Malinowa

Zagadka w którym miejscu było więcej niż 20 g ww %-) bo wybiło o mnie z ketozy Jeszcze nigdy nie zdarzyło mi się to od jedzenia domowego. :-O Wygląda świetnie, zmotywowałaś mnie do eksperymentowania z kulinariami :D

Ja dodatkowo karmię piersią, więc cześć idzie do mleka - ostatnio jak robiłam było 80 :-) Teraz przy wynikach zrobię, sprawdzimy. Fighter, Ty czytałeś ta Ketogeniczna Biblię? Teraz jest polska premiera, zastanawiam się czy zamówić, dość drogo wychodzi, chyba kawał książki :-) Przeczytałem, są ciekawe rzeczy, ale też dobry przewodnik dla [...]

A właśnie Malinowa,liczysz tłuszcze? Czy tylko pilnujesz węgli?

A ile masz tłuszczów w diecie? Oscyluję w granicach 0,8-1g na kgmc także przy wadze ok. 90kg nie bardzo mogę pozwolić sobie na takie dania. Już kiedyś próbowałem LC (do 50g ww w dnt), to nie dla mnie. a podbiles tluszcze?

Można w każdym bądź razie uregulować tarczyce samą dietą... możesz rozwinąć temat. Pytam z czystej ciekawości

Masz rację, świeżej cebuli jeszcze :-D Byłoby wręcz ideolo :)

Daj cukierka a nie! /SFD/2019/10/31/a2a78a99d4f04e06a2304412a926c363.jpg /SFD/2019/10/31/e8e253011c1c4f17bd225574c014cc38.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2019-10-31 15:49:26

Z sosem z 20g wegli i kurczakiem w panierce? %-) ajjj no widzisz, nie przepadam za mackiem to nawet nie wiem :-(

A fb też nie mam, założyłam teraz konto na instagramie ale takie jedzeniowe :-) Fighter zaraz Cię znajdę :-D a czemu kilka? Z jedzeniem wrzuciłem dla fanu, jedno mam prywatne i jedno nieopublikowane "byle firmowe".

:-) /SFD/2019/11/15/2551afec5118470fa6ea8a3acc677be1.jpg /SFD/2019/11/15/9dcbe34473834d6e9203e72afddf88f1.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2019-11-15 12:08:41

Bo o 15:15 robi się ciemno a nie lubię robić zdjęć ze sztucznym światłem cholerka %-) Zawsze można pomyśleć o zmianie godzin okna żywieniowego ;-) Haha, przyjdzie lato i będzie ok :-D Jem zazwyczaj od 10.00-17.00

Przed :-D pierwszy raz byłam i powiem Wam że niesamowite przeżycie, łatwo nie jest %-) ktoś morsuje? Dziś 5 st u nas Wolę saunę a po saunie do źródła z lodowata woda, jeszcze u nas w weekendy są takie seanse na finskiej co gościu wlewa olejki, muzyczka i macha ręcznikiem, naprawdę fajna sprawa;)

/SFD/2019/12/5/1b0b2155e74c4cbdb33f4d566a0fb4d3.jpg a jak zrobiłaś to cudeńko? :-O

To też jest ta rozpuszczona mozzarella, z dodatkiem jaja i mąki migdałowej. Na górze sos pomidorowy, ser, wołowina, czosnek, cebula :-) /SFD/2019/12/6/5437581cb78f4f13b54996b5df00659a.jpg /SFD/2019/12/6/a91fea6a740e4abbb34dfd9c4e692a9f.jpg Malina sztos pomysł!!

:-) /SFD/2019/12/8/b6c4c1c17c494c30b2f6c48672f62fa9.jpg jeszcze piwo i Oktoberfest :-)

Chodzi mi o to czy faktycznie naładowanie węglami pomaga ruszyć ze spadkiem wagi która jakiś już czas stoi w miejscu ? Jeszcze czytałam że ładowanie robi reset hormonów cokolwiek to znaczy . Nie zamierzam robić co tydzień ani dwa , ale słuchać swojego organizmu i w razie czego sobie pozwolić na rozluźnienie psychiki. A liczysz ile jesz? Bo teksty [...]

[...] /SFD/2019/12/19/00d9a6587af84d7b9d3a9f1e8c5e494d.jpg /SFD/2019/12/19/a0ca877d29884bb9b5a9f9a706a3e240.jpg /SFD/2019/12/19/b7eaff2a462b43248138da3a3587e62a.jpg /SFD/2019/12/19/1d109a4aadbe4233ae7e499bfda7b7e3.jpg /SFD/2019/12/19/ad07b71270e84a32ba0e390324cf0332.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2019-12-19 09:14:32

Nie jadłam :-) no bo wiesz, gluten. wegle i takie tam sprawy, jedynie co to farsz ze środka i skwarki %-)

Malinowa, zdrowia w nowym roku życzę i realizacji planów wszelakich ;-) Bardzo dziękuję i wzajemnie, wszystkiego co sobie założysz i zdroooowia :-)

[...] z rostbefu, camembert i bulletproof /SFD/2020/1/2/8790d07fac7a4a66b78d2cce7663fd2f.jpg /SFD/2020/1/2/8efdf84c254e43f1844e30ad3a4a62cf.jpg /SFD/2020/1/2/ff3d4de18fab484fbd344f7fa0fc01fc.jpg /SFD/2020/1/2/8aaa1156c27f4d2fa1eb390e59f81a20.jpg /SFD/2020/1/2/e9d6652d9aa644ef9fe6a39d227b2e9b.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2020-01-02 17:14:14