babka

[...] bo robisz przysiady bez pasa? Sam siadam bez pasa (bo go nie kupiłem) :-). Pas ściska brzuch i w pewnym stopniu zapobiega rozerwaniu słabej powłoki brzusznej. Nie, prorokują mi przepuklinę bo robię przysiady z ponad 50kg na plecach %-) Pas sciska i pewnie coś tam wzmacnia. Z drugiej strony zwiększa ciśnienie więc na dwoje babka wróżyła.

2 posty wczesniej patrz Kurde dziś byłem na badaniach lekarskich, ponieważ idę na wakacje do pracy, babka pobrał mi krew i.... mam siniaka dużego i boli jak dotknę, pewnie do jutro nie zejdzie, wiec trening stoi pod znakiem zapytania

kuźwa, jaki dziś załamany wróciłem ze szkoły Więc, wybrałem temat maturalny z Języka Polskiego i nie jest zbyt...prosty... Po drugie, dziś nam babka oznajmiła, że będziemy zostawać po lekcjach i pisać testy/uczyć się do egzaminu zawodowego i będzie nas cisneła nie miłosiernie, a matura ją nie obchodzi Po trzecie, z matematyki dodatkowe jakieś [...]

Muszę pogadać z kimś kto ogarnia i mnie jakoś naprowadzi, babka od polskiego ma w Nas wy*bane Spoko, to kiedyś pogadamy Ale nie ma co się rozczulać, tylko zapyerdalać. Kiedyś będę jak Wuchciak i ludzie będą spieprzali.

[...] rzeczy;-) I powychodziło mi np. że mój współczynnik aktywności fizycznej wynosi 2 (równiutko;-) ), BMR 1400kcal, a bilans zerowy dla mnie mieści się gdzieś pomiędzy 2350 - 2700 kcal%-) Masa należna to 57,4kg, ale babka od razu powiedziała, że te teoretyczne wzory sobie można między bajki włożyć, a już w szczególności w przypadku sportowców.

że to babka niby? fu. pzdr/

Odnośnie tematu mam 2 pytanka: 1. bylem sie dowiedziec o arginine i byly tam rozne. babka powiedziala ze l-arginina jest najgorsza bo najmniej stabilna i ze te inne sa lepiej przyswajalne a poza tym ze czlowiek do 21 r zycia ma maximum argininy i nie da sie miec wiecej i ze bedzie to powodowac lepsza regeneracje i spalanie tylko 2. szukalem [...]

mialam dzisiaj re-debiut na silowni, bylo milo, doszly nowe sprzety, panowie mi pomagali, bylam jedyna babka na salach. Jacek mam pytanko: cwicze ok 30 min, po cwiczeniach jezdze rowerkiem 30 min w tempie 130/min, potem ide na cw w szybkim tempie np modelujace uda, brzuch, posladki, no tempo jest szybkie bo mi prawie serce gardlem wylatuje. [...]

Generalnie babka mówi o różnych rzeczach, które brzmią jak teorie spiskowe, ale ona się powołuje na konkretne osoby, nazwiska i swoje doświadczenia z nimi plus konkretne badania.

U mnie niestety w rodzinie też słabo. mnie ojciec zagłosował na KE (choć coś mu się pokielbasilo, bo twierdził, że RAZEM też należy do KE, a startowali osobno i dostali trochę powyżej 1%) bo nie lubi PiS. Matka mówi, że jest feministką i zagłosowała na KE i coś tam gadała, że inne partie mówią Polska dla Polaków i takie tam, ale miała żal do KE, [...]

Omlet białkowo - tłuszczowy Składniki: - 2 jaja - 50g jogurtu - 10g wheya SFD o smaku słony karmel - 10g zmielonych migdałów - 5g błonnika babka jajowata - słodzidło do smaku - odrobina proszku do pieczenia lub sody Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy na sztywną pianę. Wszystkie pozostałe składniki łączymy i dokładnie miksujemy. Można odstawić [...]

Czwartek Plecy Wiosłowanie ok. 18 kg 5x 30/27/25/25/25 Martwy ciąg ok. 18 kg 4x 20/14/12/12 Babka 16 kg 4x 10/8/7/6 Przedramiona Uginanie nadgarstka podchwytem 5kg 2x 30/25 Uginanie nadgarstka nachwytem 5kg 2x 14/12 Brzuch Spięcia brzucha 3x MAX 20/17/11 Unoszenie kolan w leżeniu płasko 3xMAX 21/20/20 Jadłem: I miska musli z [...]

niezła akcja, dobrze że babka z dziadkiem nie pogonili Cie

[...] powtórzeń żeby iść z wynikiem w górę jak to u Pavla czy normalnie więcej nie możesz? Trzymam się założeń programu. To zawsze się opłaca. No i w budynku jestem tylko ja i babka na kasie 100 metrów od siłowni. Dodatkowo tuż obok końcówki gryfu jest lustro (40 cm) Jeden niekontrolowany ruch i mam na mordzie całą taflę (sprawdzałem, szklane - [...]

Dżuma. Ledwo siedzę nad klawiaturą. Ależ będzie spanie! Byłem dzisiaj na zajęciach w Lublinie. Robię kurs kwalifikacyjny i zostałem oddelegowany z roboty. "Cieszy" mnie to niezmiernie, bo co drugi weekend, do końca czerwca, mam wycięty z biografii. No i ogólnie nudy na pudy. Na sąsiednim kursie... O tak. Nie wiem z czego szkolą, ale wiem, że jest [...]

Wczoraj się prawie nic nie działo, ale będzie długo. Rano S&S Support - pisałem. Potem szkoła. Trochę na luzie i z jajem pojechałem na egzamin, ale Pani Doktor miała wobec mnie dług wdzięczności za rozwiązywanie licznych kłopotów natury technicznej, na linii laptop - rzutnik i po cichu liczyłem na łagodne potraktowanie. Po prostu zapamiętała moją [...]

Sila jesteś babka i za to podciąganie to szacuneczek psze pani :-) będę zaglądać :-) moje dzieciska wspinają się w szkole od kilku miesięcy, ale na razie na sztucznych ściankach, piękny sport :-))

[...] stanie. Jak baba w ciąży normalnie (Viki, Anchy };-) ja to chyba z Wami jakąś urojoną ciążę przechodzę |-)) Dostałam leki od endo na niedoczynność (trafiła mi się super babka, która sama na siłowni trenuje i wie co z czym się je), muszę D zamówić, bo nie chciało mi się ostatnio niczego łykać, B-complex i to chyba tyle. Więcej tabsów raczej [...]

Hehehe - to mu dosrałeś, pewnie do dziś g**** mu w zębach sterczy Najlepiej jest u nas na psychologii - babka przyprowadza swojego bachora, kurde - mnie to ominęlo, ale słyszałem że bydlak nie popuści jak zobaczy że ktoś ściąga "Mamo! Mamo! A on tutaj patrzy koleżance na kartkę!" Ja bym mu powiedzał ze raczej na jej cycki i kazał [...]

Tylko czekać jak ktoś wpadnie i napisze, że to głupota wierzyć w internetową medycynę :-D Moje stanowisko jest jasne od dawna i nie będę się z nim manifestował. Polecam kanał mądrej kobiety na YT. Babka jest dietetykiem klinicznym, prowadzi chyba klub fitness i jest dość aktywna fizycznie. http://www.youtube.com/watch?v=P8ns5Qe9joQ Inne jej filmy [...]