TABELA

Tabela po 2 kolejce https://i.imgur.com/3KsqBOP.png Typerami kolejki zostali Cris Thug oraz Balboa gratulacje! 3 kolejka 11.09. 18:00 Jagiellonia Białystok - Podbeskidzie B-B 20:30 Wisła Płock - Legia Warszawa 12.09. 15:00 Cracovia - Stal Mielec 17:30 Warta Poznań - Piast Gliwice 20:00 Śląsk Wrocław - Lech Poznań 13.09. 15:00 Pogoń Szczecin - [...]

Tabela po 3 kolejce https://i.imgur.com/QBW8OjX.png Typerem kolejki został Cris Thug 4 kolejka 18.09. 18:00 Podbeskidzie B-B - Raków Częstochowa 20:30 Wisła Kraków - Wisła Płock 19.09. 15:00 Lechia Gdańsk - Stal Mielec 17:30 Pogoń Szczecin - Śląsk Wrocław 20:00 Legia Warszawa - Górnik Zabrze 20.09. 15:00 Zagłębie Lubin - Cracovia 17:30 Lech Poznań [...]

Tabela po 8 kolejce https://i.imgur.com/rM0z7Jn.png Typerem kolejki został Anubis gratulacje 9 kolejka 07.11. 15:00 Stal Mielec - Warta Poznań 17:30 Cracovia - Jagiellonia Białystok 20:00 Śląsk Wrocław - Górnik Zabrze 08.11. 15:00 Legia Warszawa - Lech Poznań 17:30 Raków Częstochowa - Wisła Kraków 09.11. 18:00 Pogoń Szczecin - Podbeskidzie B-B

Tabela po 9 kolejce https://i.imgur.com/fpkLn53.png Typerami kolejki zostali Anubis,Balboa oraz Cris Thug gratulacje 10 kolejka 20.11. 18:00 Lechia Gdańsk - Śląsk Wrocław 20:30 Górnik Zabrze - Piast Gliwice 21.11. 17:30 Zagłębie Lubin - Stal Mielec 20:00 Warta Poznań - Wisła Kraków 22.11. 12:30 Lech Poznań - Raków Częstochowa 17:30 Cracovia - [...]

Tabela po 10 kolejce https://i.imgur.com/EQkATM7.png Typerem kolejki zostal Anubis gratulacje 11 kolejka 27.11. 18:00 Wisła Płock - Cracovia 20:30 Górnik Zabrze - Pogoń Szczecin 28.11. 15:00 Stal Mielec - Jagiellonia Białystok 17:30 Podbeskidzie B-B - Śląsk Wrocław 20:00 Wisła Kraków - Zagłębie Lubin 29.11. 15:00 Raków Częstochowa - Warta Poznań [...]

Tabela po 11 kolejce https://i.imgur.com/E39just.png Typerem kolejki zostal Anubis gratulacje 12 kolejka 04.12. 20:30 Cracovia - Wisła Kraków 05.12. 15:00 Jagiellonia Białystok - Warta Poznań 17:30 Śląsk Wrocław - Raków Częstochowa 20:00 Legia Warszawa - Lechia Gdańsk 06.12. 15:00 Piast Gliwice - Zagłębie Lubin 17:30 Lech Poznań - Podbeskidzie B-B [...]

Tabela po 13 kolejce https://i.imgur.com/2iB8i4h.png Typerem kolejki zostal Cris Thug Zaległe spotkanie 5 kolejki 16.12. 20:30 Lech Poznań - Pogoń Szczecin 14 kolejka 17.12. 18:00 Śląsk Wrocław - Warta Poznań 18.12. 18:00 Wisła Płock - Podbeskidzie B-B 20:30 Legia Warszawa - Stal Mielec 19.12. 15:00 Pogoń Szczecin - Zagłębie Lubin 17:30 Cracovia - [...]

Tabela po 15 kolejce https://i.imgur.com/VK9jjFH.png Typerami kolejki zostali Anubis oraz Balboa,gratulacje! 16 kolejka 05.02. 18:00 Lechia Gdańsk - Warta Poznań 20:30 Lech Poznań - Zagłębie Lubin 06.02. 15:00 Piast Gliwice - Śląsk Wrocław 17:30 Pogoń Szczecin - Cracovia 20:00 Legia Warszawa - Raków Częstochowa 07.02. 15:00 Podbeskidzie B-B - [...]

Tabela po 17 kolejce https://i.imgur.com/4g4jtQy.png Typerem kolejki zostal Anubis,gratulacje! 18 kolejka 19.02. 18:00 Stal Mielec - Cracovia 20:30 Wisła Kraków - Pogoń Szczecin 20.02. 15:00 Legia Warszawa - Wisła Płock 17:30 Podbeskidzie B-B - Jagiellonia Białystok 20:00 Lechia Gdańsk - Górnik Zabrze 21.02. 15:00 Zagłębie Lubin - Raków [...]

Tabela po 24 kolejce https://i.imgur.com/FlfqeuI.png Typerem kolejki został Cris Thug 25 kolejka 16.04. 18:00 Podbeskidzie B-B - Pogoń Szczecin 20:30 Górnik Zabrze - Śląsk Wrocław 17.04. 15:00 Lechia Gdańsk - Piast Gliwice 17:30 Raków Częstochowa - Lech Poznań 20:00 Wisła Kraków - Warta Poznań 18.04. 12:30 Stal Mielec - Zagłębie Lubin 15:00 Wisła [...]

