W

to zjedz to tylko witaminy przyda sie zwłaszcza w okresie jesiennym natomiast jesli juz bedziesz kiedys myslal o zakupie witamin to mysle ze mozna lepiej wydac kase niz na animal paka ;-)

na wzrost nie ma zadnego wpływu, ale pytanie, czy zrodlo węgli w proszku jest ci potrzebne, skoro ten makroskladnik jest najtanszy i najlatwiej go dostarczyc z konswencjonalnej zywnosci. Odzywki są do UZUPEŁNIENIA diety, a nie jej zastępowania

Jeśli zadajesz takie pytania to pewnie nie wiesz czym jest gainer, więc daruj go sobie. Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-03-17 06:52:30

2.5kg owszem ale 3kg raczej nie znajdziesz bo to nie standardowy talerz, musial bys gdzies popytac w zakladach tokarskich i na zamowienie zrobia.

Nie ma czegos takiego jak wskazane, odżywkę białkową stosuje się wg braków w diecie, masz braki to stosujesz, nie masz braków nie stosujesz

Blokada nie leczy, działa tylko przeciwbólowo na pewien czas. Udaj się do fizjoterapeuty w celu doboru ćwiczeń rehabilitacyjnych.

Dokładnie, jak pójdziesz do ogarniętego lekarza wytłumaczysz powód badania ,dobrze uargumentujesz to moze uda Ci się wyciągnąć coś więcej na NFZ, bo prywatnie za tą kwotę to - morfologia - badanie ogólne moczu i moze starczy na cały panel lipidowy a jak nie to chociaż coś z cholesterolu całkowitego / HDL / LDL i triglicerydów jak chcesz sie [...]

W zalecaniu jest napisane żeby brać dwie tabletki dziennie, jeśli bede brał tylko 3 tygodniowo to będzie tez ok?

tylko w jakim celu chcesz je stosowac?

Te cele które są wypisane tam w opisie produktu czyli większe skupienie, lepsza regeneracja, lepsza rozbudowa mięśni itp.

daj dziennie 2-3 tabsy jako uzupelnienie diety w mineraly, opisywane dzialanie faktycznie zachodzi, jednak jest to malutki element calej machiny

po prostu opuść nogi w tym cyklu tygodnowym i tyle, masz odpoczynek to odpoczywaj, jeden trening na niczym nie zaważy

w sensie uzyskałem juz mase 80 kg przy 174cm!!dieta ograniczyłem wegle i słodycze !! a czy białko(isolite) + hmb da cos

Mam nokię n78, 14 mies gwar, gps, opłacone oryginalne mapy, wifi.. za 520zł puszczę- w porównaniu do allegro- chyba korzystna oferta. pozdr.

przecież jest w profilu;]

Poczytaj podwieszone tematy w dziale Trening dla początkujących, Odżywianie i Junior SFD. Szybko nic nie osiągniesz, chyba że masę tłuszczową. Twój bilans kaloryczny musi być dodatni.

looknij na promocję w sklepie sfd KO masz po 75 zł

ankieta w podwieszonych

Chyba się pochlastam Zadajesz pytanie i sam na nie odpowiadasz. A bierzesz coś po treningu? Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2010-11-24 14:36:25

po kupie xpanda i kolejne 4 tyg bede jadł xpanda. Xpand to kolejna przed treningówka. Czyli coś czego nie opłaca się jeśc w DNT czy brac po treningu. Naprawdę zarzuć zwykłe mono. Efekty bardzo zadawalające. A skoro masz kase kup białko + carbo DT: Shotgun przed treningiem Mono po treningu DNT: rano mono