Odźywianie

dział ODŻYWIANIE

nom zgadza sie Xpand 148zł CP małe 65zł I cykl jak znalazł jak bys miał więcej plnów mogł byś dołożyć do Knockouta olimpu. Ale jak najbardziej rowniez polecam ci dział odzywianie i Jak najbardziej mze byc tez x2 Nitrobolon 2

"chce przypalic tluszczk ale nie nie spalac miesni" jakiś spalacz : dymatize dyma-burn , scorch , tight jakiś antykatabolik w celu ochornienia mięśni (BCAA , glutamina) : BCAA Vitalmax , BCAA Mega Caps Olimp , Trec Anabolic BCAA itd. dieta: zajrzyj do działu odżywianie i tam Ci pomogą w sprawie diety na redukcji aeroby: zajrzyj do [...]

Wpierw zapraszam do działu Odżywianie, następnie do wyszukiwarki forumowej. Wpisujesz do wyszukiwarki frazę "FBW" lub "Split" i po sprawie.

Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 89 Wzrost : 186 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 94 Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : ograniczylem calkowicie [...]

Godziny aż tak istotnego wpływu nie mają, tu można tylko gdybać, bo nie wiadomo jak to odżywianie bedzie wyglądało, mozesz próbować, 2-3 tygodnie i ocenisz jakie są efekty, co się dzieje z organizmem

Ale jakiego tego gainera propunujecie ?? znow kupic magnuma jak go bralem to doszło mi ok. 6kg Doszło by Ci nawet więcej, gdybyś miał odpowiednią dietę. Podbiłeś kalorie ponad zapotrzebowanie to poszło. Proponuję odwiedzieć dział odżywianie. Suple to sobie daruuj na razie, chyba, że chela-mzb na polepszenie regeneracji.

Nikt tu dety ci nie ułoży. Jeśli chcesz coś wiedzieć o odżywianiu to zajżyj dzo działu odżywianie i poczytaj podwieszone.

to zanim się wezmiesz za suple to trzeba ogarnąc odżywianie, bo nie wiadomo czy trzeba Ci w ogole takich wynalazków. Białko to nie wszystko :P

Idz do dzialu Odzywianie

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

wode trzyma glikogen. z dietka do działu odzywianie.

masz dobrą genetykę o rzeźbie jest duuużo na forum , zacznij od działu odżywianie potem wejdz na trening wiedza nie boli

http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html Zapraszam do działu odżywianie . Pozdrawiam

Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Dziennik Posiłków Vitalmaxa http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę [...]

Napisz w dziale odżywianie i odchudzanie, wypełnija ankietę i wrzuć swą dietę, wszystko masz opisane w regulaminie dizału

Zrezygnuj ze słodyczy, chipsów fast foodów, jedz więcej warzyw i owoców. Posiłki jedz regularnie (5 razy dziennie); pamiętaj o solidnych śniadaniach i jak najwięcej się ruszaj. O tym jak powinno wyglądać odżywianie osoby w Twoim wieku przeczytasz tutaj: http://www.mackowy.com.pl/health_4.php

jacek proponuje dzial "odzywianie" i "odzywki,suplementy"

wyszukiwarka oraz tematy podwieszone w tym dziale + dzial odzywianie, nie zasmiecaj forum

POCZYTAJ KONIECZNIE: ANKIETA http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich [...]