babka

[...] że przypadek jest na skraju kwalifikowania się do operacji. Poszedłem do innego lekarza (do Carolina Medical Center) tego samego dnia, też RTG zrobił (zdjęcie trzecie, babka nie ogarnęła że krzywo stanąłem przy apraturze, dlatego kręgosłup wyszedł jak wyszedł), powiedział że jeśli bardzo chce, to można operować, ale on odradza, gdyż kość [...]

[...] przesiedzialem w domu 3 dni nieruszajac sie wogole i przeczytalem wszystko co jest w internecie na temat serca ;) poszedlem do szpitala zrobili mi badania oprocz tego ze babka troche zdziwiona ze tetno nie schodzilo mi ponizej 120 i caly czas sie pocilem (ketony :D ) i lekko podwyzszonego cisnienia 170/90 co prawdopodobnie bylo spowodowane [...]

Mam problem, ponieważ za moja babką mam haluksy i kilka dni temu prawa stopa zaczęła mnie boleć, mam dopiero 21 lat a to juz zaczyna boleć?Zastanawiam się czy iść na operację, aczkolwiek słyszałam że zdania są podzielone. Jedni mówią że pomoaga inni, że nie. We wrześniu mam zacząć prace, a pozatym KM. po operacji ma się nogę w opatrunku z 6 tyg. i [...]

[...] zawsze uważał że jak ktoś traci na wadze to oznaka choroby i niedostatku, on sam ma z 135kg i brzuch jak opona od ciągnika, i że kto gruby to bogaty i ma dostatek :/ Później babka że za szybko chudnę...ojciec i matka. Wczoraj, tj 15 minął miesiąc jak głubie bęben. Wogóle nie wiem jak tu wytrzymac, wszyscy na mnie bluznią że jestem po***any, [...]

Witam jak w temacie poszukuje endokrynologa najlepiej z Łodzi. Który jest w temacie dopingu. Odebrałem badania i babka w przychodni powiedziała żebym poszedł do endokrynologa. Zaraz wrzucę foto z badań chodzi o estro i prolaktyne. Może lekarz by przepisał specyfiki na zbicie na receptę i wyszło by taniej . Dodam ze jestem nA krótkim propku i dece [...]

[...] na forum ze to tez moze miec znaczenie - to prawda? Jak ta lekarka zobaczyla te sutki to powiedziala zebym cwiczyl gorna czesc klatki, barki zebym ta skore naciagnal. Ta babka jest jednak stara itd. wiec nie wiem. Nie pytalem sie jej czy to gino czy lipo, jakos zapomnialem sie zapytac nawet czy to ma zwiazek z ta niedoczynnoscia. Jak bede [...]

Witam moim celem trenigowym jest budowanie masy mięśniowej z jednoczesna utrata tkanki tluszczowej przede wszystkim z brzucha ( da się tak wogóle? ) oraz zwiększenie kondycji fizycznej. Mam do dyspozycji sztangielke 5-15kg , drążek rozporowy i sztangę 20-50kg A oto plan (Jest to przerobiony plan Mawashiego ) Dzień pierwszy Mięśnie klatki [...]

Witam was pięknie :) potrzebuje waszej pomocy :) jeszcze kilka lat temu przy wzroście 169 ważyłam 64 kg i wyglądałam i czułam się świetnie :) później zaszłam w ciąże, urodziłam... i pojawił się problem ze zrzuceniem kilogramów po ciąży. W tej chwili (nie przestraszcie się) ważę 92 kg, chcę wrócić do wagi sprzed ciąży :) czy jest to możłiwe i co [...]

Witam ! Ja również postanowiłem założyć swój dziennik treningowy . Wcześniej ćwiczyłem sporadycznie w domu ale od dziś zaczynam na POWAŻNIE !! Mam 16 lat 184 cm wzrostu i 80 kg Postanowiłem ćwiczyć takim planem >>> proszę o ewentualne korekty. 1) Brzuszki 2) Spięcia 3) Unoszenie kolan w leżeniu płasko 4) Nożyce P/L 5) Wspięcia na palce obunóż [...]

Cześć, mam 16 lat, 198cm wzrostu, aktualna waga 99-98kg. Dieta 2800 kcal (redukcyjna, wcześniej się odchudzałem, jakaś babka wcisnęła mi diete 2000kcal 0.o, obecnie 3x trening w tyg. + w dni bez treningu jeżdżę na rowerze lub gramy w noge na stadionie nawet i 3godziny haha) B~ 210g WW~315g T~77g Rozpisałem sobie przykładowe posiłki na 3 dni. [...]

ułożyłem następujący trening, na podstawie lektury "trening dla zaawansowanych" Mawashiego. Wiek: 18 waga: ok 80kg wzrost: 180cm cel: rzeźba/siła staż: 4 mies. aktywność fiz: duża, regularna gra w piłkę + 2x/tyg 2h WF-u poniedziałek - odpoczynek wtorek Mięśnie klatki piersiowej (odpoczynki między seriami i ćwiczeniami 90-120 sek) 1. Pompki z [...]

