TABELA

Tabela po 22 kolejce https://i.imgur.com/GVVAbag.png Typerem kolejki został Anubis oraz Balboa,gratulacje! 23 kolejka 03.04. 12:30 Wisła Płock - Piast Gliwice 15:00 Stal Mielec - Raków Częstochowa 17:30 Legia Warszawa - Pogoń Szczecin 20:00 Cracovia - Lech Poznań 05.04. 12:30 Górnik Zabrze - Warta Poznań 15:00 Podbeskidzie B-B - Wisła Kraków 17:30 [...]

Tabela po 23 kolejce https://i.imgur.com/tjF38Lf.png Typerem kolejki został Anubis ,gratulacje! 24 kolejka 09.04. 18:00 Jagiellonia Białystok - Cracovia 20:30 Wisła Kraków - Raków Częstochowa 10.04. 15:00 Pogoń Szczecin - Wisła Płock 17:30 Warta Poznań - Stal Mielec 20:00 Śląsk Wrocław - Lechia Gdańsk 11.04. 15:00 Zagłębie Lubin - Podbeskidzie [...]

Tabela po 26 kolejce https://i.imgur.com/lHIP44k.png Typerem kolejki został Cris Thug 27 kolejka 23.04. 18:00 Raków Częstochowa - Śląsk Wrocław 20:30 Podbeskidzie B-B - Lech Poznań 24.04. 15:00 Górnik Zabrze - Wisła Płock 17:30 Zagłębie Lubin - Piast Gliwice 20:00 Wisła Kraków - Cracovia 25.04. 12:30 Warta Poznań - Jagiellonia Białystok 15:00 [...]

Tabela po 27 kolejce https://i.imgur.com/HRILfXZ.png Typerem kolejki został Cris Thug 28 kolejka 28.04. 19:00 Jagiellonia Białystok - Raków Częstochowa 30.04. 18:00 Wisła Płock - Lechia Gdańsk 20:30 Śląsk Wrocław - Zagłębie Lubin 01.05. 15:00 Legia Warszawa - Wisła Kraków 17:30 Pogoń Szczecin - Warta Poznań 20:00 Lech Poznań - Stal Mielec 03.05. [...]

Tabela po 28 kolejce https://i.imgur.com/u14wuuI.png Typerem kolejki został Balboa gratulacje 29 kolejka 07.05. 18:00 Górnik Zabrze - Jagiellonia Białystok 20:30 Zagłębie Lubin - Pogoń Szczecin 08.05. 15:00 Podbeskidzie B-B - Wisła Płock 17:30 Lechia Gdańsk - Cracovia 20:00 Wisła Kraków - Lech Poznań 09.05. 15:00 Warta Poznań - Śląsk Wrocław 17:30 [...]

Tabela po 30 kolejce https://i.imgur.com/V4YpcBg.png Typerami kolejki zostali Anubis,Balboa oraz Cris Thug gratulacje Kolejny sezon za Nami.Dzięki wszystkim za wspólną zabawe i gratuluje przede wszystkim wytrwałości.Mam nadzieje ze sie widzimy w kolejnych typerach :-)) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2021-05-17 15:52:28

Czyli standardowo tabela WILKS'a

Witam czytałem trochę o treningu na masę i znalazłem w jednym z planów treningowych dosyć interesującą rzecz .Może najpierw lekko opiszę a potem zadam pytanie. Opis treningu: Trening ten jest przeznaczony do budowania masy mięśniowej oraz zwiększenia siły. Każda partia mięśni ćwiczona jest raz w tygodniu (Trening dzielony (split)). Zaletą tego [...]

