arginina

[...] jadący po flakach tego sylimarolu to co najmniej 2 tbl do jednej massdrolu(ja do 1 tbsa metkli jadłem 3 syli i tak potem czuć ja było...z aminokwasów to glutamina i arginina dobrze na wątrobę robi ,więc w trakcie i po ..argininę możesz zamiast hepatilu(bo hepatil to ornityna a ta metabolit argininy) do tego np jakiś mix aminokwasowy [...]

02.06 DT jedzenie to co zwykle: 2020 kcal ( 150B, 95T, 119W) + suplementy ( spalacz, omega, witaminy, arginina) Trening: Hiit 14 minut, ciezkooo bylo, akurat trafilo mi sie bieganie podczas burzy i deszczu ;] 03.06 DT jedzenie: tak jak zwykle 2010kcal ( 155B, 101T, 115W) + suplementy ( spalacz, omega, witaminy, arginina) Trening: [...]

Paul, nie wiem dokładnie o co Ci chodziło z tym schematem, bo usunięto Twojego posta?... Ale fajnie, że go wkleiłeś, bo daje on odpowieź na pytanie, dla czego w odżywakach zaczyna pojawiać się cytrulina? Cytrulina jest prekursorem argininy i bardziej podnosi jej poziom od samej argininy. Arginina, ornityna i cytrulina są skladnikami jednego [...]

Tak na szybko: kreatyna, bcaa, glutamina, l-arginina, beta alanina. Kreatyna to podstawa, nawet o nią nie pytaj;) Odżywa z białkiem to lepiej kup sam białko, zresztą, skoro diete masz ogarnietą to raczej nie musisz suplementować się żarciem w prochu;) Po mojemu l-arginina i kofeina przedtreningowo, kreatyna codziennie. Bcaa okołotreningowo

[...] czasami znaczy ze cos nie tak z nerkami, jednym kobitom pomagaja po prostu ziola "odwadniające" typu pokrzywa, skrzyp... innym wyciag z winorosli innym L-arginina, no a innym nic To co udalo mi sie stwierdzic i tylko to moge podpowiedzieć, oczywiscie pytaj lekarza bo wiesz jak to ze zdrowiem jest, jeżeli bedzie wiedzial w [...]

krążenie, wyraźnie... L-arginina jest podobno dobra w tym temacie, strasznie ja niektorzy chwala ze srodek idelany i bezpieczny...ale czy rzeczywiscie nie ma skutkow ubocznych obawiam sie ze tego nikt nie powie teraz

Oczywiście,że L arginina działa. Nie byłoby tylu róznych suplementów na jej bazie gdyby nie działała. Poza tym lekarze równiez przypisują suplementy z L argininą zamiast leków na erekcję w pierwszej kolejności ponieważ takie suplementy nie powodują w przeciwieństwie do takich viagry czy sildenafilu efektów niepożadanych. Sam miałem do czynienia z [...]

[...] ich z kreatyną i syntezę aktywnej anabolicznie i ergogenicznie fosfokreatyny. Pierwszy etap organicznej syntezy fosfokreatyny przebiega w nerkach. Tutaj z cytruliny powstaje arginina, która reaguje z glicyną, z proteolizy lub betainy, i wytwarza glikocjaminę. W efekcie absorpcji zwrotnej, glikocjamina trafia do wątroby, gdzie ulega metylacji [...]

Dlaczego pytam o dni nietreningowe i dodatkowo także inne pory niż przedtreningowe: otóż wyczytałem w ostatnim numerze KiF, że arginina pomaga oczyszczać organizm ( głównie wątrobę i system nerwowy ) z amoniaku powstającego na skutek ciężkiej pracy mięśniowej. Wydaje mi się, że jeżeli chciałoby się wykorzystać także tą funkcję argininy trzeba by [...]

Jak masz jakieś opory to ta jak tutaj pisza wcześniej spróbuj sobie środków z L argininą. Działanie wbrew pozorom nie jest tkaie niewilkie jak piszecie.Sam próbowałem i sidlenafilu i L argininy i w moim przypadku efkety były mniej wiecej podobne. Po prostu trzeba sobie samodzielnie wypróbować.Co bardziej pasuje. Zamów sobie dla spróbowania z sieci [...]

