arginina

Ja bym proponował dodać BCAA na osłonę i odbudowę mięśni i carbo zaraz po treningu by wyrównać glikogen wątrobowy i mięśniowy :) no i poza beta alaniną może arginina i agmatyna na pompe ;)

jak już argininę, to jabłczan, albo ester. aakg -srednie, l-arginina - syf, podobnie HCl.

[...] Naturalne sposoby obniżania Oto lista naturalnych środków obniżających kortyzol : wapno magnez vit C Aminokwasy głownie glutamina , tauryna , bcaa , arginina , betaina , glykocjamina Węglowodany (zwłaszcza złożone) i Tłuszcze Nienasycone np. omega-3 węglowodorek sodu Phosphatidylserine 7-Keto b-complex beta-sitosterole [...]

http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html sama arginina wystarczy jeśli na pompie zależy ale PP też jest ok

NIe rozumiem. Dla mnie no-booster to suplement oparty przede wszystkim na zwiazkach potocznie nazywanymi pompujacymi (arginina i jej przetwory, cytruliny, ew - ornityny). Suplementy opierajce sie na kreatynie, w tym te z dodatkiem no-boosterow - to stacki kreatynowe. Suplementy opierajace sie na kreatynie, z dodatkiem no-boosterów, i substancji [...]

[...] rożnie ludzie to sobie tłumaczą. Dla mnie do no-booster to zwiazek, bądz mix zwiazków wpływających na produkcję tlenku azotu (a wiec cytrulina, ornityna i ocxywiscie arginina). A wiec przykladowe stwierdzenie ze stack kreatynowy zawiera w sobie no-booostery - oznacza, ze stack kreatytnowy oprocz mixu kreatyn zawiera rowniez zwiazki [...]

to jaki w tym problem, przedtreningowe cytrulina/arginina można razem z beta alanina i kreatyna wypić, a jak używasz to dorzucić jeszcze bcaa do tego, po treningu zależy kto co pije, ale jak np. eaa, to też mieszasz z beta i kreatyna (jak dwie porcje w treningowy pijesz), kolagen w wolnej chwili w ciagu dnia jak fajny smak to jak napoik można pić, [...]

[...] przeszkadza w tym, aby wypić je razem. Kwestia smaku jaki uzyskasz z takiego połączenia. Większość suplementów stosuje się okołotreningowo, np. beta alanina, cytrulina, kreatyna, kofeina, czy arginina. Zdecydowanie warto wsypać je do Shakira i wypić z wodą. Nikt raczej nie piją przed treningiem 6*250 mililitrów wody z każdym suplementem osobno.

za saibem "Podczas tamtego testu dostałem małą podpowiedź od qazara , a mianowicie, aby nie łączyć stacków zawierających mieszanki NO (arginina i cała reszta) i efedryny w krótkim odstępie czasu, bo ich działanie jest antagonistyczne, tzn. efedryna zarzedza krew i podnosi jej ciśnienie, a NO działa odwrotnie." więc rozegraj to tak, żeby [...]

[...] dziennie (2x5g) aakg 3-4kaps przed treningiem 30min (tylko w dni T) TCm mozesz odpuscic skoro masz prawie 0,5kg mono a jak juz masz to dorzuc z 4-5g w dni treningowe, jak nie masz wystarczy samo mono aakg na pewno sie przyda przedtreningowo arginina - ewentualnie na noc kilka gram przed snem Zmieniony przez - Banan w dniu 2010-05-06 23:41:43

zaw: Wartość energetyczna 0 kcal Niacyna 10 mg Witamina B6 10 mg Potas 67 mg Mieszanka PurplEAA: 7000 mg L-Leucyna, L-Walina, L-Izoleucyna, L-Lizyna, L-Arginina, L-Histydyna, L-Metionina, L-Fenyloalanina, L-Treonina. Mieszana PurplEndurance: 2700 mg Beta-Alanina, Jabłczan cytruliny, Betaina bezwodna, Imbir, L-Norwalina Inne skladniki: [...]

A co myślicie o połączeniu tej krety vitalmax-a z L-argininą ?? Czy to coś wgl. da

oprócz tych zestawów suplementacyjnych arginina cytrulina mono betka można na prawdę domowym sposobem dorzucić (kiedyś stosowałem) mocna kawa + cynamon + chili :)

dział "Odżywianie" spraw sobie dietke, trening i jedziesz ... oraz po kiego wała Ci ta L-arginina i biosterol? Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2006-04-07 21:10:02

Masz na myśli przerwę między następnym cyklem? Białko tylko według uzupełnienia, bcaa możesz brać cały czas, nie rób cyklów. Pre według potrzeb, arginina spoko ja bym wziął w postaci aakg. ZMA wg braków, cały czas również możesz brać + " na lepsza regeneracje ", cellmass wg braków. Też bez cyklu

Hmm, wiesz Arginina za ciebie mięśnie nie poprawi. Czyli chcesz trochę "przykoksić" ale bez zalania się rozumiem bo grasz w nogę. Sory że znowu wtrące o beta-alaninie ale walnij sobie ją na sezon podczas meczyków. Wytrzymałość trochę skoczy. co do kokszenia to mógłbyś sobie wziąć jabłczan (cm3 or tcm) na okres wakacji ( nie zaleje cię [...]

no NO to NO, ale ja bym obstawał przy sprawdzonych pozycjach, x-pand sam jem drygi tydzien dopiero a juz jestem zadowolony, NOII brałem i powiem ze w porównaniu z crevolutin czy cp wymiatał, nie wiem przez co, niby ta arginina tam zwyklą HCl, może przez tą inozynę, czy tak czy siak, dobry zakup, jak skończę x-panda dokupie nitro2

Black Devil na pewno bo nie działa. Jakiś czas temu ktoś wrzucał nawet wyniki badań i wyszło, że testosteron nawet spadł. Nie wiem ile masz lat i czy w ogóle bosster testosteronu jest Ci potrzebny. Arginina jest OK na pompę ale taniej wyjdzie AAKG od Vitalmaxa. Sam na pompę biorę 30g gliceryny i uważam, że to lepsze niż AAKG.

Białko sojowe %-) Ja pierdziele; wyrzuć to póki możesz. A reszta nie jest alergenna tj. arginina, bcaa, kreta czy glutamina (z wszystkimi miałeś styczność w jedzeniu). Idź do dermatologa

arginina, kofeina, tyrozyna, beta-alanina, bcaa, kreatyna i masz komplet :-)