Przepraszam , przeoczyłem!! Poprawiona tabela wyników /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b89d93a37653436dad73f649d5b1a423.JPG Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-09-16 13:28:31

Przepraszam , przeoczyłem!! Poprawiona tabela wyników /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b89d93a37653436dad73f649d5b1a423.JPG Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-09-16 13:28:31 Nie wiem jak liczyłeś ale jak dawałem 1 punkt za trafienie wyszło mi trochę inaczej arekmos81 7 rutkow 10 MARIAN 17 7 PK_Kaczor 8 Luk_aszz 8 boryss 0 Gajor [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ca03efa1c2ab484591ab684980249cb6.JPG Czyli to jest oficjalna tabela.

Tabela końcowa ,Gratulacje dla Rutkowa };-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/09cabc85b2b54975a65f3ecaff309a7c.jpg

[...] ćwiczenia na basenie, itp.) -właściwa dieta-dobrana pod kątem wykonywanych treningów i celów postawionych sobie w planie treningowym- wspomagana odpowiednimi suplementami. TABELA OKREŚLAJĄCA ZALECANĄ DŁUGOŚĆ ODPOCZYNKU W STOSUNKU DO INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW: Grupa mięśniowa Przy intensywności niskiej Przy intensywności średniej Przy [...]

Jeśli był taki przypadek to dobrze bo się dowiesz. Jeśli jednak nie, kolejność - wypadek / diagnoza / leczenie / wniosek / komisja - i być może odszkodowanie. Co do samego ustalenia procentowego uszczerbku na zdrowiu - zazwyczaj określany on jest na podstawie tabeli zakładu ubezpieczeń w którym Jesteś ubezpieczony, w której to tabeli określone [...]

Proszę bardzo tabela ciężaru ciała do wyciskania wielokrotnego /SFD/2018/6/5/61b64250a2eb4844a46a39a5c50cf603.jpg

Zrozum te 2228 kcal, które obliczyłaś to tyle energii ile potrzebuje Twój organizm w ciągu dnia (o ile jest poprawnie wyznaczone), aby bilans energetyczny był równy 0, tj. przy tej dawce kalorii Twoja masa ani nie spadnie, ani nie wzrośnie. Zmniejszając teraz stopniowo ilość kcal, czyli np. o 150 kcal na tydz. już powodujesz, że Twój organizm [...]

Najlepszy piłkarz świata 2003 roku w plebiscycie FIFA, Francuz Zinedine Zidane przedłużył kontrakt z Realem Madryt o dwa lata, do 30 czerwca 2007 roku - poinformował w czwartek hiszpański klub na swojej stronie internetowej. Spotkanie zajmującej w tabeli drugie miejsce Valencii z piątą, Barceloną zapowiada się jako najciekawsze wydarzenie 25. [...]

Ułożyłam ją z takich produktów jakich lubie.(sugerowałam się troche dietą dziewczyny oraz tabelą http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm; jeżeli chodzi o wartości kaloryczne to raczej orientuję sie co ile ma kalorii ponieważ przez długi okres czasu stosowałam diete 1000kcal tylko że jadłam wszystko) Jeżeli chodzi o warzywa to surowki i [...]

obecnie sobie odpuść to jeszcze - zacznij: unikamy cukrów typu cole, cukierki czekolaby itp. jemy płatki owsiane, warzyw dużo, ryż, mięso mięso i mięso, serek granii. Przygotuj organizm do diety bo inaczej będziesz wypompowany , wqrwiony i ch** z tego będzie. tutaj na forum jest gdzieś plik; zapotrzebowanie.xls - pomoże ci to policzyć bez [...]

Tabela Bundesligi po 17 rozegranych spotkaniach 1 Bayern Monachium 17 12 3 2 36 14 39 2 Borussia Dortmund 17 9 6 2 28 13 33 3 Werder Brema 17 10 3 4 34 27 33 4 Schalke 04 Gelsenkirchen 17 7 7 3 21 14 28 5 VfB Stuttgart 17 7 6 4 27 22 27 6 TSV 1860 Monachium 17 7 4 6 25 24 25 7 Hamburger SV 17 7 4 6 21 23 25 8 VfL Bochum 17 6 5 6 31 28 23 [...]