Sforcia

sforcia, tez mam totalną niemoc, spię po poludniu po 2 h, potem o 22 znowu ide spac... jak zombi :-) Zmieniony przez - hasarapasa w dniu 2013-11-22 09:20:16

sforcia jakie spadeczki!

Sforcia jakie lenistwo? Przecież ona musi iść do pracy, po pracy dzieci ,obiad i 5 seriali do oglądnięcia-to kiedy ma ćwiczyć?

}:-( Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-11-26 13:51:47

Sforcia u mnie był taki kolo !! i to kark neizły i ćwiczył kark %-)jak na obrazuku :-D

Sforcia, wisisz mi SPAM ;) teraz to mam depresje *-) Będę pamiętać!! A na depresję masz ---> };-)};-)

Sforcia ja chodze spac przed polnocą i wstaje o 6, pije dwie kawy codziennie, ale i tak na razie nie wyrabiam, a jeszcze jak jest czas w domu wolny to musze za dzieckiem latac.....

Branoc Sforcia :-) idę się podciągać, Little mi dała +10 do motywacji %-)

Siema Sforcia. Oddaliu nam juz spam :D yeah !

Siema Sforcia. Oddaliu nam juz spam :D yeah ! A ten placek co wrzuciłam dziś rano czy tam w nocy ^^ to jest pierwszy posiłek u mnie z wczoraj i z dziś tez będzie to możesz zerknąc w potreningu albo jak bede robiła rozpiskę z dziś to wrzucę opis u siebie w dzienniku! :D

};-) };-) };-) Dla wszystkich potrzebujących!! :-) A przede wszystkim dla Eve! Fux jestem jakby co :-D };-)

Sforcia tylko to ma być "książka kucharska" bo jeszcze jest "metoda" o tym samym tytule... Oki :-)) Dzięki.

Czy jest tu w spamie ktoś kto robi obecnie trening nr 3 by Obli?? :-) Bo miałabym kilka pytań. Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-09-09 13:59:53

Sforcia - ale masz słodziaka na zdjęciu i laska z Ciebie

Brawo Corum! A w ogóle, to chyba właśnie znalazłam Cię na facebókó ;-D %-) A witam witam i zapraszam :-D

Pora jak wejdziesz do Corum na FB to w znajomych mnie znajdziesz :-)) - jeśli oczywiście chcesz }:-( rozumiem, że od nazwiska

Molly a widziałam, że dostałaś wskazówki co do snatcha. Może wklej to + filmiki do tematu o treningach. Tam jest kilka takich właśnie opisów ćwiczeń, a widać że snatcha nie wszyscy umieją robić :-)) Wklej tu najlepiej: http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cej_Lady_%3A_-t803543-s20.html Zmieniony przez - sforcia w dniu [...]

Sforcia-żałój, gul skacze niemiłosiernie:P

Izy zapytałam czy mogę.. I w sumie dla takich jak ja to Przemiana ale tu to wiem że odpadnę... ? To kij trudniejszy niż Przemiany?? Masz ochotę wziąśc udział w konkursie to się zgłoś po prostu i tyle. Chyba mimo wszystko Przemiana trudniejsza

Może nie odkryłam Ameryki, ale dziś to znalazłam i dzielę się tą wiedzą :-)) A że inspiracje kuchenne u mnie są ostatnio bardzo poszukiwane, to wklejam. http://www.sfd.pl/!_VADEMECUM_DZIA%C5%81U_KUCHNIA_!-t639838.html może już gdzieś było %-) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2014-10-22 10:07:54