładajac ciezar bedziesz coraz mniej gleboko siadac....ja tak robie w docisku najpierw [...]
Dziku dziki!! Szalona Ty. Gratki przysiad. Mam nadzieję że blokada na stałe zeszła Dzięki Paula , mam nadzieję , że jutro ten dziki dzik wstanie z łóżka :-PP Zastosowałam metodę Bziu z zakładaniem 20 kg więcej i zdejmowaniu , po czym przysiad . To pomogło chyba najbardziej , no i to że każdy mówił ciśnij bo możesz więcej. Więc ... co nie wejdzie [...]
Jep na pysk... Padam trochę. .... ....Czuję, że jutro pauza, albo trening na 2/3 możliwości. Trzeba będzie odjąć z gryfu jeżeli w ogóle pójdę na siłownię. Tego pierwszego jestem pewien, w drugie , śmiem wątpić :-D Tu widzę wszyscy znają wszystkich :-D Też już wątpię. Jakoś mnie odświeżyło. Pewnie to kawa z masłem. Sytuacja jest napięta. Jutro mam [...]
masz racje, wiele osob tylko w pasie lubi cwiczyc, ale ja nigdy nie cwiczylam w pasie wiec to nie ta blokada co raczej nieprzyjemne odczucie duzego ciezaru ogolnie. Pas tu nic nie zmieni.
Pocieszę Ciebie - zawsze jest blokada po jakichś tam kontuzjach, ale trzeba się stopniowo przełamywać - oczywiście o ile na serio nie boli kręgosłup. W mc nie wolno się podpalać i za szybko wracać na te same ciężary. Ja bym spróbował innej formy mc - coś bardziej pod kulturystykę, albo jakiegoś rack pulla i do tego wzmacniał to słabe ogniwo które [...]
Przy ujemnym odchyleniu sięgam do 2 chwytu spokojnie. Mam 176. Zmierze w domu. A blokada do ud na zdjęciach jest dokupiona. Michale sprzęt jest super mimo wszystko.