[...] Po chwili jestem przed szkołą. Dwa głębokie wdechy i wejde... zaraz, zaraz.... siegam do kieszeni. Gdzie ja mam czarny długopis??? Zaraz zwarjuje... Wbiegam do pobliskiej biedronki,biore szybko czarny długopis i staje przy kasie... Oczywiście kolejka... Wkońcu doszło do mnie. Głupia kasierka nie może trafić czytnikiem w kod. Oczyma wyobraźni [...]
Dobra...idę po deszczówkę i do biedronki..coś wszak trzeba jeść.. Słaby- może przy okazji tych zawodów będzie okazaja,żeby się jakoś ustawić i pogadać.
MaGor - na jakiej zasadzie działa ten pulsometr z biedronki? Za trzy dychy to może też bym kupił :-) Jak każdy pulsometr. Zakładasz opaskę na wilgotną klatkę i po chwili na zegarku wyświetla się puls. Komunikuje się drogą radiową i współpracuje z większością maszyn aerobowych. Do zegarka wprowadzasz dane takie jak wiek, płeć i waga, a on sam [...]
POZNAŃ MARATON 2015 DZIEŃ PRZED W sumie bez szału, od rana bułki z dżemem i makaron z sosem gotowym z biedronki. Tak samo robiłem przed półmaratonem który poszedł mi zaj**iście i tak samo robiłem teraz. Łącznie z pół kg makaronu i przynajmniej 6-7 bułek. Do tego masa wody z cytryną i miodem i powerade. Później odebranie pakietu startowego i przy [...]
[...] przewagę nad nabiałem także, ale z jakością już nie byłbym taki pewien - tak samo twaróg jak i mięso czy jajca - jak kupisz syf to będziesz jadł syf. Najtańszy twaróg z biedronki, najtańsze jaja od wiejskiego sprzedawcy, pierś z kurczaka ostatniej świeżości wypchnięta na promocji - uważam że jakość każdego z tych składników może nie być [...]
Weekend przemija. Pod cieniem startu Marcela i Xzaar'a, ale coś tam starałem się zrobić @@-) Pływać nadal nie pływam - goimy palca. Do biegania zabrałem 750ml napój z biedronki 4moove - odradzam. Był wcześniej taki mniejszy na kofeinie - czarny - ten fajnie współgrał, dwa tygodnie wstecz testowałem. Na rower zabrałem 1l wody z mieszanką [...]
[...] http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html I rozpisz wszystko tutaj: http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie Wiem, że chleb razowy jest lepszy od tego z biedronki, ale nie mam nieograniczonych funduszy oraz dostępu do piekarni. Czy zmiana da dużo? Z tego co widzę, to orzechy ziemne są trochę gorsze od włoskich a dużo tańsze [...]
[...] I tak u mnie niektóre produkty sie powtarzają codziennie jak orzechy włoskie, banan, płatki owsiane, mleko. Chce trochę urozmaicić tą dietę, aby szybko się nie przejadła, bo jedzenie codziennie tego samego mija się z celem. A i co powiecie na sos do ryżu/makaronu Aspiro z biedronki? Zmieniony przez - szczygiel259 w dniu 2013-01-02 16:36:26
Tortilla jest kupna z biedronki zaraz wam wrzucę sklad Szału nie ma ale z racji ze jem mało węgli i to po treningu to sobie pozwoliłem... BTW Ci nie podam bo nie liczę warzyw, sos czosnkowy też nie wiem ile ja zjadłem a ile moja żonka. http://img407.imageshack.us/img407/9586/dsc0066di.jpg Solaros mam prośbę jeśli możesz wrzuć to zdjęcie jeszcze [...]
Nikt mi tu nic nie pisze i mi smutno... Zastanawiałem się czy dać wypiske bo i tak mnie chyba nikt nie lubi ******************************************************** Niedziela: 1 - jajka 2 - chleb czarny + białko + orzechy włoskie 3 - karkówka + ziemniaki 4 - pizza 5 - twaróg + oliwa Posiłek nr 2- stwierdziłem, że umilę sobie życie w pracy więc [...]
[...] misce pisz założenia BTW będzie im łatwiej :-) EDIT: co to jest chleb biedronkowy @@-) Zmieniony przez - mika w dniu 2012-02-05 00:34:35 hahaha chleb biedronkowy to chleb z biedronki :) tak go sobie nazywam po prostu, taki ciemny, pakowany :D a miche staram sie trzymac ale nijak wychodzi mi to wlasnie czasami... powiedzmy, zaplanuje sobie jkies [...]