Yarekbboy

no dokladnie.. seba ma na dzien dzisiejszy prawie tyle sogow co ja i w dalszym ciagu pyta mnie jak sie wiosłuje poprawnie Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-09-04 15:02:53

"na***** sie cieszysz i tak nie masz rak " ło xD spadlem z krzesla xD Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-09-05 16:30:05

albo fajnie nazwali przedramiona -haki na mięso ciekawe co mieli na mysli mówiąc mięso? moze panienki? http://www.animalpak.pl Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-09-20 21:37:37

dokladnie, ja sobie nie wyobrazam zycia bez cwiczenia widocznie to nie dla niego sport Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-09-24 14:11:54

nie ćwicze juz, doszedłem do 23 dnia , teraz melanżuje i tańcze, kulturystyką sie zajme od początku roku szkolnego... Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-07-05 21:14:24

[...] mięśni a rzeźba jest to uwidocznienie tych mięśni. Polecam najpierw poćwiczyć na mase przez rok by w sezonie letnim sie rzeźbić i tak powtarzać cykle aż sie dojdzie do fajnej sylwetki. Oczywiście można poczekac dłuzej z tym rzeźbieniem... polecam podstawy http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-08-12 18:00:30

no pepo ladnie lapki sie prezentuja przy slodku odwiedz mnie kiedys, pokaze Ci pare cwiczen, ale to jak juz bede wiekszy od Ciebie Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2005-10-21 23:17:36

edit : nie byc z nim a byc ze mną :P Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-08-19 01:23:32

juz nic Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-08-27 23:14:32

ale chodzi mi o szerokosc btw. mi sie lepiej pompuje robiac mniejszym ciezarem i bez odbijania ale to taki szczegol ale wtedy faze negatywna musze robic z 5 sek Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-09-11 23:23:19

[...] diete -juz efekty byly DUZO gorsze. Oczywiscie nie namawiam nikogo , a broń boze nie odmawiajcie sexu partnerce XD jednak zachęcam przy duzej aktywnosci sexualnej do spozywania przynajmiej normalnej dawki t ego preparatu, no chyba ze... jestescie super zadowoleni ze swoich efektow na silce... Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-09-13 18:43:00

no i git ^ ^ a ja sie z mojej wichoy przeprowadzam do miasta ****a jak ja sie tam polapie : P nieprzyzywczajony do takiego zgiełku jestem Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-09-25 16:12:45

[...] ogolnie to jest smieszna walka potem ten go oklepał i właczyli sie inni ****a walczy z innym i lezy a ten co dostawal lomot podchodzi i z buta lezacego w glowe i to 2 czy 3 razy-w****ia mnie cos tkaiego strasznie , bo ****a najlatwiej tak za***albym mu najchetniej za to kompletnie nie fer Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-09-29 00:44:54

to czekamy aż skończysz Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-08-12 00:14:52

Odżywki bedą dopiero w poniedziałek bo nie mieli jednego produktu na stanie i dlatego takie cuda ehh.... Także w poniedziałek zamieszcze foty i opis stosowanych supli Yarekbboy - wymiary wrzuce wieczorem !

[...] rok, trzeba zbudować pozostałe partie . Ile juz trenuejsz ? - niewielena oko 1,3 roka + 2 lata break dance hmm tak wogule to teraz nie ćwicze Powodzenia w hodowli kaloryfera btw. od 30 sierpnia zaczynam ostro treningi , już sie ztęskniłem za sztangą aa zapomniałem mam 17,4543534634 wiosen Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-08-12 19:05:22

[...] do 30 sekund. Tom Venuto http://www.gabriellereillyweekly.com/gabrielle_reilly/fitness/fitness_health_diet_gabrielle_reilly/supersets_muscle_tom_venuto_gabrielle_reilly.jpg Sam pisze że używa tego planu czasami. http://www.bodybuildingforyou.com/articles-submit/tom-venuto/8-sets-of-8-1.htm Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-04-29 18:58:27

Chodzi mi o foty w pozie bicepsy tyłem raczej, na pierwszej stronie to samo jest. Głownie jakby triceps był innego kształtu/wielkosci no ale moze to przez ułozenie rąk xD Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-03-11 22:01:24

Yarekbboy moim zdaniem ekto nie potrzebuje mniej białka, raczej więcej. Jeśli trenujesz intensywnie już dłuższy czas to spróbuj przy dużej kaloryczności(bez przesady) dać 2-3 g białka na kg. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-07-22 18:03:41

od jutra testuje metode duzo bialka kalorii tez sporo tj wyjdzie DOSTARCZONA ILOŚĆ NA KG MASY CIAŁA 2,9b 1,1t 7,6ww zobaczymy co z tego wyjdzie Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-08-27 23:49:13