Witam wszystkich. Ponad 3 miesiące temu na cyklu kreatynowym zauważyłem znaczne przyrosty, więc postanowiłem przy ćwiczeniu na biceps na modlitewniku zwiększyć ciężar. Oczywiście wszystko z umiarem, nie jakieś bezmyślne dorzucanie, byle ciężaru było więcej. Wszystko szło dobrze, bez większych problemów, ale prawdopodobnie źle złapałem gryf i za [...]

Płeć : Facet Wiek : 18 Waga : 80 Wzrost : 189 Cel treningowy : Hmm, tak naprawdę to wzmocnienie ciała. Staż treningowy na siłowni : Split 2x + FBW A/B (łącznie 12 tygodni) Uprawiane inne sporty : bieganie 3 x w tygodniu, nie są to interwały ani mega długie przebieżki, najdłużej biegam 15 minut bez przerwy. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

[...] -Sztanga na modlitewniku jako drugie ćwiczenie, też 3 x 12-15. Brzuszki Środa/plecy/triceps/brzuch Plecy/odpoczynek między seriami 1min. 1) Wyprosty tułowia z opadu (lub "babka") - 4x12-15-jak sie robi te ćwiczenie ? 2) Przyciąganie dolnego wyciągu do brzucha (lub wiosłowanie sztangielką) - 4x12-15 3) Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia - [...]

Zapiekanka/babka z kaszy gryczanej i twarogu Od razu zaznaczam ze jezeli nie przepadasz za kasza gryczana, to w tej wersji smakuje ona bardzo dobrze, sama nie jestem jej miłośniczką :-) Taką brytfanke podzielilam na 4 porcje, dobrze smakuje na cieplo,ale rownie dobrze mozna zjesc na zimno, zapakowac do pracy itd. To takze dobry sposob na [...]

[...] niewiadomych przyczyn nawet niewiem kiedy szwy sie poszly j**ac... pojechalem do szpitala zeby to zobaczyli bo mam taka duza dziure ze moge tam wsadzic palec serdeczny;/ i babka w szpitalu powiedziala ze oni nic nie zrobia zebym wracal do tego lekarza co mi to robil i musi to poprawic, w sensie wyciac brzegi rany bo one sa tkanka martwa i nie [...]

[...] 3) Wysokie wznosy sztangielek bokiem stojąc (nad głowę tzw. "pajacyki") - 3x12-15 4) Wznosy sztangielek na boki w opadzie tułowia 3x12-15 1) Wyprosty tułowia z opadu (lub "babka") - 4x12-15 2) Przyciąganie dolnego wyciągu do brzucha (lub wiosłowanie sztangielką) - 4x12-15 3) Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia - 4x12-15 4) Ściąganie drążka [...]

[...] ten dziwny przeskok i lekki bol. Wtedy to tez na okres wakacji przestalem trenowac i postanowilem zakupic jakies tabletki na wzmocnienie stawow. Poszedlem do apteki i babka doradzila mi (albo tylko to miala) "Glukozamine 900".. z opisu wynikalo, ze jest to tym co potrzebuje (jak mi sie wydawalo, ze to wina przeciazonych stawow. Tak przez [...]

Witam, Wiek - 18 lat Waga - 80 kg Wzrost - 182 cm Cel do osiągnięcia - Masa/rzeźba Staż - Zrealizowany plan treningowy Mawashiego dla początkujących Aktywność fizyczna - 2xtydzień po 40 minut biegania + 1xtydzień 90 minut tańca towarzyskiego+(do tej pory) 4xtydzień trening +1xtydzień 60 minut zajęć z wf-u. Dieta - ułożona, sprawdzona na sfd.pl [...]

[...] a tu niestety nic nie pomoglo!bylem taki zalamany ze pojechalem tam znowu i mowie ze nic nie pomoglo, tego lekarza na szczescie nie bylo przyjela mnie kobieta(strasznie mila babka) i powiedziala ze musze koniecznie zostac w szpitalu bo to oko to zle wyglada(bylo cale czerwone zaropiale, nie moglem tego oka wogole otworzyc leciala krew i jak [...]