Tabela po 25 kolejce https://i.imgur.com/Hgvr0ll.png Typerem kolejki został Cris Thug 26 kolejka 20.04. 18:00 Pogoń Szczecin - Górnik Zabrze 18:00 Warta Poznań - Raków Częstochowa 20:30 Lech Poznań - Lechia Gdańsk 20:30 Śląsk Wrocław - Podbeskidzie B-B 21.04. 18:00 Jagiellonia Białystok - Stal Mielec 18:00 Zagłębie Lubin - Wisła Kraków 20:30 [...]

Tabela po 29 kolejce https://i.imgur.com/zhvnwTg.png Typerami kolejki zostali Balboa oraz Cris Thug gratulacje 30 kolejka 16.05. 17:30 Cracovia - Warta Poznań 17:30 Jagiellonia Białystok - Lechia Gdańsk 17:30 Lech Poznań - Górnik Zabrze 17:30 Legia Warszawa - Podbeskidzie B-B 17:30 Piast Gliwice - Wisła Kraków 17:30 Pogoń Szczecin - Raków [...]

Co do większej masy.. Samą "masę mięśniową" mogę zrobić w dosyć krótkim czasie, mam do tego predyspozycje, lecz będzie to mięsień z dużą ilością tkanki tłuszczowej, a to za bardzo mnie nie ciągnie, poza tym "odtłuszczanie" po takim nabraniu "masy" jest wykańczające dla organizmu jak i też dla naszej psychiki, czasem [...]

[...] 30 min. przed treningiem, III porcja bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja pomiędzy posiłkami, III porcja przed snem. TABELA SKŁADU: http://img824.imageshack.us/img824/6319/cm3tabpc.jpg SKŁADNIKI DODATKOWE: sukraloza – substancja słodząca; dwutlenek krzemu – substancja przeciwzbrylająca; [...]

Boże, nie chodzi tu o to by chudnąć na gwałt, potem z 1500 kalorii postanowisz wskoczyć do 3000 i znowu utyjesz, a nawet bardziej niż ostatnio, bo przy 1500 kalorii twoje mięśnie robią "papa" bo organizm uznaje że nie potrafi ich utrzymać z tych drobinek, które jesz. I wtedy rzeczywiście stwierdzisz że guzik ci to wszystko dało. 2500 [...]

Tabela przed meczem Lech - Widzew 1.Piłkarz14 - 25 2.Veron - 24 3.Impostor - 23 4.Whisper - 22 4.J-J - 22 6.Thomas85 - 21 7.Basse - 20 ( najlepiej narazie trafił 6 punktów ) 8.MrShadow - 16 ( 5 trafien ) 9.Janqs - 15 10.Majma - 14 11.Killer15 - 7 ( nie obstawiał ) 12.MatroX - 5 ( nowy uczestnik - jak na początek nieźle 5 trafień ) 13.Quart - 3 [...]

Tabela przed meczem Dospel - Wisła K. 1.Impostor - 47 ( 4 trafienia ) 2.piłkarz14 - 46 ( 10 trafień ) 2.Thomas85 - 46 ( 12 trafień ) 4.Veron - 45 ( 4 trafienia ) 5.J-J - 39 ( 2 trafienia ) 5.Basse - 39 ( 8 trafień ) 7.MrShadow - 37 (7 trafień ) 8.Janqs - 31 ( 1 trafienie ) 9.Majma - 30 ( 6 trafień ) 10.Whisper - 22 ( nie obstawiał ) 10.MatroX - 22 [...]

Tabela po 22 kolejce 1.Impostor - 48 ( 5 trafienia ) 2.piłkarz14 - 47 ( 11 trafień ) 2.Thomas85 - 46 ( 12 trafień ) 4.Veron - 45 ( 4 trafienia ) 5.J-J - 40 ( 3 trafienia ) 5.Basse - 40 ( 9 trafień ) 7.MrShadow - 38 (8 trafień ) 8.Janqs - 34 ( 4 trafienie ) 9.Majma - 30 ( 6 trafień ) 10.Whisper - 22 ( nie obstawiał ) 10.MatroX - 22 ( 2 [...]

Tabela przed meczem Widzew - Wisła P. 1.Impostor - 56 (2) 2.piłkarz14 - 55 (1) 3.Thomas85 - 54 (4) 4.Veron - 51 (2) 5.J-J - 49 (1) 6.MrShadow - 48 (3) 7.Basse - 45 (2) 8.Majma - 38 (1) 9.Janqs - 34 ( nie obstawiał ) 10.MatroX - 28 (2) 11.Whisper - 22 ( nie obstawiał ) 12.body9 - 18 (4) 13.siwy 21 - 17 (2) 14.Killer14 - 11 ( nie obstawiał ) [...]

Tabela po 24 kolejce 1.piłkarz14 - 58 (4) 2.Impostor - 56 (2) 3.Thomas85 - 54 (4) 4.J-J - 52 (4) 5.Veron - 51 (2) 6.MrShadow - 51 (6) 7.Basse - 45 (2) 8.Majma - 38 (1) 9.Janqs - 34 ( nie obstawiał ) 10.MatroX - 28 (2) 11.Whisper - 22 ( nie obstawiał ) 12.body9 - 18 (4) 13.siwy 21 - 17 (2) 14.Killer14 - 11 ( nie obstawiał ) 15.jaja_ - 7 [...]