Royal ...

Cieszy mnie twoje poważne podejście do sportu Royal, myśle że daleko zajdziesz mając takie predyspozycje a także rozum który pozwoli ci na wykorzystanie własnego potencjału fizycznego.
Co do ludzi którzy teraz cię tutaj starają sprowokować wyzwiskami to nie ma sensu na to zwracać uwagi, zresztą widzę że zachowujesz spory dystans do takich wypowiedzi, co jeszcze bardziej świadczy o tym że mamy doświadczenia z nietuzinkowym chłopakiem - ci ktorzy cię oczerniają powinni brać z ciebie przykład.
Oczywiście SG! i powodzenia w startach

Sokrates: "To be is to do"
Sartre: "To do is to be"
Sinarta: "Doo be, doo be doo wa"

kurde czy ja sie chwale ze jestem największy???
wcale niechce byc nawet nigdy
ja pindole ale ludzie są slepi - przeczytajcie w profilu ze ja zaduzy to nigdy niechce byc!!
i Royal - przyzwyczaj sei ze tu sie pieprzy kota za pomoca młota na tym forum bo zawsze ktos ma niesłuszne pretensje
pozdrawiam

Piotrek



najlepsiejszy dzial w historii
https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty Extremalne 

Siema Royal, witamy na Forum, extra wyniki, łap soga...



-[][]------[][]- BodyBuilding -[][]------[][]-

Co do większej masy..
Samą "masę mięśniową" mogę zrobić w dosyć krótkim czasie, mam do tego predyspozycje, lecz będzie to mięsień z dużą ilością tkanki tłuszczowej, a to za bardzo mnie nie ciągnie, poza tym "odtłuszczanie" po takim nabraniu "masy" jest wykańczające dla organizmu jak i też dla naszej psychiki, czasem nawet przegrywa nasze samozaparcie i stoimy w martwym punkcie. Po prostu nie da się zbudować czegoś, co będzie dobre w krótkim czasie.
Dlatego tak ważne są INDYWIDUALNE diety skompilowane pod kontem naszego organizmu, wiele ludzi to olewa mówiąc, że nie ważne jest to co się je, a raczej co się bierze.
Niema diety uniwersalnej.

Moja wymarzona sylwetka to:
Kark - 45 Ramię - 42,5 Przedramię - 35,5 Klatka piersiowa - 118 Talia - 88,5 Biodra - 103 Uda - 61,5 Łydki - 41 [cm]
Przy wadze 98,5 kg i 185 cm wzrostu.

Lecz jak każdy wie taka sylwetka pozostaje tylko naszym marzeniem, nie chodzi tutaj o same rozmiary naszych mięsni, brana pod uwagę jest też jakość a to najtrudniej osiągnąć.

Dochodzi do tego oczywiście "dysproporcja wrodzona", niektóre mięsnie rozwijają się lepiej drugie zaś nie.

Tabela idealnych proporcji pod adresem:
http://www.gym.glt.pl/Tabela_idealnych_proporcji.php


Royal.

witaj rojek


zycie jest walka ... .. .

Pozdrawiam nowego kolege ktory ma pojecie o cwiczeniu predyspozycje jak najbardziej OK, ladna kulturystyczna sylwetka, tylko trzeba poprawic pozowanie

A co do misiaela to kiedys wklejal fotke i nie czul sie pier.dolonym modelem ....

https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=37765&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze zdj�cia

Nie cwiczy nawet rok ale jest i tak debesciakiem ... lubie takich zawodnikow ...

Pozdrawiam,
Mawashi

Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.
**Moderator Działu Trening**

Czytając profile ludzi niewiedzących, co to kultura, zaśmiałem się i powiedziałem sobie, „po co mi głowa, mam dres” mniej więcej takich ludzi mi przypominacie.
Podając swoje zmyślone wymiary w profilu zapomnieliście, co to proporcja i wyszło, że jesteście podobni do jajka.

Serdecznie was zapraszam na: www.dres.prv.pl/

Dla normalnych:

Heh ciągle chodzi o ten uśmiech ok. poprawi się:>


Royal.

A i sogacz dla Royala ...

Ps. jest taka karma dla psow Royal Can hyhy

Pozdrawiam,
Mawashi

Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.
**Moderator Działu Trening**

Mawashi <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> sog <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle> <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> (chociaż nie naliczy)

Royal, dla Ciebie sog, przede wszystkim za wypowiedzi <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle>

----------------------------------------------------------
"Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!"
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063

==== modka działu fitness ====

depot - przez 2 lata wiele moze się zmienic a ja napewno nie mam zamiaru wp*****lac jakich kosków lub czegos podobne pogadamy stary za 2 lata jak zaczniesz lapac spady ... . ( Ja nie trenuje kulturystyki tylko pływanie ... wiec zbyt duża masa nie idzie w parze ) .

Łapię chwile ulotne jak ulotka

Życie jest zakrutkie, aby się zastanawiać