[...] intensywnosc treningow i skrocilem pzrerwy Kamiru na ruczaju ========================================================================= w szkole fajnie sie na mnie babka od majcy popatrzyla jak widziala ze wp*****lam ryz i popijam czyms z shakera hehee jak wracalem zakupilem sobie w tesco rekawiczki wreszcie [...]
Sadomaso firmy Bull Babka od matmy pomyslala : Leszczu i tak nie urosniesz Straszna kuta.sowa te rekawiczki. Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-01-30 17:05:29
[...] serii staramy się nie schodzić poniżej 12 powt. --------------------------------------------------------------------------- 1) Wyprosty tułowia z opadu (lub "babka") - 4x12-15 2) wiosłowanie sztangielką - 4x12-15 3) Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia - 4x12-15 4) podciąganie na drążku z max ilością powtórzeń, jeśli jest [...]
[...] wszytsko co nam to ułatwia. Nie na odwrót. Śmieszy mnie czasami zachowywanie się jak pro , liczenie nawet każdej witaminy byleby nie było ani za dużo ani za mało. Moja babka całe życie je chleb że smalcem i pewnie umrze że starości a nie z tego powodu że jej 50lat temu brakowało jakiejś witaminy. Bez przesady. Wszytsko powinniśmy robić z [...]
emberja jestem ciekawa jaką Ty masz tę suwnicę jakbyś miała kiedyś zdjęcie to wrzuć,bo bardzo mnie to ciekawi dlaczego np taki ciężar tylko jest u Ciebie skoro silna babka jesteś
DZIEŃ IX - 10.IV.2007 Dzień nietreningowy. Rano zaliczyłem football. 1h dość intensywnej gry, b. pozytywnie. Potraktowałem to jako aeroby, które miałem zamiar wrzucić, chociażby 1 x tyg. Dieta wporządku, sniadanie, drugie i trzecie wg. planu. Jak mówiłem, po świętach udałem się na pocztę. Oczywiście bez nerwów się nie obyło, podobno mam [...]
[...] jak meszek (a może ja zbyt ślepa nawet w okularach/ soczewkach jestem, żeby to zauważyć) tylko po prostu pojedyncze czarne włosy :'-( Co robić? Laser ? - kurcze, kiedyś babka od lasera mi powiedziała, że jak na twarzy włosy wyrastają z powodu hormonów, to chociaż laser zniszczy cebulki, to powstaną nowe. Jest sens w to inwestować? 2 lata [...]
Nie ma za co, fajna babka sie wydajesz :-) no i sama sie zmagalam z roznymi podobnymi problemami wiec wiem ze to nic fajnego ale tez ze mozna sobie pomoc :-)
[...] 10km! ale robią przesłuchanie tylu osób, a praca marzeń dosłownie i o dziwo umowa o pracę %-) no ale będzie drugi etap, zadzwonią jak się dostanę :-PP ale pytanie zadała babka "Czy mam facebook'a lub nk? ilu ma pani znajomych? :)) Jest Pani mężatką? (patrzy w CV) chyba nie bo Pani za młoda... a ma Pani dziecko? @-) trapeziko i Viki... powiem [...]
Silna babka z Ciebie :-) Moim zdaniem nie ma co popadać w paranoje ;-) Trzy posiłki zjedz z założonymi węglami (ew. trochę obniżyć), bo i tak nie wiesz ile zjesz tego ryżu ;-) A z białkiem to najwyżej nie dobijaj na siłę. Smacznego curry :-) I z dwojga złego to chyba lepiej jak szybciej się zrywasz niż jakbyś nieprzytomna chodziła cały dzień [...]
[...] nocy nie snil :-)) Bylam u fizjo na uni w instytucie sportu i jestem bardzo pozytywnie zaskoczona, ogolnie widac ogromna roznice miedzy fizjo sportowym a nie sportowym... babka konkretna zrobila ogolny przeglad i tak: 1. nogi mam rowne 2. plaskostopie minimalne (cwiczenia od Corum powinny wystarczyc, pani pochwalila) 3. skolioza jest, ale bez [...]
[...] ciężarów, "żebyś niby nie zaczęła wyglądać jak Pudzian" Tak sobie właśnie pomyślałam, że laska pewnie doszła do tego wniosku widząc mnie z tą sztangą: nic dziwnego że babka taka duża, skoro tak ćwiczy. Powinna jak te chude w drugiej sali na rowerkach jeździć, a nie tutaj z facetami %-) Są jeszcze tacy, którzy nie okazali sie być [...]
Krewetko też sobie namalowałam koszulki! I mam taką z babką (tylko w przysiadzie) i napis love live lift, ale jesteśmy zsynchronizowane! A mogę zmałpować po tobie i namalować sobie taką z czachą??? Jest świetna! Pochwal się jak skończysz. Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2012-02-11 10:20:37
[...] korzeń prawoślazu 30 g - owoce poziomki 5 g III zestaw na 28 dni - ziele lebiodki 50 g - liść jeżyny 20 g - owoc kolendry 20 g - liść pokrzywy 30 g - ziele dziurawca 20 g - babka lancetowata 50 g - liść szałwi 30 g - kwiat lawendy 20 g - ziele krwawnika 20 g UWAGA! Należy dokładnie przestrzegać podanych proporcji wagowych ziół. Od tego oraz od [...]
[...] - "rzeźba" na lato - nie karta na lato, a troszkę bardziej wyostrzona sylwetka :-) Cel średnioterminowy- utrzymać to co robię i nie zapędzać się z kozi róg czy to z treningami czy z jedzeniem Cel długoterminowy - chcę być silna i szczupła babka :-P Chciałabym, aby trening był na 3 miesiące. Nie wiem czy to o to chodziło, ale napisałam %-)