SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Odźywianie

Czy chodziło Ci o: "odżywianie"?

  • suplementy i dieta dla endomorfika

    Post
    Trening dla początkujących

    Zaglądnij do działu Odżywianie, suple bym sobie darował.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2012-04-03 22:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pride 24 pogłoski

    Post
    Scena MMA i K-1

    ...jesli dojdzie do tej walki...Silva go ZABIJE~!! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3376 Data: 2002-11-27 22:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pride 24 pogłoski

    Post
    Scena MMA i K-1

    Sapp spotka sie najprawdopodobniej z Yoshihiro Takayama Minotauro z Fedorem KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3376 Data: 2002-11-28 10:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pride 24 pogłoski

    Post
    Scena MMA i K-1

    Niestety Fedor złapał kontuzje i nie bedzie walki w Pride 24 Minotauro vs Fedor za to będzie walczył brat Minotauro Rogerio Minotoro Nogueira i to z weteranem UFC - Mezgerem. Najprawdopodobniej bedzie też walka Murilo Ninja Rua vs Kevin Randleman KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3376 Data: 2002-12-07 10:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pride 24 pogłoski

    Post
    Scena MMA i K-1

    na razie jest taka rozpiska … Antonio Rodorigo Nogueira vs. Dan Henderson … Murilo Ninja vs. Kevin Randleman … Norihisa Yamamoto vs. Alexander Otsuka … Yuki Sasaki* vs. Rodrigo Gracie … Daijiro Matsui vs. Kazuki Okubo KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3376 Data: 2002-12-13 09:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl danabol

    Post
    Doping

    Obadaj dział w Juniorach, Odżywianie i zmajstruj zbilansowaną dietę bo to klucz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2014-01-13 18:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!!Bicek coś nie tak :P!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jako ze cwiczysz 9 miechów .moze proponuję : grupa III- masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ( 1 strona pierwszy CYKL, inne / dalsze strony dalsze cykle) ------------ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2003-12-21 09:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jogurt w czasie treningu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dział odżywianie się kłania. Ale wg mnie lepiej jogurt zostawic na inną porę. Na siłce to się pić chce, a jogurtem pragnienia raczej nie zaspokoisz.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6552 Data: 2008-04-01 18:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to połączyć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Co mółbym dokupić? (myslalem o NAG, jakies białko- np syst.protein80 - jaka pora stosowania? 2.Kiedy optymalnie przyjmować kreatynę? 3.Czy nie zmienić formy kretyny na inną? (boję się zamulenia mięśni nóg) 4.Jakiś spalacz/energetyk- (niedlugo konczy sie amp) 1. NAG nie kupuj. JUz predzej bylbym za BCAA. Bialko-wedle brakow w diecie, ktorej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2009-09-03 13:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka vs. Domowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Wysłał ci linki poczytaj o nich, więcej się dowiesz, w tematach podwieszonych w dziale odżywianie masz wszystko na ten temat jak obliczać itd. Pzdr.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2010-09-07 11:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw masowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer i białko według braków w diecie bierz,(ewentualnie jedną porcje możesz wypić po trenie masa) czyli musisz mieć ustaloną dietę, jak nie masz jeszcze to dział odżywianie, jeżeli chodzi o kreatynę to weź na początek mono bez żadnych stacków i kombinacji

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2009-10-16 13:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 89kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypełnij całą ankietę poniżej... WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek : Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Odżywianie : Cel : Ograniczenia żywieniowe : [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2015-10-17 19:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieg

    Post
    Inne dyscypliny

    Poczytaj o HIIT w internecie (High Intensity Interval Training) Na forum raczej panuje przekonanie o wielkiej mocy zdrowej żywności. Policz sobie swój bilans kaloryczny, i jeśli chcesz schudnąć postaraj się o to, aby był ujemny. W dziale Odżywianie będziesz miał wszystkie wskazówki jak to zrobić Zmieniony przez - Cregg w dniu 2009-08-09 15:33:25

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2009-08-09 15:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mogę przejeść czas na suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepiej jakbyś najpierw dał zrzut diety w dziale odżywianie do oceny :-))

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2016-06-28 20:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mogę przejeść czas na suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    400g piersi na jeden posilek? %-) ogólnie licho zbilansowana ta dieta, białka juz masz 200g a jak jsezcze dobijassz innymi rzezcami to juz w ogole zerknij na tematy podwieszone w dziale odzywianie, ułóż cos i tam załóz swoj temat ze zrzutem diety

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2016-06-29 14:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie zbic przetrenowaniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najważniejsze to aby odżywianie było odpowiednie i smakowało Ci mozę wcinałeś 3 x dziennie kuraka z ryzem i Ci się to znudzilo

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2019-05-14 21:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeczytajcie i powiedzcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ale jednak przy gotowaniu kożuch jest, a to chyba ścięte białko nie? Co do brzucha - trochę jest, ale jak się jechało od 1,5 roku na masówce a ostatnie pół roku na 4000 KCal przy moim metabolizmie to cud by się zdarzył gdyby nie było Wątpię aby mleko mi się w znaczącym stopniu przyczyniło. To ja raczej przez nieregularne odżywianie zawiniłem i [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2009-04-18 14:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o plan

    Post
    Trening dla początkujących

    posłuchaj nikt tu planów nie układa ale możesz usłyszec wiele cennych wskazówek które ci pozwola to zrobić, musisz wykazac troche zaangażowania bo to działa wtedy w dwie strony, musisz troche wiedzy nabyć żebyś miał lepsze efekty na treningu, ja osobiście na poczatek proponuje ci trening systemem FBW bedziesz ćwiczył 3 razyw tygodniu i na każdej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2011-05-27 20:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak schudnąć 20 kg w 4 miesiące???

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W tym wieku 10 wskazówek żywieniowych i zdrowe, racjonalne odżywianie. Staraj się mieć dużo ruchu. Siłownia tutaj nie wystarczy, treningi siłowe są ważne, ale cardio również. Pograj w piłkę z kolegami, uprawiaj jakiś inny sport. Na yt masz bardzo dużo treningów tego typu.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3511 Data: 2015-02-18 17:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prohormony - zapytaj oto w dziale trening i odzywianie czy Ty kurd enierozumiesz??? jakikolwiek doping dla kolesia o takim poziomie wiedzy jak Ty to porazka(czytaj strata kasy czasu i zdrowia) pozdro korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4487 Data: 2003-08-13 22:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)