Malinowa

Łakocie :-D fruzelina porzeczkowa petarda tak jak malinowa i truskawkowa , borówkowa jak dla mnie jakaś mdła https://iv.pl/images/17282080203829327695.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2019-06-28 20:27:04

to trochę zasmuciłeś, bo zęby ostrzyłem na nią :-( nie słuchaj tego malkontenta, jeżeli 35% granatu (+5% zagęszczonego soku z granatu) nie jest dla niego wyczuwalne, to czas spojrzeć krytycznie na swoje kubki smakowe Granat jest wyczuwalny bardzo mocno, z tych 3 nowych smaków jak dla mnie najlepsze jest jabłko z gruszką, a zaraz za nim mega fajne [...]

[...] policzona ale czysta. Gruba jestem dzisiaj. Wiecie, taka psychicznie gruba. Brzydka. Ogólnie okres. Wrrrrr Ciasta mi się dzisiaj chciało, zrobiłam sobie sernik z bananem by Malinowa, i wiecie co, jak się ma okresowe zachcianki to dietetyczne ciasteczka ich nie ruszają. Arbuz trochę pomógł. I mam dość tego rege, jutro wracam do walki o ciało [...]

wygląda jak by to było tym twarogiem faszerowane(z lewej strony jakby wyciekał) ;-) a jak na gładko to wychodzi an to, ze sernik taki jak malinowa wrzucala do kuchni sfd, tylko bez kakao ;-)

/SFD/Images/2016/6/22/d26cc24cb044401babf276ab56737306.jpg ŚRODA DZIEŃ56 Mimo niewyspania dobry dzień, ulubiony trening zrobiony, trampoliny zrobione. Dieta jak najbardziej na +. Oczywiście lody w środę muszą być . Ciężary gimnazjalne, za to plecy nie bolą, a czuje tylko nogi, więc wszystko ok. Apetyt duży, ale normalka jak duży wydatek [...]

[...] siedzac 30 sek 3kgx20x3 3kgx20x3 Porodowka 27x12x3 27x12x3 W piątek miałam imprez e urodzinowa, miska własna nie liczona KUPNY SERNIK i faworki Dzisiaj w sobotę zjadam resztki. Udoskonalona tatar z łososia a la Malinowa. Miksuję łososia z awokado i dodaję pokrojonego w kosteczkę ogórka surowego , czerwony pieprz, i granat. Jutro zrobię barki

[...] tłuszczy, bo wydaje mi się, że jem za mało. Żarcie z dziś: 1.2 jajka, szynka parmeńska, ser dojrzewający (mało) 2. kawa, banan 3. makaron po seczuańsku z kurczakiem by Malinowa (czy to już stalking? non stop przepisy Malinki) 4. pumpernikiel, pasta z kurczaka 5. aperol, prosecco, pomarańcza (owoce są zdowe :-) ) - nie pamiętam kiedy piłam, [...]

Dzień 11 Dietka: +vigor, omega-3, czarna i zielona herbata, melisa, herbata malinowa, przyprawy, wegeta, słodzik trening: rozgrzewka 5mni orbiterek 1. przysiad 5x25kg/5x30kg/5x40kg/5x45kg/5x50kg 2. prostowanie nog 10x15kg/10x20kgx/10x25kg 3. RDL 5x25kg/5x30kg/5x35kg/5x40kg/5x45kg 4. wznosy z opadu (sztangielka) 10/10+6kg/10+6kg 5. wypady [...]

tak troszkę pokuszę \-) beza czekoladowa, śmietana i frużelina malinowa pyycha /SFD/Images/2015/9/4/ff727b5d37be405ca6fbde994795398a.jpg /SFD/Images/2015/9/4/da70e7e041534728bddde4d8f7a62fa0.jpg

Ja dorwalem migdaly w deserowej z posypka malinowa, to jest dopiero kosmos%) dzisiaj premiera w sklepie SFD. CO to za zegarek? Bo jestem do tylu z nowosciami%)

Dzień niskich węgli z lekkim ładowaniem wieczorem Dwa razy wołowina z fasolką i awokado /SFD/2018/7/3/7e29576bbcb94fd3b713dae7a2925880.jpg Jajecznica z serkami i kiszoną kapustą /SFD/2018/7/3/3a63545920cb4091a4e4e0bb23a2f349.jpg Paciejka bananowo, truskawkowo, malinowa z borówkami i agrestem /SFD/2018/7/3/4332f28442f14ba3a443bfd3d557eb18.jpg [...]

Dzisiaj treningowo nie zrobilem nic, pierwszy raz od 3tygodni Na sniadanie jajki z sałatką /SFD/2019/4/7/d6c5aa978e69493e9c250fc30677d056.jpg Kanapka z kotletem z indyka, pieczonym serem i dodatkami /SFD/2019/4/7/63967ec991ec480a86b92aa36388b991.jpg Miesko w.sosie pomidorowym /SFD/2019/4/7/b68a573d6fe94c9b9dbd0879b36baa44.jpg Fit sernik z Dziką [...]

Te ostatnie danie piękne, jadłabym mrr Było bardzo smaczne, ale lekko przesoliłem %-)

czasy Euro się Malinowa przypomniały? %-)

Po jakim czasie wracasz do ketozy po takim rozluźnieniu miski.na wyjeździe? Nie wiem, bo nie mierzę poziomu ketonów. Jedynię mogę wnioskować po lekkim bólu głowy, że wracam do ketozy. Ten ból następuje z reguły po 2 dniach, ale to nie jest miara czegokolwiek. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-10-18 09:38:12

Bataty czy kartofelki %-) Zimnioki :-D Zwykłe i słodkie.

Pewnie z mąki żytniej 2000? Taki ciężko wyrasta, ale jest pyszny. Polać tej Pani, bo ma rację :-)) na własnoręcznie zrobionym zakwasie z tej o to mąki. Za tydzień będę eksperymentował z płatkami owsianymi zamiast jednej z mąk, zobaczymy czy wyjdzie.

[...] w markowych sklepach co jakis czas sie pojawi ten rozmiar ae to fakt .... kto wymyslil zeby miec takie kopytko :-) Mój brat też ma takie kopyto. Wysocy ludzie tak mają i tyle, ja już przestałam się przejmować po sama mam 41-42. Za to mój 8 latek ma 40 także chyba idzie na rekord %-) Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2019-12-07 08:51:34

Ale Wy tu mądre rzeczy prawicie Same uczone %-) Ciekawe ile kotletów w życiu zjedli że się tak mądrzą }:-( Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-12-09 21:15:23 Wincyj niż inni 8-)

Ale Wy tu mądre rzeczy prawicie konkretne pytania , konkretne odpowiedzi :D