Sforcia

[...] zdjęciach tego nie widać, ale jak złapię przód uda ( tkankę tłuszczową ) ręką to ze 2-3cm są. Pozwolę sobie wkleić filmik Sforci, u mnie jest ten sam - IDENTYCZNY problem, Sforcia się zastanawiała czy to problem z żyłami czy z limfą. https://www.youtube.com/watch?v=ENvjboPkVt0 [...]

Sforcia };-) Wrzucam moje miski. Wczorajsza kiepska, ale jak wyszłam rano o 7 z domu tak wróciłam po 20, białek nie udało się nadgonić, ale jakoś specjalnie głodna nie była - dużo się działo. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b7f2c846e49444ac8e4695c3fc3ccb77.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1af392d606244eafbd897b35bbf255fc.png Wczoraj byłam na koleżeńskim [...]

[...] (narobiło się tego, ale to mój dziennik ;p), to jeszcze znalazłam coś, co jakby pasuje co do moich wiecznych DOMSów dwugłowych 8-O: http://www.sfd.pl/JOANNA_SZYMANIAK__Sforcia__w_drodze_do_MP_2017-t1052123-s171.html#post4 (...)spojrzał i od razu stwierdził, że lędźwiowy tak pospinany że nie dziwota, a mówię że mam zakwasy na dwójkach od [...]

Dzięki dziewczyny };-) Sama niedawno pisałam sforcia do Ciebie, że zdrowie ważniejsze. No bo jest. A mimo to czuję się stratna. Chuck do mnie zajrzał 8-) Od razu humor lepszy :-D Tymczasem ... bardzo mi siadło i jak nie mam w zwyczaju wrzucać tu obrazków , tak zrobię wyjątek. [...]

I ja też podpiszę się pod słowami sforci, bo nie można tego ująć lepiej %-) Są cycki - są! Jest dupa - jest! Są mięsiste plecy - są! Jest płaski brzuch - jest! Gratuluję };-)

Dzięki sforcia! Nastawienie póki co bardzo dobre :-)

MalyMati, dzięki wielkie za te słowa. Bardzo miło było mi Was poznać z żonką. Dzięki również za słodycze, wjechały w moment :-D, mam nadzieje, że będzie okazja do odwdzięczenia się. Również powodzenia z realizacji celów! prz1993, dzięki Przemo, ale zdecydowanie przesadzasz hehe. Myślę, że każdy odwalił tak samo dobrą robotę! No właśnie co do [...]

I ja miałam możliwość przetestowania przedtreningowki Extremall. Dziękuję AllNutrition za możliwość testowania. Tak jak na opakowaniu przetestowalam najpierw 6g a później 12g i cos około 18 g ;) - Pobudzenie 8/10 - fajnie pobudza, ale na całe szczęście nie powoduje żadnego "otępienia" mózgu. Niektóre przedreningowki funduja lekka psychozę, a ta [...]

sforcia / tomaszS - cięzko pokazywać góry i widoki jak chodziło się głównie po miasteczkach i okolicach :P ale mam trochę filmików i jak tylko znajdę trochę wolnego czasu by to zmontować to na pewno wrzucę taką mini relację z wyjazdu :-) flex - dzięki za pocieszenie ale i tak mnie to delikatnie mówiąc ...wkurza, akurat nigdy nie miałem takich [...]

Banan super fotki, i jak pisze Sforcia, też bym góry zobaczył (swoją drogą zaraz wyjeżdżam na weekend w Beskidy). Poczekaj te parę dni i potem potrenuj. Szkoda ryzykować.

Powodzenia };-) };-) Jak mi to mówili przed zawodami - Masz być jak Tommy Lee Jones w Ściganych!! :)) Także do przodu! :) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-07-15 21:01:24

[...] Cziki pt/sb sb/nd 2 os., Het Carr pt/sb sb/nd 2 os., Corum markoto pt/sb sb/nd 2 os., lejdiG, sett pt/sb sb/nd Hostel ul. Katowicka pokoje: 3 os., Ventura, JBB, pt/sb sb/nd 1 miejsce wolne 2 os., pushhard, kleine-hexe pt/sb sb/nd 1 os.( tu jest łóżko podwójne) kessik atramento pt/sb sb/nd Sforcia, w pokoju z Venturą i JBB jest wolne miejsce :-)

Oooo :) A jakiś wesoły autobus z Poznania/okolic jedzie?? Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-04-29 08:58:11 Ja, Cruella i teija jedziemy z Bullem %-)

Pytanie za 100 punktów :)) jaki strój obowiązuje na sobotnia kolację?? %-)pornoklapki i strój bikini ;-) Niestety jeszcze nie posiadam ☺ akurat w bikini już Cię widziałem:) :)

solaros - nie wiem co to teamnatural %-) Ale już myślałem op webinariach. Kanał na YT to good idea. Siądę nad tym pomysłem ;-) Sforcia - witaj ;-) Co do posiłków - nie ma czego zazdrościć, takie tam %-) Lubiekaszkę - i Ciebie miło tu widzieć ;-) A wagę jubilerską kiedyś miałem, ale taką na sznureczkach z odważnikami, trudno byłoby tam połozyć np [...]

Niestety damska część się wykrusza, ponieważ wraz z Lubiekaszke i CruellaDemon wybieramy się w weekend 21-22.05 na kurs trenera personalnego, więc niestety nie jesteśmy w stanie dotrzeć na ustawke. Ale widzę, ze ekipa i tak silna :-)) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-05-01 14:39:32 No ja jadę razem z Wami, więc też odpadam....

Wiadomo, ze dieta i trening są ważne, ale trzeba znaleźć złoty środek :-)) Sforcia, staram się :-) nie jest ze mną aż tak źle jak to może być napisane %-) (to nie faza zaprzeczenia }:-(

Oku juz nie odpowie bo 3 nagany oznaczają BAN :-( Ban na miesiąc chyba.. Szefa nie dało się ugłaskać Sforcia???

a co się dzieje jak sforcia z pracy wychodzi? torrnado;-D? już nawet na tvn meteo nadają "uwaga, zbliża się tornado Sforcia" <- bo to zawsze ma damskie imiona ;)

Praktycznie większość przepisów jest bez glutenu, bez jaj, bez nabiał i przede wszystkim bez cukru ;-) smakoterapia. blogspot. com Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-08-10 10:01:14 Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-08-10 10:01:24