babka

W Tesco na promocjach się akurat trafiło. :-)) A łopatka wołowa przypadkowo - babka pomyliła kody i mi nabiła "flaki", zorientowałem się dopiero w domu. %-)

No ja widzialem filmiki na YT jak babka macha sztanga z wlasna masa ciala i dla mnie to jest jakis hardcore %-) Jak czasami robie jedna serie z 45kg, to widze po sobie, ze nie ma szans, aby zrobic takich 5 nawet ze stałym ciężarem, a gdzie tu jeszcze myslec o progresji z serii na serię :O Najwiekszym blokerem są tutaj barki - najszybciej [...]

Aaaa, o tym gadacie A słyszeliście, że ostatnio babka dostała wyrok za nazwanie pedała 'pedałem'?

[...] jem....parmezan troche...wojuje z niedoborem wapnia szczerze mowiac bo sardynki srednio mnie kreca. Moze maku sie najem :) Czasem zjem cos z glutem dobry chleb, kasze itp. Zadnego dyskomfortu itp. Cellulit: u mnie ciut podzialal masaz banka chinska. Ale generalnie przestalam sie na tym skupiac. Z tym ze ja jestem zwykla babka a nie zawodniczka :)

[...] glukoza i ogolem rzecz biorac jestem zdrowa ale z jakiegos powodu, moj poziom glukozy jest bardzo niski i na niskim poziomie sie trzyma, dokladnie tak samo ma moja matka i babka wiec oskarzam genetyke. Co do reszty - masz racje weglowodany : chleb i warzywa to teraz dla mnie jedyne zrodlo bo na dobra sprawe to ja nic nie lubie jesc - ryzu, [...]

[...] udzial, doopa nie trenerka. Dla mnie ten drugi zestaw moze byc, ale pierwszy bym podzielila jednak...a najchetniej oba wziela i zrobila z nich 4. Cwiczenia konsultowalam z babka od rury i stwierdzila, ze podoba jej sie jakie sa cwiczenia i na co beda dzialac...na temat ukladu w zestawach sie nie wypowiedziala. A jaka ty masz wizje? Kazda rada [...]

no artykuł kompletnie nie na temat. Pomijając przykład przybrania 1kg po jednym oszukanym posiłku... Nie znam bloga i autora, ale ogólnie za dużo tam używania wagi jako wyznacznika efektów. To ni jak ma się do pracy nad sylwetką. No i nie lubie bardzo trenerow personalnych ktorzy narzucają jeden, wypracowany przez siebie schemat. A juz w ogole [...]

oblukiwałem go, nie mam takich ciężarów, żeby robić spokojnie siady i ciągi co najwyżej siady na jednej nodze, ciągi zastępuję babką

Marek ja tak samo mam z tym że nowa nauczycielka nie zadaje jeszcze zadań, spoko babka ogólnie to samych "ciężkich" na "lajtowych" mi pozmieniali oprócz historii pfff ja niedługo będę miał 200 Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-09-08 21:15:08

Tak jak kolega wyżej albo babka, chociaż teraz to bym zalecał wznosy a później przejście na babke.

Dzisiaj dzien beztreningowy ale oczywiscie wypelniony atrakcjami bo po pracy lecialam na rozmowe o prace ostatni etap w trakcie rozmowy babka stwierdzila ze jestem dobrze przygotowana i nie wie jakie pytanie mi zadac ;) teraz tylko kwestia czy zaoferuja mi dobre warunki ;) jak nie to niech sie wypchaja ;) Micha ok Jutro trening bede walczyc w [...]

[...] stołu. Jajeczka, wędlina, chleb bardzo tradycyjny, odrobina barszczu, warzywa uratowane przed przerobieniem na sałatki. Potem mały akcent litości dla Grubego: sernik i babka drożdżowa. Ogólnie bez grzechów śmiertelnych. Potem czas na używki i mały spacer do samochodu. Przyniosłem z bagażnika kettla 7,5kg i 16kg oraz skakankę. Dwie godziny [...]

[...] Ja mam z tej firmy 12 wiec pewnie kupie w tym samym miejscu 16 wierząc w podobna jakość. MaGor łapałam juz rożne 16 i żadnej nie domknelam w palcach. Niby na dwoje babka wróżyła bo kolega ma tak spora dłoń ze w 24 mieści mu sie po 2 palce w swingu. Ja w 12 wkładam 3 z lekkością. Odciski. Teraz mam poniżej tzw linii głowy. Jakim cudem? [...]

[...] sie nie przekracza, uwaga, 500-900mg mety itp przez okres 8tyg to z wątrobą nic sie nie stanie. Tak samo wszedzie pisze ze antek jest tak zły i szkodliwy a w badaniu jakas babka brała go przez 6 lat (w celach leczniczych rzecz jasna) i dopiero po 6 latach zaobserwowano zmiany w wątrobie wiec czym w takim razie jest ten cykl 4-8tyg. Te wskaźniki [...]

[...] nie wchodzi wiec na dole dodaje :-P \-) jak masz jelfe apteczna od dila to zapomnij o aptece %) %-) jak BlinG ;-) apteczną będziesz mieć jak pójdziesz z receptą to apteki i babka powie że na jutro sprowadzą ;-) Lekarze zapisują ampe omki co 2-3tyg, paczka ma 5amp. Na recepcie ile więc Ci zapiszą? a u dila poprosisz o 100opakowan i nie ma [...]

[...] ćwiczenie wykorzystać do max rozwoju klatki piersiowej. Ktoś chętny? Zapraszam-wejście na siłkę-jak zawsze przy programach -Gratis-hasło znacie :) Rozmawiałem też z naszym nowym sponsorem-może też przyjedzie? Szanse na 50 % jak na razie-czyli na dwoje babka wróżyła ,może Marka C zmotywujecie? Zmieniony przez - masti w dniu 2017-10-20 13:27:37

Weź rzykład z kryśki santos sie babka nie czai jak sroka do srania heh

a co z moim bcaa, jestem na diecie redukcyjnej od roku ( do spalenia jeszcze ponad 10 kg, ktore przybylo z nerwow )- babka 35 lat - bcaa biore przed treningiem i po 4 tab.

[...] można delikatnie porównać.Tym z Pride typu Wand "wyrzucić" że cepiarze, "dodać" za wieczne serce do walki.Ale typ Cain - Fedor jest jak niebo a ziemia. Cain jest w stosunku do Fedora w każdej płaszczyźnie o tyle punktów lepszy,że wciągnął by go nosem. Jakby Fedor był ze 12 lat młodszy i teraz zaczynał.... gdyby babka miała wąsy. Bez sensu. Tyle.

ja na masie jak byłem na badaniach w pracy to miałem bodajze 140/85-90 i babka tak sapała ze masakra, ale wczesniej poszły dwie kawy. ogólnie u mnie strasi ciśnieniowcy wiec ja z tym tez bede mial problem