[...] koncentrat zhydrolizowanej albuminy jaja, lecytyna, substancja przeciwzbrylająca – stearynian magnezu (E 572), wolne, krystaliczne aminokwasy: L-ornityna HCI, L-arginina, winian L-karnityny, L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna, witamina B6. i w 2300 amino skład ponizej Koncentrat zhydrolizowanych białek serwatkowych, sorbitol, [...]

04.06 DNT jedzenie: 1920kcal ( 155B, 100T, 80W) + suplementy 05.06 DT jedzenie + suplementy ( witaminy, omega, spalacz, arginina) Trening: Hiit 16 minut 06.06 DT jedzenie, jak zwykle: 1902 kcal, 155B, 92T, 108W + suplementy ( omega, witaminy, spalacz, arginina) Trening: Niestety, dziś nie miałam czasu zrobić właściwego treningu, jutro egzamin i [...]

[...] L-leucyna - 1638 mg L-izoleucyna - 828 mg L-walina - 1026 mg L-lizyna - 1388 mg L-treonina - 254 mg L-metionina - 522 mg L-fenyloalanina - 918 mg L-trypofan - 215 mg L-arginina - 655 mg L-kwas asparginowy - 1242 mg L-cystyna - 72 mg L-alanina - 540 mg L-kwas glutaminowy - 3762 mg L-glicyna - 324 mg L-histydyna - 522 mg L-prolina - 1872 mg [...]

[...] zapobiegają bolesnym skurczom mięśniowym oraz łagodzą przewlekłą, dokuczliwą obolałość mięśniową. Pierwszy etap organicznej syntezy fosfokreatyny przebiega w nerkach. Tutaj arginina reaguje z glicyną, z proteolizy lub betainy, i wytwarza glikocjaminę. Glikocjamina trafia do wątroby, gdzie ulega metylacji przez betainę lub metioninę, powstającą z [...]

[...] co powoduje lepsze zaopatrzenie mięśni w substancje odżywcze, hormony anaboliczne i tlen, dzięki czemu jest lepsza regeneracja i synteza białkowa, dodatkowo może arginina stymulować wytarzanie hormonu wzrostu. Również glutamina ma skuteczne właściwości np. działanie anaboliczne i antykataboliczne, wzmacnia system immunologiczny, [...]

"Skład 1 kapsułka zawiera żeń szeń 120 mg L-arginina 180 mg Tribulus terrestis 75 mg Korzeń maca 75 mg " nie mam pojecia jak taki sklad moze sie sprawdzic...takie dawki sa smieszne,arginina wykazuje dzialanie odczuwalne w ilosciach paru gramow a nie mg :P Tym bardziej maca... Ktos to testowal juz ?? :>

Wlasnie kofeina jako pobudzajace cos to latwo dobrac, wiekszy problem mam z pomperem l-arginina, aakg, cytrulina itp. Duzo "podobnych" środków a mieszac 5 to nie wiem czy jest sens. W sklepie sfd fajnie cenowo cytrulina i l-arginina wychodzi. Cos takiego moze? Czy zamiast tego aakg?

To pewnie ten tekst: Oral arginine attenuates the growth hormone response to resistance exercise S. R. Collier, E. Collins, and J. A. Kanaley Department of Exercise Science, Syracuse University, Syracuse, New York Submitted 7 March 2006 ; accepted in final form 23 May 2006 This study investigated the combined effect of resistance exercise and [...]

RemyLogan, nie byłem i nie jestem sceptycznie nastawiony do suplementów d. Kiedyś stosowałem argininę i teraz przygotowując się do egzaminu z fizjologii przeczytałem o tym że arginina zwiększa ilość HGH ("Fizjologia człowieka w zarysie" pod red. W. Traczyk, wyd VIII - uaktualnione, Warszawa PZWL , str 223) Postanowiłem to sprawdzić: [...]

- serio zrobił na Tobie wrażenie ten art? proponuję jednak zapoznać się z treścią badań na których bazuje. Z resztą tematyka tego artykułu była już poruszany na forum i rozmawialiśmy z samym autorem: Jesli chodzi o wartość merytoryczną tego artykułu, to moim zdaniem zamieszczone odnośniki do literatury źródłowej nie uzasadniają wniosków autora. [...]