arginina

[...] teraz -nie czulem nic! -a co brales? -a jakąs odzywke -a wiesz jak ma dzialac? -no nie za bardzo! najpierw pocwicz na samej diecie poznije pojedyncze proste (!) srodki jak arginina,kreatyna,bialko,gainer mlode osoby nie wiedza czego moga sie spodziewac nie tyle po odzywkach co po sobie! raz pojdzie lepiej raz pojdzie gorzej raz nie zjedza nic - [...]

Carbo możesz sobie odpuścić. Po treningu siłowym najlepiej białko wypić. Zrób tak: przed treningiem - bcaa, l-arginina i kreatyna na treningu - bcaa, jeżeli nie chcesz brać przed treningiem i po, to możesz podczas treningu popijać - oczywiście jeśli masz w formie proszku bcaa a nie w kapsach. po treningu - bcaa, kreatyna, a po jakichś 20-30 [...]

Arginina choćby ma wiele plusów, ale po tyk kątem nie może wpływać na mózg, gdyż ta nie ma " co rozszerzać " Boostery NO wpływają na tkankę mięśniową głównie, jeśli chodzi o efekt o którym piszesz

ARGININA !!!

Myślę sobie że L-arginina też by Ci fajnie pomogła jak kreatyna jest nie do końca pewna. Zapytaj o jedno i drugie lekarza tylko niech ma jakieś pojęcie o tych substancjach :)

Na Twoim miejscu spróbowałbym z L-argininą :) naprawdę daje fajne rezultaty, a tutaj ktoś miał podobny problem do Ciebie, zobacz http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_nerki-t26381.html

Proponowałbym najpierw poczytać o badaniach dotyczących sztucznej suplementacji argininą, a dopiero potem zastanowić się nad braniem tego. Ja osobiście nie zamierzam tego w życiu brać. :)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):)):))

wiem nawet o jaki temat chyba chodzi. http://www.sfd.pl/Arginina%2C_artykul_do_oceny-t711513.html AAKG hardkore od treca dodatkowo zawiera cytruline ale jakby na proch przeliczyć to w argininie od pupfooda jest chyba jej wiecej niż aakg i cytruliny w hardcore.

No to musisz wiedzieć że arginina , która jest jednym z głównych składników przedtreningowki nie jest wskazana przy hemoroidach

I lepiej aakg czy sama l-arginina ?

Tak chodziło mi o kapsułki. I chodzi mi o sama L-arginina bo nie wiem czy w AAKG jest sama czy z dodatkiem czegoś. I czy jest sens dokupić do tego cytruline ? Zmieniony przez - KaeM93 w dniu 2018-08-14 12:31:29

najlepiej połączyć cytruline z arginina, activlab ma taki produkt nitro caps lub samemu skleić miksa.

a może do przyrostu siły bardziej się przyczynił kilkutygodniowy trening, a nei hmb z arginina

AOL (arginina,ornityna,lizyna) Ultimate'a Możesz zamówić w F+B Sport (reklamują się wszędzie) - 3 kapsuły przed snem na pusto.

[...] organizmowi wystarczającą ilość głębokiego snu, hormon wzrostu produkowany jest głównie w ciągu pierwszej godziny. 6. Dostarczaj aminokwasów takich jak ornityna czy arginina w ciągu dnia. 7. Stosuj zbilansowaną dietę zawierającą węglowodany, białko i tłuszcz w odpowiednich proporcjach. 8. Jedz 5-7 razy dziennie. 9. Korzystaj z sauny 20 [...]

Nie, arginina nie zwiększa poziomu testosteronu.

witaminy i minerały to podstawa :) sprawa z argininą + cyt. jest do przemyślenia, ale wolałbym jakiegoś gotowca najlepiej w proszku :)

koszalin mam jeszcze muscle tech nanox9 180cap(arginina) za 160pln Zmieniony przez - maciuss86 w dniu 2009-11-18 17:26:34

Chyba troszeczkę się zagalopowałeś z wyznaczeniem sobie celu. Chyba, że jest on długoterminowy i podzielony na różne cykle treningowe. Niestety nie da się jednocześnie redukować tkanki tłuszczowej i zwiększać siły mięśni. Będąc na redukcji można w pewnym stopniu ograniczyć spadki siły. Jednak im dłużej przebywamy na ujemnym bilansie kalorycznym, [...]

[...] 18,06 g 6,32 g Kwas L-asparaginowy 10,19 g 3,57 g Kwas L-glutaminowy 15,67 g 5,48 g L-seryna 4,81 g 1,68 g Glicyna 1,56 g 0,55 g L-histydyna 1,45 g 0,51 g L-arginina 1,88 g 0,66 g L-treonina 6,39 g 2,24 g L-alanina 4,71 g 1,65 g L-prolina 5,70 g 2,00 g L-tyrozyna 2,77 g 0,97 g L-metionina 2,11 g 0,74 g Cystyna 2,06 g [...]